Nutricionista Gleiciana Quaresma

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Oi, Tudo bem?🗓️Vim te lembrar que o nosso evento, sobre *“Equilíbrio interior, Equilíbrio no prato: Mulheres, Emoções e ...
14/03/2024

Oi, Tudo bem?

🗓️Vim te lembrar que o nosso evento, sobre *“Equilíbrio interior, Equilíbrio no prato: Mulheres, Emoções e Alimentação Saudável”* está chegando , será dia 18 de março , às 19:30h!*

Será um verdadeiro marco na sua vida, você vai aprender a relação entre emoções e alimentação, como isso influencia nossos hábitos alimentares.

🌟É a sua oportunidade de seguir um caminho eficiente para uma vida mais leve, alimentação mais equilibrada e longe de dietas restritivas.

Preparamos esse evento com muita empatia e não queremos que você perca!

Por isso entre no nosso grupo e ative um despertador no seu celular para segunda-feira (18/03/2024) às 19:30h.

https://chat.whatsapp.com/JKrzsc7kInv75PbhxJDrIz

Um grande beijo!

🎯Seus sonhos não se realizarão sozinhos. Trace metas e se esforce para atingi-las. Só assim, os transformará em realidad...
02/07/2023

🎯Seus sonhos não se realizarão sozinhos. Trace metas e se esforce para atingi-las. Só assim, os transformará em realidade.🏋🏻‍♀️
✨TROPA ESTILO DE VIVER✨
Parceiros:




Isca de filé mignon acebolada e semente de abóbora 😋100g de filé mignon sal à gosto 1 Col de sopa de manteiga 1/2 cebola...
27/06/2023

Isca de filé mignon acebolada e semente de abóbora 😋
100g de filé mignon
sal à gosto
1 Col de sopa de manteiga
1/2 cebola pequena
2 Col de sopa de semente de abóbora
Mostarda
Modo de preparo

Coloca a manteiga na panela deixa derreter e acrescenta o filé em tiras , depois acrescenta a cebola e refoga um pouco, em seguida acrescenta 1/2 xícara de água filtrada e deixa “fritar”, quando a água secar e virar um molhinho pode apagar o fogo e acrescentar a semente de abóbora,finaliza com mostarda 😋
Pode servir com pão, macarrão, arroz , batata inglesa, batata doce ou apenas com uma salada 🥗
Faz e me conta se gostou da dica 😋
Beijo da Nutri 😘

✨ Aproveite cada fase ✨
26/06/2023

✨ Aproveite cada fase ✨

✨ Aproveite cada fase ✨
26/06/2023

✨ Aproveite cada fase ✨

Finalizando a semana de treino com um pôr do sol lindo ✨Buscando sempre o equilíbrio entre CORPO , MENTE e ESPÍRITO 🏋🏻‍♀...
23/06/2023

Finalizando a semana de treino com um pôr do sol lindo ✨
Buscando sempre o equilíbrio entre CORPO , MENTE e ESPÍRITO 🏋🏻‍♀️🧠🙏🏻
Como foi a sua semana de treino ?

🚀Você sabia que o Treino Hipopressivo pode potencializar seus resultados no Crossfit? Segunda-feira, dia 26/06 Eu a vam...
22/06/2023

🚀Você sabia que o Treino Hipopressivo pode potencializar seus resultados no Crossfit?
Segunda-feira, dia 26/06 Eu a
vamos te mostrar como os benefícios desse treino aliado a uma dieta pode aumentar a sua performance e construir um abdômen forte e definido🎯
✅Já anota na sua agenda !



Marca aqui sua amiga que não pode perder essa live

🔥Chegou a hora de dar o próximo passo rumo à performance suprema no Crossfit! 🏋🏻‍♀️💥🎯
21/06/2023

🔥Chegou a hora de dar o próximo passo rumo à performance suprema no Crossfit!
🏋🏻‍♀️💥🎯

A meta é essa 🏋🏻‍♀️🎯
19/06/2023

A meta é essa 🏋🏻‍♀️🎯

📍Pedreira Itatiba 🚴🏻‍♀️ 70km💭 Cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre.
17/06/2023

📍Pedreira Itatiba
🚴🏻‍♀️ 70km
💭 Cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre.

Endereço

Rua 12 Nº 481 Conjunto Nova Assunção
Fortaleza, CE
60347770

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00

Telefone

+5585999702295

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