Psique&Vida - Psicóloga Nara Thaís Guimarães

16/07/2024

Há meses atrás, abri essa exceção no perfil para falar da historinha desse "rapaz", que agora é meu sobrinho canino. Ele passou por tantq coisa, desde ter que mudar de casa, ser adotado, tomar vários remédios, passar por muitas consultas, voltar a brincar e aprender a ser muito, muito amado por sua nova família.

Hoje, com muita alegria, volto a abri essa exceção para informar e agradecer, pois o Luke finalmente foi operado nos dois olhinhos e ontem tirou os pontos!!
Ele tá suuuuuper bem na recuperação da cirurgia e hoje foi dia de sair do cone, ufaaaaaa!!

Gratidão imensa a cada um que ajudou de alguma forma. Esse carinha merece dias de paz agora né? Porque pense num cachorrinho todo "coisado", viu?
Agora tá que nem o vô dele, com triglicerídeos altos. Mas o bom é que o avô dele também está assim, então vão fazer a reeducação alimentar juntos. Afinal, melhores amigos adoecem e se curam juntos k*k

08/03/2024

Pode não ser sobre flores. Respeito e compreendo a crítica necessária. Mas vejo que pode ser sobre flores também. Pq vejo nelas tanta força, persistência, ao mesmo tempo beleza, delicadeza e insistência no seu existir, mesmo num mundo tão adverso. Elas me ensinam, como ser mulher me ensina também. Por isso, para mim, é sobre flores também. E eis minha reflexão sobre isso:

Hoje, duas flores começaram a desabrochar, um botão expressa o futuro que há por vir, e outras flores mais velhas no seu tempo de existência recebem todas com sua beleza, alegria e finitude. Afinal, duram pouco. São um respiro no mundo e logo dão lugar a outras.

Hoje é um dia político, simbólico de muitas lutas que ainda se atualizam para criarmos um mundo para mulheres e com mulheres, em vez de nos conformarmos com um mundo que parece nos odiar e matar, um mundo feito por homens e para (certo tipo de ser) homens, aparentemente. Eu digo aparente porque agora sabemos que sempre houve uma mulher em algum lugar, agindo, criando, cultivando, inspirando, governando, guerreando, afrontando, amando, ousando... Mas também sendo silenciada e violentada de tantas formas.

Penso que ser mulher também é aprender a viver nossos muitos ritmos e ciclos de vida, honrando todas que vieram antes de nós e que, por causa delas, estamos aqui, com os direitos que temos, com as novas oportunidades que buscamos.

Honrar as que estão presentes em nossa vida hoje; e honrar as meninas, as que ainda são mortas só pelo absurdo de assim nascerem e que educamos para saberem lidar com esse mundo nada feito para elas, mas que será delas assim mesmo. Eu disse será pq não é dado a elas, mas, elas tb farão dele um lugar melhor para si e para outras. Há de ser para todas ainda, com tudo que for necessário: beleza e fúria, quando for preciso; ternura e feiúra, por que não?

Somos terreno fértil pra tudo florescer e aprendermos com a experiência. Tudo junto e umas com as outras.

Grata pelas mulheres da minha vida: mãe, tias, avós, primas, amigas, cuidadoras, rezadeiras, professoras, sogra, concunhada, colegas, terapeutas, vizinhas, irmãs... que de sangue, eu não tive, mas tenho a graça de vê-las em muitas outras.

26/09/2023

Hoje tem sido um dia daqueles em tudo parece dar errado. Imprevistos, faltas (minhas inclusive), confusão de horários de compromissos diferentes, viagens de carro perdidas e um pouco mais.

Voltando depois de uma sequência como essa reparei nas flores do caminho.

E pensei nessa frase, que veio como um co***lo.
Um lembrete.
Uma lição.

Porque o dia nem acabou ainda. Então nem tudo deu errado.
E depois errado porque somos humanos, falhos.

Isso não signif**a necessariamente ser autoindulgente, sem se responsabilizar pelos erros que realmente tem a ver consigo. Mas também se responsabilizar não signif**a se tratar com punho de aço e língua venenosa por conta dos erros cometidos.

Tenho aprendido, e buscado praticar (nem sempre sou bem sucedida), a autocompaixão. Implica ser gentil e se tratar com bondade nos momentos em que mais precisamos: na raiva na frustração na decepção
Entre outros momentos desafiadores.

Lembrei da autocompaixão com essas flores, pois senti elseu convite para pausar, olhar com bondade, tocar com gentileza, respirar soltando os pesos e sentir alívio.

Alívio porque, no meio de um caos, às vezes, conseguimos reparar nessas jóias do caminho, aprender algo com isso e levar adiante.

Você já teve momentos assim? Em que algo te fisga e ajuda a sair de um estado mais desafiador para outro mais leve? Me conta aqui.
De repente descubro outras coisas pra perceber no meu caminho.
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🙏🌻psiqueevida

05/09/2023

Como seria diferente a humanidade, se desde o berço cada pessoa fosse ouvida e ensinada a falar de suas emoções?

Como seria se, desde sempre, alguém mais experiente soubesse acolher, orientar, oferecer recursos para aprendermos a viver nossas emoções de forma mais saudável?

Por "saudável" quero dizer: emoções que sigam seu fluxo desde o momento do tônus físico que despertam até a reverberação disso por meio de atitudes comigo mesmo e com os outros, de forma respeitosa e segura.

O quanto de violência e agressão seria transformada?

Gosto de exercitar esse olhar do micro ao macro e vice-versa. Ajuda a redimensionar a perspectiva.

Essa imagem ilustra, para mim, esse momento de reconectar com emoções interrompidas, muitas vezes ao longo de anos. Também representa a possibilidade de criar uma ponte para esse ponto congelado dentro de alguém, aquecer um pouco o conteúdo - na medida em que dialogamos, olhamos memórias e imagens que surgem -, e experimentar retomar o fluxo perdido de uma forma diferente.

Escrever a respeito é bem diferente de vivenciar o processo, que não é linear como as palavras numa frase, nem rápido como a leitura de um post. O que quis compartilhar foi um pouco do que podemos fazer em psicoterapia e, em parte, um pouco da minha imaginação sobre a força desse auto-trabalho de transformação, que pode iniciar quando alguém escolhe parar um pouco e olhar para suas emoções.

Elas têm tanto a informar... E a vida f**a mais colorida quando escutamos e agimos congruentes com essa informação preciosa sobre nós mesmos.

Fez sentido aí? Não fez? Me conta! Vou gostar de saber.
🙏🦋psiqueevida

23/09/2022

Fiquei curiosa pra ver se eu tinha 13 em casa. Na verdade, tem bem mais.😅

Apesar de admirar uma série de livros que andei vendo por aí, confesso que senti alegria ao ver a minha torre de porque ela me representa de fato.

Talvez passe longe de livros considerados "grandes obras da humanidade" ou que estejam nas listas de "livros que você tem que ler antes de morrer"😅. Mas todos me recordam de uma parte da minha história de vida e isso tem um valor único.

Sigamos conscientes do que tem real valor para cada um de nós, se estamos agindo coerentes com esses valores. Ao mesmo tempo, lembrando que escolhas exigem concessões, flexibilidade para crescermos enquanto coletivo, mais conscientes do nosso papel enquanto sujeitos de uma cultura partes de um todo (social e planetário) mas também enquanto almas singulares, cujas vidas precisam ter seu valor reconhecido diariamente.

06/10/2019

[ Sobre ]
Seja esse homem que celebra quando a primeira flor da plantinha desabrocha.
Seja esse homem que tira a foto e envia para os outros, mostrando que se importa.
Seja esse homem que pode ser sensível e saber que isso é uma força também.
Seja esse homem que dialoga com o jardim, cuida e lembra dos outros por meios das flores.
Seja esse homem que não esqueceu da Natureza, pois somos todos natureza também. E é o corte com ela que nos adoece.
Seja esse homem.
Seja esse pai.
Esse é o meu. E tenho o maior orgulho e gratidão.
Obrigada, paizinho ..
Vale dizer: não veio de uma infância suave. Imagine nascer nos anos 50, crescer no interior do Ceará. Tempos de castigo, de alimento suado, aquela geração que cresceu entendendo que tudo só acontecia com muito esforço e sacrifício. Por outro lado, também era tempo de brincar na rua, de jogar muita bola e se lascar todo, de vibrar com o cinema da cidade, de namorar e até casar com aquela menina-moça da sua juventude. E apesar de tudo, e com tudo isso, crescer e se permitir ainda ser sensível para perceber as flores.
Sigamos porque a estrada de transformação existe para todos, mas é única, pessoal e intransferível..
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☘ Nara Thais Guimarães Oliveira
Psicóloga CRP11/5730
Psicoterapeuta e Arteterapeuta (CBO 2263-10) de abordagem junguiana.

26/08/2018

16/07/2018

[O.homem.e.a.ânima] Você sabia que já temos, desde 1999, uma data para o Dia do Homem?🔹Aprendi com o que a data passou a ser celebrada "num esforço apoiado pelas Nações Unidas para refletirmos sobre saúde do homem e masculinidades positivas, sendo celebrada em 19/11 fora do Brasil".
🔸Se na alma temos todos certa imagem de uma , imagino que em todo homem podemos ver também um menino.🔸O menino é não só sua experiência vivida de criança, mas também a manifestação do arquétipo da criança divina, sendo parte do processo de desenvolvimento de todo ser humano, o qual o psiquiatra Carl Jung chamou de processo de .
🔸Quando o menino dorme na psique do , pode ser que tenha passado a fazer parte do seu lado sombra, isto é, aqueles aspectos esquecidos porque, de algum modo, indesejados, perigosos e conflitantes com as atitudes e ideiais conscientes do homem.🔸Para Jung, todos precisamos conviver com esse lado, se quisermos nos tornar mais plenos. Assim, a aceitação e integração da sombra do masculino que se desenvolveu na consciência do homem é um processo, quase sempre, muito doloroso e difícil, mas que leva ao desenvolvimento dessa unidade psíquica e de mais equilíbrio.
🔹Robert Johnson, autor que discorre sobre o na psique do homem, fala que mais difícil ainda nessa individuação é a incorporação que o homem deve fazer do seu elemento feminino, chamado por Jung de ânima (para ele o ser humano é psiquicamente andrógino).🔹A individuação na psique do homem, dessa forma, caminha para a necessidade de tornar consciente sua interior e de aprender a se relacionar com ela.🔹A meta dessa individuação não é a perfeição, mas sim uma plenitude de indivíduos que nem sempre são "puros" ou ausentes de culpas, por exemplo. São mais interios porque integraram na consciência os opostos que compõem todo ser humano.
🔸Como disse o , espero também que possamos todxs ver mais pessoas refletindo e dialogando sobre "saudáveis e possíveis", uma ótima descrição para alternativas de existências mais inteiras, porque mais humanas de fato.

Foto-arte de .

15/07/2018

[contos.de.destino] "Fada" vem do latim "Fatum", quer dizer, destino, fado, fatalidade.
🦋As são herdeiras das tradições pagãs, assimiladas, incorporadas e adaptadas à latina, após os romanos dominarem os celtas nas antigas regiões da Gália, Germânia, Britânia e Hispânia.
🦋Ganharam diferentes representações conforme as regiões e costumes de culturas do ocidente. Na cultura , por exemplo, parecem com druidesas, enquanto para os germanos se assemelham às valquírias.
🦋 Seriam a personif**ação das (fata) ou Tria fata, assimilação romana das gregas. Estas são três irmãs monstruosas, sendo Cloto a responsável pelo ; Láquese a que gera o fuso e tece o fio da vida; e Átropos, por fim, aquela que o corta.
Sendo assim, , Predestinação e Fatalidade, componentes decisivos dos contos de fada e todos interligados ao motivo do .
🔸O tempo ficcional é atemporal, daí a expressão clássica do "Era uma vez..." como narrativa de entrada para conteúdos cuja origem se perde no tempo, posto que falam de temas antigos, vividos bem antes do nascimento da literatura, (re)contados oralmente e vividos em essência até os nossos dias.
🔸Freud já havia percebido que os contos de fada não eram fundamentalmente diferentes dos sonhos, pois ambos falam uma linguagem simbólica idêntica.
🔸Nesse sentido, na de uma pessoa, os contos de fada podem estar bem esquecidos, diriam até que são desconhecidos, mas no inconsciente estão bem vivos, feitos tesouros escondidos que cabe a cada um encontrar em . . . Foto-rabisco da madrugada com estudo e muita alma! Informações históricas retiradas de "Once upon a time: da literatura à série de tv", por Sandra Trabucco Valenzuela. . .narathais
☘ Nara Thais Guimarães
Psicóloga CRP11/5730
Psicoterapeuta e Arteterapeuta (CBO 2263-10) de orientação junguiana.

20/06/2018

06/05/2018

[sobre.trilhas.e.destinos]
Poema de Tolkien
– livro: Sobre contos de fadas 🌱"Olhe, não vês aquela estrada estreita
Coberta de urzes e de espinhos?
Pois é a Trilha da Dignidade,
Poucos perguntam de tais caminhos.
🌿E não vês aquela estrada larga
Que passa pelo campo liso?
Pois é a Trilha da Perversidade,
Que chamam de estrada do paraíso.
🍀E não vês aquela estrada linda,
que pela escarpa agreste desceu?
Pois leva à Terra dos Elfos,
Lá vamos à noite, tu e eu."💮🌻☘️🍁🍃 . .
💮Cada trilha nos leva a um lugar. O destino, muitas vezes, é nossa maior preocupação. Saber se vamos chegar, quando e como. Mas já reparou que as coisas mais signif**ativas parecem acontecer na ?
💮O destino traz alívio. Mas é a jornada que traz aprendizado. Traz desafios e constante necessidade de escolha. Traz emoções nem sempre fáceis de lidar. A caminhada permite a criação de laços, mas alguns se desfazem também. Alguns deixam saudades...💮Os desafios nos fazem pensar em desistir de caminhar. Abalam esperanças e objetivos. Às vezes o aprendizado é saber que podemos mudar de caminho. Ou a forma de caminhar, pelo menos.💮Então, chegamos. E é isso. Termina algo. Outro algo começa. Nova jornada.
Percebe então que a jornada é o principal? É onde tudo acontece. É onde podemos agir, decidir, aprender.🌸Façamos bom proveito da jornada. Observemos ao redor. Procuremos aprender com cada passo dado.🌱Me parece que isso é que fará a diferença quando chegarmos no nosso destino.🌱Em tempo: por destino quero dizer a metáfora do ponto que almejamos. Seja qual for. É para onde você escolhe se dirigir, interna e externamente na vida. . .
Foto via regrann from . Uma verdadeira trilha das fadas na natureza. . . . .
☘ Nara Thais Guimarães
Psicóloga CRP11/5730
Psicoterapeuta e Arteterapeuta (CBO 2263-10) junguiana.