29/08/2025
Modelação comportamental é um conjunto poderoso de técnicas da Análise do Comportamento e da Terapia Cognitivo-Comportamental que, sinceramente, deveria ser ensinado desde o ensino fundamental — porque muda completamente a forma como a gente se relaciona com o outro e consigo mesmo.
Quando você entende como reforçar comportamentos, como guiar o outro com clareza emocional e estímulo positivo, as relações deixam de ser campo de batalha e viram espaços de crescimento mútuo. Imagina quantos conflitos de casal, por exemplo, poderiam ser evitados se as pessoas soubessem reforçar o que querem ver mais, em vez de só reclamar do que as frustra? O comportamento humano funciona com base em recompensa e extinção: tudo aquilo que não é valorizado tende a desaparecer, e o que é reconhecido tem chance de florescer.
O problema é que muita gente vive exigindo atitudes, mas quando o outro finalmente entrega algo novo, a reação é o silêncio. E o silêncio, nesse caso, é um veneno. Porque todo comportamento que não é reforçado — some…
André
