21/07/2025
Aquele post pra salvar e olhar todos os dias! O jantar é uma refeição que sempre causa dúvidas, muitas pessoas pecam por não fazerem uma programação do que irão comer, acabam recorrendo ao iFood ou comem algum industrializado mais inflamatório.
A ideia que refeições de baixa fermentação são restritivas e difíceis é totalmente errada. Com acompanhamento especializado o processo f**a muito mais fácil.
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