Espaço Refletir

Espaço Refletir Sou psicóloga clínica
Atendo adultos e idosos
Atendimento particular e convênios por reembolso

Estamos o tempo todo diante de situações que nos exigem posicionamentos rápidos e assertivos, porém uma decisão carrega ...
20/05/2025

Estamos o tempo todo diante de situações que nos exigem posicionamentos rápidos e assertivos, porém uma decisão carrega consigo uma dose de risco que nem sempre estamos dispostos a assumir e assim, muitos vão adiando como podem. No entanto, há um limite para essa suspensão que paralisa o sujeito. O tempo não dissipa os dilemas como alguns acreditam, assim como também não preenche os vazios.

No texto do psicanalista , ele faz uma metáfora entre decisão e uma cirurgia onde o corte separa o que será vivido do que será perdido. Não existe escolha sem ferida, sem perdas. Toda escolha implica abrir mão de algo em detrimento do que é imensamente importante.A palavra decisão carrega consigo a ideia de uma cisão e o corte, ainda que doloroso, oxigena. Quem hesita demais não está preservando opções e sim mumif**ando desejos.

Decisão é um verbo de ação e não combina com morbidão ou passividade à espera de uma permissão alheia para que algo se resolva só. A vida é um contrato de risco e exige coragem, pois nenhum caminho é inteiramente seguro. É como andar de bicicleta, o equilíbrio é dinâmico. O que proporcionam esses movimentos na vida são essas de - cisões.

Germaniely de Oliveira Lima
Psicóloga e Psicanalista
CRP 11/12934

Você sabe diferenciar a tristeza sentida proveniente do luto de uma depressão?É cada vez mais comum, pacientes enlutados...
12/05/2025

Você sabe diferenciar a tristeza sentida proveniente do luto de uma depressão?
É cada vez mais comum, pacientes enlutados chegarem ao consultório clínico acreditando que estão com depressão por sentirem uma tristeza frequente. O luto, de modo geral, é a reação frente a uma perda, podendo esta ser de um ente querido, do fim de um relacionamento conjugal ou de amizade, de um emprego dos sonhos, de algo idealizado que não se realizou e assim por diante.
Muitos costumam patologizar a tristeza. No entanto, no texto “luto e melancolia” (1917), para Freud, a tristeza é um afeto normal do luto e não um estado patológico. O que ocorre durante o processo de luto é uma despedida de algo muito importante (Freud chama de objeto de amor) que deixou de existir e com isso toda energia (libido), sonhos e desejos investidos nele é retirado forçadamente. Segundo Freud, as pessoas nunca abandonam de bom grado uma posição libidinal, que é tudo que foi investido em um objeto, nem mesmo quando um substituto já se lhes acena.
Desta forma, junto de quem morre, também se vai, de forma irrecuperável, uma parte de quem investiu. O luto do objeto que se foi é também um luto de uma imagem de enlutado.Por isso é um processo tão doloroso.
Mas é normal, escreve Freud, que o apego do enlutado ao objeto que se foi diminua aos poucos, ou seja, é um estado transitório. Estudos mostram, que em média, uma pessoa passa cerca de 2 anos elaborando o luto.
A 1ª fase que o enlutado vivencia é a identif**ação com os restos do objeto perdido. Em um segundo momento é necessário desinvestir neste objeto perdido para finalmente investir em um novo.
Quando o trabalho do luto se conclui, o ego f**a outra vez livre e desinibido.
Já na depressão, há algumas causas diferentes do luto, pode-se reconhecer que existe uma perda de natureza mais ideal. O melancólico (depressivo) exibe ainda uma outra coisa que está ausente no luto — uma diminuição extraordinária de sua auto-estima, um empobrecimento de seu ego em grande escala. No luto, é o mundo que se torna pobre e vazio; na melancolia, é o próprio ego.
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Como você avalia sua saúde mental relacionado ao seu trabalho? Deixe aqui um comentário, ou se quiser, pode falar comigo...
01/05/2025

Como você avalia sua saúde mental relacionado ao seu trabalho?
Deixe aqui um comentário, ou se quiser, pode falar comigo pelo direct.

Germaniely de Oliveira Lima
Psicóloga e Psicanalista
CRP 11/12934

Divulgando um projeto com condições específ**as de pacotes para estudantes de nível superior que esteja buscando fazer p...
12/04/2024

Divulgando um projeto com condições específ**as de pacotes para estudantes de nível superior que esteja buscando fazer psicoterapia. Não adie o cuidado com sua saúde mental e procure o quanto antes por esse serviço .
Obs: estou apenas algumas horários disponíveis !


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Dica de filme sobre o transtorno obssessivo compulsivo:Este drama conta a história de dois poetas que se conhecem em uma...
11/08/2023

Dica de filme sobre o transtorno obssessivo compulsivo:

Este drama conta a história de dois poetas que se conhecem em uma clínica psiquiátrica e descobrem que ambos têm transtorno bipolar, muitas vezes associado ao transtorno obsessivo-compulsivo. O filme explora os desafios emocionais e os relacionamentos de pessoas que vivem com essas condições.

Acesso meu blog para mais dicas de filmes com este tema.

https://psicologagermaniely.com/dicas-filmes

Existem vários tipos de relacionamentos. Nos relacionamos não apenas com nossos cônjuges, mas com nossos amigos, familia...
08/08/2023

Existem vários tipos de relacionamentos. Nos relacionamos não apenas com nossos cônjuges, mas com nossos amigos, familiares, colegas de trabalho, de sala de aula. Você sabe identif**ar quando está em uma relação tóxica? Essa identif**ação do que realmente estamos sentindo é fundamental para pensar na possibilidade de um movimento de saída ou desligamento.
O texto completo está no site abaixo:

http://psicologagermaniely.com

https://psicologagermaniely.com/blog

É curisoso perceber que, ao mesmo tempo que o sujeito tenta lidar ou lutar contra a ansiedade, em contrapartida, o mundo...
25/07/2023

É curisoso perceber que, ao mesmo tempo que o sujeito tenta lidar ou lutar contra a ansiedade, em contrapartida, o mundo contemporâneo produz muitos elementos que favorece esse adoecimento. Assista esse vídeo até o final, pois ele possui orientações importantes sobre esse tema que talvez possa te ajudar!
Caso tenha alguma dúvida, entre em contato.

https://youtu.be/o1fiFHihFao

Como a psicanálise pode tratar o transtorno de ansiedade?A psicanalise não isola o sujeito dos fatores culturais e o man...
24/07/2023

Como a psicanálise pode tratar o transtorno de ansiedade?
A psicanalise não isola o sujeito dos fatores culturais e o manejo clínico, aponta para diferentes modalidades de expressões de sofrimento na atualidade que são manifestadas comumente sob o diagnóstico psiquiátrico de transtorno de ansiedade. Ela defende que estes quadros de sofrimento emocional representam mudanças nas organizações subjetivas da cultura, e, portanto, refletem também numa presença maior de estruturas psíquicas divergentes do modelo neurótico tradicional à época de Freud na clínica contemporânea. A psicanálise pensa nos possíveis caminhos do desejo do sujeito ...

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O transtorno de ansiedade têm sintomas mais frequentes que os sintomas da síndrome de pânico. Segue abaixo alguns sintom...
23/07/2023

O transtorno de ansiedade têm sintomas mais frequentes que os sintomas da síndrome de pânico. Segue abaixo alguns sintomas do transtorno de ansiedade, não necessariamente, a pessoa precisa sentir todos. São eles:
1.Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);
2.Pensamento paranoico contínuo de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer (...)
Síndrome do pânico é um quadro severo de ansiedade, que pode surgir subitamente(...)
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A dica de filme de hoje é “O mínimo para viver” (To the Bone). Este filme original da Netflix segue a história de uma jo...
21/07/2023

A dica de filme de hoje é “O mínimo para viver” (To the Bone). Este filme original da Netflix segue a história de uma jovem mulher com anorexia nervosa que entra em um programa de tratamento incomum. Ele aborda os desafios e as complexidades do transtorno alimentar, explorando questões como autoimagem, pressões sociais e recuperação.
um drama que traz a anorexia como tema principal. Ellen (Lily Collins) é uma jovem de 20 anos que lida com o distúrbio alimentar que afeta milhares de pessoas mundialmente. Entre idas e vindas às casas de reabilitação, juntamente com o lado rebelde da garota ao enfatizar que a situação está sob controle, o médico William Beckham (Keanu Reeves), cruza o seu caminho para lhe oferecer um tratamento nada convencional que desafia a enfrentar a sua condição, como também mostrar que há esperança em abraçar a vida novamente.
Se desejar vê outras dicas de filmes como este acesso meu blog:

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Você sabe diferenciar transtorno de ansiedade de ansiedade comum?O que diferencia o transtorno de ansiedade de uma ansie...
21/07/2023

Você sabe diferenciar transtorno de ansiedade de ansiedade comum?
O que diferencia o transtorno de ansiedade de uma ansiedade comum é a intensidade e a duração dos sintomas. Exemplos de sintomas de ansiedade comum é aquela sentida antes de fazer uma prova, um teste de habilitação ou defender um TCC (trabalho de conclusão de curso). Normalmente depois desse evento, esse sentimento passa.
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Você se considera uma pessoa ansiosa?De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 264 milhões de indivíduos vivem...
20/07/2023

Você se considera uma pessoa ansiosa?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 264 milhões de indivíduos vivem com transtornos de ansiedade no planeta. No Brasil, eles atingem 9,3% da população, o que faz do nosso país ser o líder no ranking.
Ansiedade é comumente associado a um estado mental aversivo, no entanto, sentir ansiedade, em certa medida, pode ajudar o sujeito a entrar em ação, se livrar de situações de perigo. Em excesso, porém, faz exatamente o contrário, impedindo reações, paralisando o sujeito, ou seja, ora beneficia, ora prejudica.
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