Sara Raquel

Sara Raquel Obstetra e Doula - Sara Raquel
Te ajudo a vivenciar momentos leves e positivos na maternidade.

Em família, celebramos o Deus que se fez criança e nos ensinou o valor do cuidado, do amor e da entrega. Que o Menino Je...
24/12/2025

Em família, celebramos o Deus que se fez criança e nos ensinou o valor do cuidado, do amor e da entrega. Que o Menino Jesus abençoe cada lar, cada gestação, cada colo e cada coração que acompanhamos ao longo da jornada.
Da minha família para a sua: um Natal cheio de luz, paz e esperança! ✨♥️

2025 está passando voando por aqui e por aí?No meio de tanta intensidade, continuo aprendendo que a obstetrícia é feita ...
16/10/2025

2025 está passando voando por aqui e por aí?

No meio de tanta intensidade, continuo aprendendo que a obstetrícia é feita de ciência, mas também de presença. E que cuidar não é apenas acompanhar um nascimento, é estar ali de verdade, em cada fase, em cada detalhe!

Gratidão por cada um que faz parte desta história 🤍

Mas afinal, o que é o TAPING?E uma técnica feita com fitas adesivas elásticas aplicadas na pele, de forma segura e total...
07/10/2025

Mas afinal, o que é o TAPING?

E uma técnica feita com fitas adesivas elásticas aplicadas na pele, de forma segura e totalmente personalizada, respetando o corpo da mulher logo após o parto.

Com a aplicação correta, o taping pode:

- Dar mais suporte pro abdômen no processo de
reorganização
- Aliviar desconfortos comuns do pós-parto
- Ajudar o corpo a lidar melhor com o edema (aquele acúmulo de líquidos que pode surgir nos primeiros dias)
- Trazer mais consciência corporal e leveza — sem apertar,
sem prender

E definitivamente não é estético: é terapêutico.
Cada aplicação é pensada de forma individualizada, respetando seu corpo, seu parto e sua recuperação.
E um cuidado terapêutico, e quando bem feito, faz toda diferença na sua recuperação.

Se essa é sua primeira vez por aqui, você chegou no lugar certo.
E se for o momento certo, estaremos prontas pra te acolher.

Estar ao lado, observar atentamente, servir, esperar.Saber quando agir na mesma medida em que se sabe “apenas” assistir ...
22/09/2025

Estar ao lado, observar atentamente, servir, esperar.

Saber quando agir na mesma medida em que se sabe “apenas” assistir o processo acontecer.
Sugerir o que quer que seja somente quando for realmente necessário e fizer sentido no contexto.
Respeitar os desejos de quem vai parir.
Compartilhar decisões.
Segurar as mãos.

Quando digo que acompanho partos, é disso que eu estou falando.

Dos storys para o feed!
14/09/2025

Dos storys para o feed!

Todo nascimento é sagrado. Mas enquanto o mundo se dividir entre “parto normal ou cesárea” todos perdem a chance de cele...
14/09/2025

Todo nascimento é sagrado.

Mas enquanto o mundo se dividir entre “parto normal ou cesárea” todos perdem a chance de celebrar o milagre da vida chegando!

E você? Teve parto normal ou cesárea?

Compartilha com uma gestante ou puérpera

Como em oração, eu peço:Que, enquanto eu fizer esse trabalho, seja sempre assim, com amor, respeito, alegria e satisfaçã...
07/09/2025

Como em oração, eu peço:
Que, enquanto eu fizer esse trabalho, seja sempre assim, com amor, respeito, alegria e satisfação.

Amamentar é mais do que nutrir; é encontro, aconchego e conexão.
01/08/2025

Amamentar é mais do que nutrir; é encontro, aconchego e conexão.

A dor do parto.O grande dilema inerente ao parto. O grande medo. O maior motivo de dúvidas e inseguranças. A dor nos tir...
01/02/2025

A dor do parto.
O grande dilema inerente ao parto. O grande medo. O maior motivo de dúvidas e inseguranças. A dor nos tira do equilíbrio. Nosso cérebro e nossa consciência, lutam para sairmos daquele cenário doloroso e cansativo. Mas afinal, o parto dói? E porquê?

O parto causa dor devido a vários fatores físicos e hormonais. Durante o trabalho de parto, o corpo da mulher passa por intensas contrações uterinas, que têm como objetivo dilatar o colo do útero e auxiliar na descida do bebê pelo canal de parto. Essas contrações são dolorosas porque o útero é um músculo muito forte e as contrações comprimem os vasos sanguíneos, reduzindo o suprimento de oxigênio para o tecido uterino, o que gera dor.

Além disso, à medida que o bebê desce pelo canal vaginal, ele exerce pressão sobre a pelve, os nervos e os tecidos ao redor, o que também causa desconforto. O hormônio ocitocina, que é liberado durante o trabalho de parto, intensifica as contrações e pode aumentar a percepção da dor. A experiência de dor varia de mulher para mulher, dependendo de fatores como a posição do bebê, a resistência física e o suporte emocional durante o processo.

E por fim vale dizer. Não existe parto sem dor, existem formas de lidar com a dor e amenizar a sensação dolorosa, principalmente se preparando física, emocional e espiritualmente com base em fatos reais sobre o processo do parto.

Mesmo numa analgesia de parto, ainda assim, a dor não é nula. Se for, não tem contração, se não tem contração não tem parto. E se tiver, pode ser aí que inicia se a cascata de intervenções e violências obstétricas.

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Não existe nada mais gratificante do que ajudar famílias num momento tão especial e desafiador:A chegada de um bebê!Cada...
20/01/2025

Não existe nada mais gratificante do que ajudar famílias num momento tão especial e desafiador:
A chegada de um bebê!

Cada sorriso, cada abraço, cada troca é um lembrete de que escolhi a profissão certa e de que sigo cumprindo o meu chamado.

Ser especialista em amamentação é mais do que um trabalho; é um privilégio de poder acolher, orientar e fortalecer mães e bebês no início de uma jornada cheia de amor. Sigo com o coração cheio de alegria e a certeza de que juntas podemos construir uma experiência de amamentação mais leve e significativa.

Minha mensagem pra você hoje é:
Respire fundo, celebre suas pequenas conquistas diárias e tenha certeza de que essa fase, apesar de intensa, também está cheia de amor e crescimento. Você é mais forte do que imagina, e estou aqui para caminhar com você nesse lindo processo.

Que o seu dia seja incrível, cheio da presença acolhedora de Deus e que você encontre muitos motivos para sorrir!

Beijos da sua consultora de amamentação!

Parto normal, dói.Cesárea, dói.A diferença, por vezes, está no quando e onde dói.Tem a dor das contrações. Tem a dor da ...
16/01/2025

Parto normal, dói.
Cesárea, dói.

A diferença, por vezes, está no quando e onde dói.

Tem a dor das contrações. Tem a dor da cicatrização.

Mas existe outro tipo de dor, a que mexe com as suas emoções.

Dói escolher. Dói não escolher!
Dói criar expectativas. Dói lidar com as frustrações.
Dói o “e se ?”
E não ter respostas de alguns, porque’s.

Então antes de se apegar a falas de outras mulheres, outros indivíduos, em especial:
“- tive cesárea e não senti nada”
“- tive parto normal e doeu muito”
Porque essas frases não representam o todo, é uma parte.

Verdadeiramente pergunte-se:
“- qual é a dor que me causa menos danos?”

Tudo tem dois lados. Escolha qual você vai encarar e busque recurso para encarar a “dor” da sua escolha.

O que você acha de dói mais? Me conta aqui

Hoje é o dia do nascimento mais importante do mundo.E sempre que eu penso sobre isso, além do grande significado que ess...
24/12/2024

Hoje é o dia do nascimento mais importante do mundo.

E sempre que eu penso sobre isso, além do grande significado que essa data tem pra mim, como Cristã, imagino uma gestante parindo o seu bebê em uma situação totalmente adversa e não consigo deixar de me emocionar.

Fico imaginando o que será que José sentiu vendo Maria com a dor das contrações. Como ele a ajudou a passar pelo trabalho de parto? Como deve ter sido para Maria viajar no final da gestação, entrar em trabalho de parto e parir somente com a ajuda do marido? O que eles fizeram paga ajudá-la a lidar com a dor? O expulsivo foi demorado?

A gente não sabe quais desafios eles enfrentaram mas com, certeza, a boa notícia é que foi um parto sem intervenções desnecessárias. Com a natureza agindo. Ainda bem.

E o que ela sentiu quando viu a face de Jesus pela primeira vez? Será que Ele mamou na primeira hora? A hora dourada, literalmente. Eu imagino que os 3 Reis magos a tenham respeitado. E a amamentação? Será que Maria teve dificuldades? Como foi a apojadura? O que essa família fez para lidar com as madrugadas difíceis com um recém-nascido? O sling de hoje era coisa óbvia naqueles tempos.

O lado bom é que provavelmente não tinha ninguém para desencorajá-la a amamentar ou dizer que o leite que alimentava Jesus era fraco.

A verdade é que celebrar o Natal é justamente acreditar que essa família não passou por isso sozinha. Maria deu à luz o filho de Deus. E sem dúvidas, essa história nos ensina muito sobre o poder da natureza humana e do verdadeiro milagre que é gestar, parir e amamentar um bebê. O Natal é tambem sobre a benção da maternidade. O que Maria enfrentou é um exemplo da força inacreditável que habita em todas as mães.

Esse nascimento é sobre o amor incondicional de Deus por nós e da renovação da esperança de toda a humanidade.

Feliz Natal! 🎄♥️

Endereço

Fortaleza, CE

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