Médica Carolina Pessoa

Médica Carolina Pessoa CRM 16.461 | RQE 13591
🌟Pediatria com Nutrologia🌟
Semeando saúde desde o comecinho com suplementação nutricional personalizada 💫

🙋🏻‍♀️ eu já escutei muito essa frase! Desconheço o fundamento dela 🤔 se alguém souber por favor me explica nos comentári...
19/08/2022

🙋🏻‍♀️ eu já escutei muito essa frase! Desconheço o fundamento dela 🤔 se alguém souber por favor me explica nos comentários.

A expressão acima nos remete a alguns Sabotadores da Perda de Peso, que podem ser conscientes ou inconscientes:

▫️Fuga da Magreza do passado

Pessoas que não gostavam do seu corpo quando eram muito magras no passado.

▫️Rivalidade com a imposição da magreza

Pessoas que se mantêm acima do peso para rivalizarem com a sociedade ou familiares que valorizam a magreza e a aparência física.

▫️ Dificuldade em suportar o estranhamento dos outros às mudanças:

Pessoas que estão no processo de emagrecimento e se sentem incomodadas com comentários do tipo: “Coma, já tá bom, não precisa emagrecer mais” ou então “você estava mais bonita antes”.

❕Não devemos afirmar que esses padrões são causas isoladas de obesidade, já que esta doença é multifatorial envolvendo causas comportamentais, psicológicas e biológicas❕

Fonte: Curso PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso.

Feliz Dia dos Pais ☀️
14/08/2022

Feliz Dia dos Pais ☀️

Quem nunca cantou essa canção para os filhos?! Ainda sobre os “Sabotadores da Perda de Peso” segue um padrão que pode se...
10/08/2022

Quem nunca cantou essa canção para os filhos?!

Ainda sobre os “Sabotadores da Perda de Peso” segue um padrão que pode ser identificado mais durante a infância:

▫️Comer ou engordar bastante para agradar aos pais

Nesse caso, a criança usa a comida em excesso para ter mais afeto e admiração dos pais.

A obesidade infantil está cada vez mais prevalente. Precisamos ter uma escuta ativa durante a consulta com os pais e filhos para tentar identificar comportamentos que favoreçam ao ganho de peso.

❕Não devemos afirmar que esses padrões são causas isoladas de obesidade, já que esta doença é multifatorial envolvendo causas comportamentais, psicológicas e biológicas❕

Fonte: Curso PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso.

Bu**um pro teto! Ah se ele ficasse sempre pra cima 😁😂
04/08/2022

Bu**um pro teto!

Ah se ele ficasse sempre pra cima 😁😂


Da série “Sabotadores da perda de peso” trago quatro padrões bem semelhantes:1. Medo da Vulgaridade Pessoas que usam a o...
03/08/2022

Da série “Sabotadores da perda de peso” trago quatro padrões bem semelhantes:

1. Medo da Vulgaridade

Pessoas que usam a obesidade como fuga da beleza* por acreditarem que “ser atraente é ser vulgar”.

2. Medo do Ciúmes

Pessoas que usam a obesidade como fuga da beleza* para não causarem insegurança ou ciúmes no seu companheiro(a).

3. Medo do Flerte

Pessoas que usam a obesidade como fuga da beleza* para não serem paqueradas e por não conhecerem uma maneira confortável de colocar limites.

4. Medo da Inveja

Pessoas que usam a obesidade como fuga da beleza* para não causarem inveja entre amigos ou familiares.

É importante lembrar que esses padrões podem ser conscientes mas na maioria das vezes são inconscientes. Reconhecer e identificar esses padrões facilita o tratamento da obesidade.

[*Beleza aqui como modelo de equilíbrio e estado saudável].

Fonte: Curso PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso.

Da série “Sabotadores da perda de peso” trago três padrões semelhantes e bem comuns: 1. O prazer de comer no topo da hie...
01/08/2022

Da série “Sabotadores da perda de peso” trago três padrões semelhantes e bem comuns:

1. O prazer de comer no topo da hierarquia de valores.

Nada errado em comer com prazer ok?! Isso é sinônimo de saúde! Mas precisamos também colocar no topo de valores uma vida saudável e saber que tudo em excesso faz mal.

2. Uso da comida como prêmio ou autoconsolo

Quem nunca se presenteou com um alimento delicioso após um dia difícil, hein?! O problema acontece quando todos os dias se tornam difíceis…

3. Uso da comida como válvula de escape

Nesse caso, a comida é usada para anestesiar sentimentos desconfortáveis que causam ansiedade e/ou tédio.

É importante identificar e reconhecer esses padrões que prejudicam a perda de peso e portanto o tratamento da obesidade. Existem medicações, técnicas nutricionais e psicológicas que podem ajudar muito nesse processo.

Ps: pra mim, comer é o melhor prazer da vida 🫠
E pra você?

Fonte: Curso PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso.

Durante o processo de emagrecimento, enfrentamos o fenômeno da ambivalência, no qual existem motivações conflitantes, um...
31/07/2022

Durante o processo de emagrecimento, enfrentamos o fenômeno da ambivalência, no qual existem motivações conflitantes, um lado da pessoa deseja perder peso e alcançar o estado desejado, mas outro lado quer manter o estado atual.

Esse lado contrário à mudança contém os sabotadores da perda de peso, de forma consciente ou inconscientemente.

A Programação Neurolinguística (PNL) reconhece 26 padrões que perpetuam o excesso de peso e sabotam o processo de emagrecimento das pessoas.

Nos próximos posts vou citar alguns padrões dessas causas emocionais da obesidade.

Fique ligado 😉

Fonte: Curso PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso.

Aqui na .saude nós buscamos construir sua melhor versão!Nossas nutris são fundamentais para um acompanhamento integral e...
12/07/2022

Aqui na .saude nós buscamos construir sua melhor versão!
Nossas nutris são fundamentais para um acompanhamento integral e melhor resultado .onco.nutri

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