Espaço Integralidade do SER e Saúde Mental

26/01/2026

O que é Saúde Mental para você?

Liberdade e paz interior, presença, consciência e leveza, autenticidade, conexão familiar e social saudáveis, inteligência emocional, autocuidado consciente, viver sem desistir apesar das dificuldades... por isso, Saúde Mental é arte que leva tempo. Um cuidado diário!
E quando cuidamos da nossa Saúde Mental estamos em busca da nossa Saúde Existencial, indispensável para vivermos uma vida plena, com inteireza, conntribuindo também com propósito para uma qualidade vida própria e da sociedade.
Saúde Mental não é ausência de doenças e sim a possibilidade de viver com consciência, aceitação e autocuidado buscando apoio quando necessário para levar uma vida mais saudável e equilibrada diante das adversidades, conflitos, doenças, lutos e perdas inerentes ao viver.
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25/01/2026

25/01/2026

Vem assim!

Hoje celebramos o nascimento de Virginia Woolf, uma das vozes mais inquietas e luminosas da literatura moderna. Sua escrita abriu caminhos para novas formas de narrar o tempo, o pensamento e a experiência feminina. Que sua obra siga nos lembrando da importância de ter um quarto todo nosso, e a coragem de ocupar a própria voz. 🌊📚

25/01/2026

Psicóloga Flávia Vieira

25/01/2026

Atenção plena e presença!
A importância do Mindfulness para a Saúde Mental.

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25/01/2026

Exemplo de resiliência! E como!

"Antes de me ser diagnosticada a doença, a vida aborrecia-me muito. Não havia nada que parecesse valer a pena".

21/01/2026

Amor como catalisador do bem viver!
Que podcast maravilhoso.

Podcast Alma Talks · Episode

21/01/2026

Começa hoje!
Adoro aprender perspectivas que enriqueçam minha prática clínica.
Com essa virose não sei se vou estar presente. Vou tentar!

21/01/2026

Perdão é fruto do autoconhecimento. Quando você perdoa o outro está se permitindo viver sem mágoas e ressentimentos. Tem liberdade maior? E aí está escolhendo você! psi

21/01/2026

Perdão é fruto do autoconhecimento.

O perdão não é um mistério. Ele é humano, possível e libertador — e começa dentro de você, com o autoperdão. A ciência já comprovou e eu reforço: o perdão é ...

20/01/2026

Promover Saúde mental é combater toda forma de violência de gênero em todos os contextos inclusive nos realities.
Em pleno século XX ainda somos obrigados a testemunhar atitudes machistas assim na televisão brasileira. Inadmissível, inaceitável!
Que regras e punições sejam cada vez mais claras para se coibir esse tipo de atitude por parte dos homens.
Não aceitamos mais!
Que as autoridades competentes desenvolvam ações mais pontuais em prol de medidas preventivas e corretivas para que nós telespectadores brasileiros não sejamos mais violentados com esse tipo de coisa.
.psi

Só o acolhimento a vítima é muito pouco, não acham?

20/01/2026

A compreensão empática é um ato de amor. Todo ser humano tem um anseio profundo de ser compreendido.
Aprendendo com você Psi. Matheus Cautiero. .psi