04/03/2024
Recadinho para começar a semana:
Permita-se sentir sua emoções. Sinta muita, sinta tudo! 🩷
Sei que pode ser difícil as vezes, mas você não precisa ter medo, vergonha ou se culpar por sentir alguma emoção - na verdade, isso só piora as coisas. As emoções são parte fundamental da experiência humana.
Desde a alegria até a tristeza, do medo à raiva, as emoções nos guiam em nossas interações e nos ajudam a dar significado às nossas vidas. É importante reconhecer e validar nossas emoções, pois são elas que nos tornam seres únicos e autênticos.
Acolher e validar as emoções é uma parte crucial do bem-estar emocional e do desenvolvimento de relacionamentos saudáveis consigo mesmo e com os outros.
Portanto, permita-se sentir, explore suas emoções e esteja aberto a aprender com elas. Afinal, são elas que tornam nossa vida mais rica e significativa.
Faz sentido ai pra você? Então salva esse post para sempre que precisar se lembrar disso.
