Érika Paula Farias

Érika Paula Farias Tenha uma nutrição mais humana e amistosa na sua vida.

A ciência evoluiu e já sabemos que:✔️ 90% da serotonina é produzida no intestino✔️ A microbiota influencia diretamente n...
16/09/2025

A ciência evoluiu e já sabemos que:
✔️ 90% da serotonina é produzida no intestino
✔️ A microbiota influencia diretamente no humor e no comportamento
✔️ Neuroinflamação pode começar na disbiose

💡 Incluir o intestino nos cuidados com ansiedade, depressão, compulsão, burnout e até TDAH não é modismo.
É avanço.

E essa visão precisa ser cada vez mais
compartilhada.



Se você está cansada de viver fazendo dieta e não vê resultado nenhum. Vem pra operação desinflama. Em 15 dias o seu cor...
09/09/2025

Se você está cansada de viver fazendo dieta e não vê resultado nenhum. Vem pra operação desinflama. Em 15 dias o seu corpo vai funcionar como você nunca viu.

Inscrições no Link da Bio, ou escreva “eu quero” nos comentários.

Calça apertada. Barriga estufada. Autoestima baixa.Se isso te descreve, é hora de agir.Em 15 dias você pode desinchar, q...
05/09/2025

Calça apertada.
Barriga estufada.
Autoestima baixa.
Se isso te descreve, é hora de agir.

Em 15 dias você pode desinchar, queimar gordura e recuperar sua confiança com a Operação: Destrava Metabolismo.

Não deixe para 2026 a promessa que você fez em 2025. Você ainda pode mudar o jogo.

Clique no link da bio ou escreve “eu quero” nos comentários, ou me chama no bate-papo.

Amanhã eu começo…Segunda eu começo…Não tá cansada de viver voltando atrás na sua palavra não? Eu to! E se eu vou, você v...
04/09/2025

Amanhã eu começo…
Segunda eu começo…

Não tá cansada de viver voltando atrás na sua palavra não? Eu to! E se eu vou, você vai comigo.

Amanhã tem novidade por aqui.

Dia 26/03 vai ter a Imersão Desinflama. Uma sala secreta onde vou destrinchar pra vocês o que é a inflamação crônica e c...
25/03/2025

Dia 26/03 vai ter a Imersão Desinflama. Uma sala secreta onde vou destrinchar pra vocês o que é a inflamação crônica e como combater.

Se você…
1. Sobre com dor crônica.
2. Tem problemas digestivos.
3. Não consegue perder peso.

Essa sala é pra você. Para entrar, basta clicar no link da minha bio ou escrever “desinflama” nos comentários.

Ao longo dos anos venho ajudando centenas de mulheres a melhorarem a qualidade de vida, tratar endometriose, lipedema, S...
07/03/2025

Ao longo dos anos venho ajudando centenas de mulheres a melhorarem a qualidade de vida, tratar endometriose, lipedema, SOP, obesidade e outras doenças crônicas.

Quando elas vão tomando o controle de volta para si, se reencontrando e virando grandes potências, eu cresço e me potencializo junto com cada uma delas. Estou sempre pronta para amparar nas quedas e servir de trampolim.

Convier com uma doença crônica é maior que foco, força e fé. É conhecimento, resiliência, auto compaixão e atitude.

Estou aqui pronta pra te ajudar a se livrar das dores e incômodos. Você só precisa dar o primeiro passo sozinha. Os outros, daremos juntas.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11:9849

Esses aprendizados foram construídos ao longo de anos, e muito mais está por vir, por que se eu não quero conviver com d...
13/02/2025

Esses aprendizados foram construídos ao longo de anos, e muito mais está por vir, por que se eu não quero conviver com dores, desconforto, gases e falta de energia, ajudarei cada mulher que passa por mim a não conviver também.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11:9849

Meu amor, pare de sair cortando tudo quanto é comida da sua vida, só por causa de indicação de gente que nem nunca te vi...
11/02/2025

Meu amor, pare de sair cortando tudo quanto é comida da sua vida, só por causa de indicação de gente que nem nunca te viu.

Conhecer o seu corpo, saber o que realmente te faz mal e trazer comida de verdade pra rotina, vai te ajudar a desinflamar, ter uma vida mais leve e sem energia.

E aí, você comeria essas comidinhas?

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11:9840

Hoje temos Live com a Aline Vidal, minha paciente que conseguiu sair da fila de endometriose em apenas 6 meses.Vamos?
22/01/2025

Hoje temos Live com a Aline Vidal, minha paciente que conseguiu sair da fila de endometriose em apenas 6 meses.

Vamos?

Se você vive lutando contra o inchaço, má digestão ou aquele cansaço constante, talvez o segredo esteja no prato.Nem sem...
21/01/2025

Se você vive lutando contra o inchaço, má digestão ou aquele cansaço constante, talvez o segredo esteja no prato.
Nem sempre precisamos cortar tudo o que gostamos — às vezes, é só uma questão de dosar.

Com pequenas trocas, você reduz inflamação, melhora a digestão e até sente mais energia no dia a dia!

Bora?

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11: 9840

O terrorismo nutricional é grande, mas você não precisa deixar de comer tudo o que você ama para ter um corpo desinflama...
15/01/2025

O terrorismo nutricional é grande, mas você não precisa deixar de comer tudo o que você ama para ter um corpo desinflamado e com bom funcionamento. Venha participar da Operação Desinflama. Começamos 20/01.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11: 9840

Se você tem endometriose e ainda não acompanha esses exames, saiba que é muito importante para o seu tratamento.Érika Pa...
08/01/2025

Se você tem endometriose e ainda não acompanha esses exames, saiba que é muito importante para o seu tratamento.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11: 9840

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