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UnoTerapias Integradas, Avenida Pontes Vieira, 2340/Dionísio Torres, Fortaleza/CE, 60135/238, Fortaleza (2026)

27/08/2024

Ser psicólogo é ser revolucionário, ser psicólogo é uma dádiva, mas também uma responsabilidade enorme e sem dúvidas, prazerosa.

Hoje celebramos você, Dra. Tharcyane, nossa Psicóloga, que dedica sua vida a entender, cuidar da mente humana e promover um mundo mais positivo para todos. Seu trabalho é essencial para as nossas Famílas!

Dra. Tharcyane, a Uno te deseja um feliz dia! 🥰

23/08/2024

É crucial destacar que a internet é uma ferramenta poderosa que pode ser usada de maneira saudável e produtiva. Ao reconhecer os sinais de uso excessivo e buscar ajuda, é possível retomar o controle da vida e estabelecer uma relação mais equilibrada com a tecnologia.

Como identificar o uso patológico da internet?

✅ Observação do comportamento: Preste atenção em sinais como irritabilidade ao ser interrompido durante o uso da internet, negligência de responsabilidades, isolamento social e alterações no humor.

✅ Procure ajuda profissional: Um psicólogo pode realizar uma avaliação completa e indicar o tratamento mais adequado.

Se você ou alguém que conhece está enfrentando dificuldades com o uso da internet, entre em contato conosco através do link na Bio e agende uma consulta com a Dra. Tharcyane!

Conte conosco!!

08/08/2024

“Dente de leite caindo? Que fase mais legal! 🦷 Mas sabia que esse momento merece atenção especial? Acompanhar a troca dos dentinhos é importante para garantir que tudo ocorra bem e que os novos dentes cresçam saudáveis.

🪥 Visitas regulares: Leve seu filho ao dentista para acompanhar o processo de perto.
🪥 Higiene bucal: Ensine a escovar os dentes corretamente e use fio dental.
🪥Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada fortalece os dentes.
🪥 Cuidado com traumas: Evite quedas e batidas que possam prejudicar os dentinhos.

Que tal transformar esse momento em uma aventura mágica?

👇 Salva esse Contato:
📞 (85) 99421-8157

Comenta e compartilha esse post!

”

07/08/2024

Escolhas são caminhos e decisões que fecham possibilidades. A pressão atual para os jovens escolherem profissão e estilo de vida torna o ato de escolher angustiante.

Diante da constante pressão da mudança e das escolhas, bem como dos rótulos que muitos tentam impor com base nessas escolhas, muitos jovens buscam refúgio em jogos e na internet. Isso lhes permite serem diferentes “eus” sem terem que abrir mão de algo, tomar decisões para as quais não se sentem preparados, ou simplesmente para não se sentirem tão divididos e individualizados a ponto de precisarem fazer uma escolha.

Como decidir entre o seu eu idealizado e o seu eu real? Como escolher entre o prazer e a responsabilidade? Como decidir quando a cada momento se sente mudando, interessando-se por coisas tão diversas como viagens ao espaço e uma vida no campo?

Matemática e poesia, filmes de ação e tutoriais de maquiagem no YouTube, cabelo azul comprido, cabeça raspada, saltos altos, chuteiras, carros de luxo ou mochilar no exterior, ser um jogador profissional de games ou viver em uma ilha deserta, ter 20 gatos ao morar sozinho ou viver com os pais, convidar a melhor amiga para o cinema ou para uma partida de xadrez?

A vida está repleta de escolhas. Tomar decisões nunca é simples, especialmente quando há pressão externa ou quando tentam nos encaixar em rótulos e definições alheias. Às vezes, não precisamos escolher entre nós e o que os outros esperam de nós.

Diante de tantas opções, escolhas a fazer, novas responsabilidades, os adolescentes podem se sentir confusos, angustiados e perdidos, a ajuda de um profissional será essencial! Sejam escolhas profissionais, decisões de vida ou qualquer situação, a busca por ajuda profissional te trará possibilidades e a ajudará a construir as suas próprias respostas , permitindo a sua tomada de decisões.

✅Leia e reflita com atenção, comenta, curte e compartilha! 👉

Tharcyane Alves
Psicóloga Clínica
CRP 11/17961

31/07/2024

🥗 Uma alimentação equilibrada é fundamental para manter a saúde bucal. 🦷 Certos alimentos, ricos em nutrientes essenciais, contribuem para o fortalecimento do esmalte dental e a prevenção de cáries.

Preparamos neste conteúdo dicas especiais, já deixa no comentário se fez sentido para você, compartilha, encaminha, e deixa o like!!

Quais alimentos ajudam a fortalecer os dentes?

✅ Laticínios: Leite, queijo e iogurte são excelentes fontes de cálcio e fósforo, minerais essenciais para a formação e manutenção do esmalte dental. Além disso, contêm proteínas que protegem os dentes e diminuem a acidez bucal.
✅ Peixes: O peixe, especialmente o salmão, sardinha e atum, é rico em vitamina D, que auxilia na absorção do cálcio pelo organismo, fortalecendo os dentes.
✅ Frutas e legumes: Frutas como maçã, pera e cenoura, além de serem ricas em fibras, estimulam a produção de saliva, que ajuda a neutralizar os ácidos na boca e limpar os dentes.
✅ Folhas verdes: Espinafre, couve e brócolis são ricos em cálcio e vitamina K, que contribuem para a saúde dos ossos e dos dentes.
✅ Amêndoas: As amêndoas são uma excelente fonte de cálcio e magnésio, minerais importantes para a saúde bucal.
✅ Água: A água ajuda a remover restos de alimentos e bactérias da boca, podendo prevenir a formação de placa bacteriana e cáries.

Por que esses alimentos são importantes para a saúde bucal?
▶️ Cálcio: É o principal componente do esmalte dental, proporcionando força e resistência aos dentes.
▶️ Fósforo: Trabalha em conjunto com o cálcio para fortalecer o esmalte.
▶️ Vitamina D: Essencial para a absorção do cálcio pelo organismo.
▶️ Fibras: Ajudam a limpar os dentes e estimulam a produção de saliva.
▶️ Antioxidantes: Protegem as células bucais dos danos causados pelos radicais livres.

▫️ Lembre-se: Uma alimentação equilibrada e hábitos de higiene bucal adequados são a chave para um sorriso saudável e duradouro.

Para mais informações:

Link na Bio!

Juntos, vamos construir sorrisos saudáveis e felizes!

29/07/2024

Seu filho está na adolescência?

Essa fase é cheia de desafios e descobertas, mas a terapia pode ser a chave para ajudá-lo a navegar por esse período com mais leveza e segurança.

A terapia oferece um espaço seguro para que os adolescentes expressem seus sentimentos, desenvolvam habilidades para lidar com o estresse e construir relacionamentos mais saudáveis.

Não deixe que seu filho enfrente essa jornada sozinho!

Através do diálogo e de diferentes técnicas, podemos ajudar a:

✅Compreender suas emoções: Identificar e expressar seus sentimentos de forma saudável.
✅Desenvolver habilidades de enfrentamento: Aprender estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e outras dificuldades.
✅Melhorar seus relacionamentos: Desenvolver habilidades de comunicação e resolução de conflitos.
✅Aumentar sua autoestima: Reconhecer seus pontos fortes e desenvolver uma visão mais positiva de si mesmo.
✅Alcançar seus objetivos: Estabelecer metas e desenvolver um plano de ação para alcançá-las.

Agende uma consulta e descubra como a terapia pode transformar a vida dele e consequentemente, de toda a sua família através da convivência.

Lembre-se: Você tem o poder de influenciar positivamente o futuro dos seus filhos!

Tharcyane Alves
Psicóloga clínica de crianças e adolescentes
CRP 11/17961

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26/07/2024

“Hoje é dia de celebrar os nossos anjos da guarda, aqueles que sempre estão presentes para nos acolher e amar.
Feliz Dia dos Avós!”

Uma pequena homenagem da nossa Equipe Uno, para todos os avós do mundo 🌍 😍

17/07/2024

Olá Famílias aventureiras!

Pensando em inspirar pais a saírem da rotina e explorarem o mundo com seus filhos, nossa psicóloga Dra. Tharcyane, elaborou este guia especial para as férias no Ceará. Ainda estamos na metade do mês de Julho, então vocês vão poder explorar e curtir bastante ainda!

Desconecte-se do stress do dia a dia e conecte-se com a natureza:

✅
MIS - Museu da Imagem e do Som Chico Albuquerque
📍Av. Barão de Studart, 410
⏰Quarta e quinta: 10h às 17:30h | Sexta a domingo: 13h às 19:30h

✅
📍Rua Dr. Walder Studart, 56, Dionísio Torres- Fortaleza
⏰terça a sábado, das 9h às 17h, após as 14h é necessário agendar.
📲(85) 9.8695-3244

✅
📍Rua Frederico Borges, 545, Varjota- Fortaleza – CE
⏰terça a domingo, das 12h às 17h.
📲(85) 3017-3661

✅
📍 Av. Alberto Nepomuceno, 199 - Centro, Fortaleza – CE| Parte Térrea do Mercado Central
⏰ Segunda a sexta, das 09 às 17h, sábado e domingo de 09 às 13h
📲(85)9.8835-9915

Conciliar a visita a um passeio ao Passeio Público e Museu da Indústria.

✅
📍Rua Dragão do Mar 81, Praia de Iracema- Fortaleza/Ceará
⏰ quarta a sexta, das 9h às 18h (com acesso até as 17h30), e aos sábados, domingos e feriados, das 13h às 18h (com acesso até as 17h30).
📲 (85) 3488.8621

✅
📍Rua Dr. João Moreira, 143, Centro Fortaleza/Ceará
⏰ terça-feira a sábado, das 9h às 17h (com entrada até às 16h30) e aos domingos, das 9h às 13h (com entrada até às 12h30).
📲(85) 3201-3901

✅
📍Alto Alegre, Pindoretama - CE
⏰ terça-feira a domingo, das 9hs às 16hs
📲(85) 9.9254-9637

✅
📍Av 24 de Maio, s/n Centro | Fortaleza-CE
⏰ Quinta a sábado 12 às 20h e domingo 09 às 17h (Entrada até 30 min antes).

✅
📍Av. Presidente Castelo Branco, 255 / Fortaleza - CE
⏰ Terça à sexta: 9h às 20h
Sábado e domingo: 9h às 17h

Conciliar com visita a Estação das Artes e Pinacoteca - Programação infantil aos domingos pela manhã!

Salvem e compartilhem muito essas dicas!

Comenta aqui o que você vai visitar primeiro 👇🏼

11/07/2024

Um sorriso belo e harmônico vai além da aparência: ele impacta sua saúde, bem-estar e autoestima!

Dentes alinhados proporcionam:

🦷Mastigação eficiente: mastigar melhor os alimentos facilita a digestão e absorção de nutrientes, além de prevenir problemas digestivos.

🦷Fala clara e precisa: a correta oclusão dentária garante uma articulação da fala mais precisa, facilitando a comunicação e evitando constrangimentos.

🦷Respiração adequada: a respiração nasal correta é fundamental para a saúde geral, e dentes alinhados podem contribuir para um fluxo de ar mais livre.

🦷Formato do rosto equilibrado: um sorriso harmônico pode destacar os melhores traços do rosto e te deixar com uma aparência mais jovial e atraente.

🦷Autoestima em alta: sentir-se confiante com seu sorriso te deixa mais seguro e disposto a se socializar, enfrentar desafios e aproveitar a vida ao máximo!

🔔Lembre-se: cada caso é único!

O tratamento ortodôntico ideal varia de acordo com a maloclusão do paciente.

Somente um dentista especializado pode te avaliar e te indicar o melhor caminho para conquistar o sorriso dos seus sonhos.

Não deixe de sorrir!

Agende uma consulta e descubra como um sorriso alinhado pode transformar sua vida!

Vamos juntos transformar esse sorriso? 😁🚀

👇 Salva esse Contato:
📞 (85) 99421-8157

Comenta e compartilha esse post!

05/07/2024

Sejam pais que acolham as emoções dos seus filhos!

✅Reflita: Qual o seu estilo parental?
➡️Busque informações: Leia livros, artigos ... caso apresente dificuldades em estabelecer diálogos e lidar com comportamentos dos seus filhos, procure a orientação e ajuda de uma psicóloga.
✅Converse com outros pais: Compartilhe experiências!!

Lembre-se: Você tem o poder de influenciar positivamente o futuro dos seus filhos!

Tharcyane Alves
Psicóloga clínica de crianças e adolescentes
CRP 11/17961

03/07/2024

Com a Psicopedagogia, é possível desenvolver habilidades e criar estratégias para alcançar seus objetivos.

A contribuição do psicopedagogo no contexto escolar é expressiva! A Dra. Myrellene Bezerra atua tanto na prevenção de dificuldades de aprendizagem durante a vida escolar quanto na superação delas. Também busca com seus métodos de ensino adequados para alunos que demonstram ter perturbações no processo de aprender.

Um dos principais objetivos da Psicopedagogia Clínica é a investigação e a intervenção nas dificuldades de aprendizagem, sendo em crianças, adolescentes, adultos ou idosos, buscando compreender seu processo de aprendizagem e possíveis dificuldades que possam nortear seu aprender no decorrer do próprio dia.

💬💬Agora conta pra gente, o que você pensa sobre a psicopedagogia!

Agende agora mesmo uma avaliação e viva essa experiência com a Dra. Myrellene Bezerra.

Dra. Myrellene Bezerra - Fonoaudióloga
Unoterapias Integradas
(85) 99982-9807

UnoTerapias Integradas

27/08/2024

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