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Nutricionista Matheus Machado

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Brasil
Fortaleza, CE
Nutricionista Matheus Machado

Nutricionista

12/03/2025

Já pensou em usar a quaresma para fazer melhores escolhas alimentares permanentes?

Muitos de vocês optam por abdicar de algo que gostam por 40 dias, mas já pensou em aplicar melhores hábitos de forma permanente?

Me conta no comentários, você faz quaresma? O que você está abrindo mão nesse período?

23/02/2025

Wknd Dump - sempre no plano - cuidando do corpo e da mente 🏆✅

19/02/2025

Diz pra mim… você tá se nutrindo, ou só contanto calorias?

Sim, contar calorias é importante. Mas desde quando comida virou apenas número? A qualidade do que se come é tão importante quanto a quantidade.

Se fosse diferente disso, nenhum obeso poderia ser desnutrido (e tem muito obeso com deficiência nutricional viu 👀)

Por uma nutrição que olhe pro alimentos tanto quanto tem se olhado pra calculadora 👍

13/02/2025

Silêncio, hoje é treino de costas! 🤫

Janeiro e Fevereiro recheado de treinos de musculação na onde tenho me sentido sempre em casa!

E por aí, já tá tirando seu plano do papel?

05/02/2025

Você sabia que existe uma temperatura considerada ideal para uma performance “elevada” em provas e treinos de corrida?

Arrasta pro lado que vou te falar tudo sobre isso 🏃🏽

17/01/2025

“Ain mas eu sou intolerante a lactose, minha dieta é sem graça 😭”

Pois toma esse conteúdo especial pra você 🤣

07/01/2025

🎆Novo ano, novos aprendizados.

Aqui uma lista de conselhos que tentarei seguir em 2025, e que possivelmente também vão te ajudar a evoluir!

🏆

20/12/2024

Como passar pelas confras e pela ceia de Natal sem deixar de confiar no plano?

👆🏼 essas dias são valiosas e vão ajudar muito!

12/12/2024

Comentários abertos para quem de alguma forma, se identificou!

Confiem no Plano… No de vocês mesmos! 🏆

05/12/2024

Ná dúvida de qual whey comprar? 🤨

Temos tantas marcas e sabores no mercado que você f**a maio maluco 🤪 sem saber como escolher!

🏆 Pra facilitar sua vida, fiz essa lista com meu top3 em cada categoria (sabor, composição e custo x benefício)

Se esqueci de algum, me fala que eu quero experimentar 👀

28/11/2024

👀 Meu top 7 aplicativos ESSENCIAIS para ajudar você a ter uma rotina mais saudável e desenvolver hábitos positivos.

➡️Já usa algum desses Apps? Comenta aqui!
🏆 Curtiu? Já compartilha!

22/11/2024

Vai correr a prova Live Run XP no domingo?

Se liga nessas dicas valiosas para você fazer uma prova completa, sem passar sufoco e bater seu RP 👊🏼

Curtiu o conteúdo? Sabia que meus pacientes aprendem sobre essas estratégias nutricionais de forma personalizada?

Vem pro time que confia no plano 🏆

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