Clarissa Vidal - Nutrição Esportiva

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Clarissa Vidal - Nutrição Esportiva

Encontre seu peso saudável (para a vida e para o esporte) e aumente o rendimento nos treinos, sem perder o convívio social e o prazer em comer.

Nutricionista com mais de 10 anos de experiência em consultório, acompanhando atletas e praticantes de diversas modalidades, especialmente corredores, ciclistas e triatletas. Tenha mais saúde e disposição através de uma alimentação simples e gostosa!

26/07/2025

Quem for correr no Iguatemi e redondezas, pode passar no nosso ponto de hidratação, para degustar um intra treino excelente e ainda fazer aquela foto!!

E se tiver alguma dúvida sobre nutrição para corridas, vou ter o maior prazer em responder!

Meus parceiros de longa data, que estão comigo nessa:
📸
🏆

Até já?

10/07/2025

Se ainda não tem sua rotina toda organizada em um app personalizado, manda um direct, e vem comigo!

Cardápios, receitas, metas, avaliações físicas, benefícios, treinos... Você precisa desse suporte, para ter um dia a dia que vá acelerar os seus resultados!

Agora é com você: manda um direct ou whatsapp (link no perfil), que a gente marca!

09/07/2025

É acolhimento, cuidado, atenção, empatia, e, claro, muita técnica.

Um momento de relaxamento e tratamento de dores e condições de saúde, compartilhado em família, alivia muito os nossos dias.

Obrigada, .acupuntura !

Registros sensíveis do 📸

25/06/2025

Novidade grande!! Nosso App está ainda mais completo, com plataforma de treino integrada, para os pacientes em acompanhamento 💪
Já baixou?

14/06/2025

Família de coração! Que amo tanto tanto tanto!!
É tão bom saber que posso contar, que tenho apoio e essa super torcida!
Amo vocês demaaaaais! Since 90's, forever and ever 🫶

, tia e os homens mais sortudos dessa cidade rsrs

06/06/2025

Para você ter mais energia no seu próximo treino, fizemos um curso com vídeos curtos e direto ao ponto. Só informação que você precisa, para ajustar hidratação, eletrólitos e carboidratos, nos longos e nos curtos.

Dá para assistir hoje e treinar melhor amanhã - literalmente.

O link está aqui no meu perfil .nutri

PS. É um conteúdo para todos, do iniciante ao ultramaratonista!

31/05/2025

Esse é o fotógrafo baixa pace!! A pessoa passa arquejando, e ele ainda faz sair bem na foto!

Ele dá aquela força pra quem tá quase parando, e faz aquele networking diferenciado na corrida!

Meu amigo, você é top!!!
📸

20/05/2025

E é booom! 🙏❤️🏃🏻‍♀️

📸

28/03/2025

Carboidrato é o que dá energia pro treino: o rendimento (seja ele conseguir fazer 20min de caminhada ou correr uma maratona - se sentindo bem) depende de você ter combustível suficiente ou não.

Os músculos e o cérebro funcionam à base de glicose, e nisso você não pode negligenciar!

Está comendo o que precisa ou ainda tem medo de engordar comendo pão?

📸

21/01/2025

Que dia bom!! Muita chuva e lama, mas não me atrapalharam... Eu estava bem preparada para encarar duna e subida! Levei gel pro dobro do tempo, de tanto receio, mas fui quase na minha velocidade no plano!

Looonge de ser a mais rápida, mesmo da minha categoria, mas fui muuuuito bem dentro dos meus parâmetros! Muito bom! Objetivo cumprido: terminei me sentindo ótima, e fui passar o dia passeando com a família!

Obrigada, nutri e personal (eu e meu gato
) rsrs , o preparo foi show! Vamos para a próxima!
Companhia maravilhosa da e da Míria, e de tantos ultras que admiro!

PS. Celular pifou com tanta chuva, mesmo protegido na mochila, por isso a falta de comunicação esses dias 😅

21/12/2024

Último dia de atendimentos de 2024, e eu agradeço muito a todos que confiaram a saúde e a performance aos meus cuidados!

Agora vamos curtir esse clima maravilhoso de fim de ano, com a família e os amigos, e aguardar um 2025 de muita saúde e prosperidade.

PS. O consultório está em pausa, mas a nutri está on, no whatsapp e no nosso app Webdiet! Contem comigo para as dúvidas e os ajustes necessários nessas últimas semanas do ano, que são tão intensas! 😅🥳🏃🏻‍♀️🤪🏝🔥

📸

26/11/2024

Correr é bom demais!! É um ambiente saudável, cheio de pessoas se desafiando a ir mais longe - nos treinos, nas provas e nas empreitadas da vida!

📸 com fotos sempre maravilhosas
🏃🏻 compartilhando alguns detalhes da , prova que ganhou o coração dos corredores!
💙 sempre proporcionando bons encontros

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https://www.clarissavidal.com/

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