Massimiliana Beserra

21/11/2025

Para quem quer ir à Psicóloga, mas não para fazer terapia, essa é a modalidade perfeita.
Um atendimento pontual e eficiente para questões importantes, mas que não demandam necessariamente um atendimento prolongado.

O atendimento único é muito empregado em situações de emergência psicológica, desastres naturais ou catástrofes. Mas também é uma possibilidade para quem busca uma ajuda pontual.

Aproveita e coloca a saúde mental como prioridade 😉

Até mais 🫂

28/06/2021

Como hoje é segunda, começo a semana com segundos passos: prosseguir com projetos, ideias, sonhos iniciados.
E vale para ideias simples ou pequenos hábitos também.
Boa segunda para nós!

10/03/2021

Matéria com base em uma entrevista que dei à Denise Marçal para o Diário do Nordeste.

Rotina de trabalho dos pais alterada. Aulas na modalidade remoto. Distanciamento social e estado de alerta o tempo todo contra o vírus. O mundo de repente virou de cabeça pra baixo e tudo aquilo que era normal tornou-se até per

27/01/2020

Piratas saquearam e pilhagem navios que possuíam objetos, dinheiro, joias ou quaisquer coisas que lhes interessavam.
E como atacam os piratas emocionais?
Pilhando vidas alheias. Sonhos, planos, metas, uma vida "ideal" que pode não ser a que melhor funciona para todos.
Não adianta piratear a vida ideal do outro, porque o que é ideal para ele, pode ser bem diferente do que melhor funcionará para você.
Volta lá no outro post e descubra o seu próprio mapa.
Já encontrou o seu tesouro? Compartilha aqui! Vou amar conhecer um pouco mais sobre os mares navegados por você 😊
Mas pirataria? Só vale essa aí de brincadeira!

24/01/2020

Pegou o mapa?
Qual?
O seu. Da SUA vida.
Já identificou onde está o norte? Para não fazer a leitura de cabeça para baixo do mapa?
Elegeu suas diretrizes? Quais os valores, interesses, potencialidades norteadores para você? Aquilo do qual você não abre mão?
E talvez o mais importante, escolheu o seu destino? Onde você quer chegar? Onde imagina sua vida em 1, 5 ou 10 anos?
Claro que muitas vezes a vida foge do nosso controle, ou refazemos a rota no meio do caminho 🤷🏽‍♀️ mas sempre cabe a nós a escolha do destino, seja indo de carro, bicicleta, a pé ou de avião.
Trace o seu mapa. Contorne ou enfrente os obstáculos ao melhor estilo Indiana Jones (àqueles mais jovens, vale espiar algumas aventuras, mesmo que os efeitos especiais deixem a desejar rsrs).
E vamos lá! Tomar o leme da nossa Nau e seguir em busca de nossos sonhos!
Conquistou? Sonhe novos sonhos! Nossa vida é uma aventura constante.

22/01/2020

Somos uma coletânea de cacos quebrados e colados, algumas vezes repetidamente.
Mas há beleza em cacos. Há uma beleza impressionante no imperfeito. Um pôr-do-sol não precisa ser simetricamente perfeito para ser lindo.
Mosaicos de vidro são maravilhosos, mas os humanos são divinos.
Nao se condene pelo que já viveu e por tanto que se refez, mas seja grato por todo o aprendizado que teve vida a fora.
A vida nem sempre é bela, mas o nosso olhar pode ver o que de belo ela tem.
#

20/01/2020

.dassi
• • • • • •
"Não consigo enxergar o caminho, não sei quando vou me sentir melhor, quando essa dor vai doer menos". É normal querermos ter controle. Não gostamos de sofrer, né? Quando estamos sofrendo queremos saber exatamente quando vai acabar. É totalmente compreensível.

Mas nossos processos psiquicos muitas vezes não são visíveis. Essa imagem ilustra bem: partes aparentemente caóticas, desorganizadas e sem nenhuma conexão entre si vão se acumulando, em uma camada interna e "escondida". Não temos consciência desse processo e ele não está sob nosso controle. Conforme essas partes vão aumentando, enriquecendo, se movimentando, elas começam a se integrar e criar uma forma que nos transforma e nos liberta. Pode ser uma ideia, uma solução para um problema ou a elaboração de uma questão emocional complexa. Pode ser quando algo que até então você nunca tinha pensado ou que já vinha pensando mas ainda não conseguia sentir ("eu sei que mereço ser amada com o corpo que tenho hoje mas nao consigo sentir isso") passa a ser sentido como parte sua, com naturalidade.
O fato de você não estar vendo as "pecinhas" se acumulando e se organizando internamente não quer dizer que elas não estejam lá. Quanto mais você mantem a fé no próprio processo mais você se permite vivenciar experiências enriquecedoras, que agregam "pecinhas" pro seu processo, sem viver só olhando pro que falta, pro que ainda doi, e esperando pra ser feliz só quando não houver mais nenhum vazio.

É vivendo que essas dinâmicas internas vão acontecendo. Se relacionando, conhecendo vidas, artes, lugares, histórias, vivenciando sensações, sentimentos, descobertas, sabores, cheiros, criando, dançando, se conectando com as experiências, observando o mundo interno e externo com curiosidade... É assim que você enriquece seu mundo interno e acumula matéria prima pras suas elaborações, insights, expansões de consciência, awareness.

Vá viver. Sua sabedoria é confiável. Vá respeitando suas necessidades e exercitando a arte de curtir cada momento com o olhar curioso de uma criança. Seu organismo vai saber o que fazer com tudo que você "coletar" no caminho. ❤️"

19/01/2020

Não a sabedoria de biscoito da sorte, mas aquela construída com a maturidade, as leituras, insights.
Essa ninguém tira de você.
Vale mais que muitas joias e traz a paz, que não se compra, tampouco se encontra à venda.

16/01/2020

Qual o seu perfil?
Espera que os problemas tomem seu curso e resolvam-se sozinhos (ou alguém resolva por você)?
Ou tem o estilo resolvedor de problemas e quer tudo bem resolvido "pra ontem"?
Você responsabiliza-se por suas escolhas e as consequências? Ou adota o estilo "deixo a vida me levar"?
Que consequências você tem ao fingir que resolve a curto prazo? Manutenção da paz, acomodação, evitar conflitos?
E a longo prazo? Insatisfação, auto-estima baixa, sensação de menos valia, sentir-se desrespeitado em suas opiniões e desejos?
A não escolha é sempre uma escolha e, como tal, também tem suas consequências. A curto, médio e longo prazos.
Responsabiliza-se. Tome atitudes resolutivas.