Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 09:00 - 22:00 Quarta-feira 09:00 - 22:00 Quinta-feira 09:00 - 22:00 Sexta-feira 09:00 - 22:00

André Barbosa

Psicólogo Clínico
Cognitivo-Comportamental A Pagina da reflexão!
(1)

02/03/2026

10 fatos sobre essa máquina que me fascina!

André

21/02/2026

Muitos adultos passam a vida achando que o problema é falta de força de vontade, quando na verdade carregam um cérebro moldado para a guerra desde a infância. Crescer em lares cheios de conflitos faz com que o sistema nervoso aprenda a viver em estado de sobrevivência, não de confiança.

Por isso, não é raro que adultos se sintam sempre em alerta, tenham dificuldade em relaxar ou acabem presos em relacionamentos tóxicos. A ciência mostra que isso não é “drama”, mas sim uma cicatriz neurológica real. A boa notícia é que o cérebro pode ser reprogramado — e cada experiência de segurança, cada vínculo saudável e cada processo terapêutico é um passo para sair do campo de batalha interno e construir paz por dentro.

Fonte: DOI: 10.1016/j.cub.2011.10.015

André

20/02/2026

existe uma diferença abismal entre o que é Terapêutico e o que é Terapia Clínica.
Caminhar, ler, treinar ou estar com quem você ama são comportamentos terapêuticos. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), chamamos o uso estratégico disso de Ativação Comportamental.

É quando você faz algo que historicamente te faz bem, mesmo sem ter vontade, forçando o seu cérebro a liberar a emoção correta depois do esforço.
Isso é excelente para dar um “choque” no sistema e melhorar o seu dia. Mas e quando o problema é estrutural? E quando você tem crenças limitantes, traumas ou transtornos que te paralisam?

A Terapia te entrega ferramentas para reestruturar a sua mente de forma permanente.

André

20/02/2026

A ansiedade mantém o corpo em estado de alerta constante, ativando em demasia o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) e elevando os níveis de cortisol e adrenalina.

Isso gera desequilíbrios que se refletem em diferentes partes do organismo.

André

15/02/2026

Aquilo que você empurra pro porão não some: ele manda em você no escuro. Vira explosão, autossabotagem, culpa, rigidez, e principalmente projeção — você passa a odiar nos outros exatamente o que não tolera admitir em si. Acolher a sombra não é se justificar; é parar de mentir pra si mesmo. Porque a parte negada te controla. A parte reconhecida te liberta.

André

14/02/2026

O Brasil acordou com a notícia de Thales Machado, que tirou a vida dos próprios filhos, Miguel (12) e Benício (8), para “punir” a esposa após uma traição.
Como psicólogo, eu preciso fazer um alerta urgente: Parem de chamar posse de “amor”.

Ciúmes é uma emoção humana normal. O que aconteceu em Goiás não foi ciúmes. Foi o resultado de uma estrutura psíquica rígida e adoecida, baseada na crença de que “Se eu perdi o controle dessa família, ninguém mais terá”.

Isso se chama Violência Vicária: quando o agressor sabe que ferir a mulher fisicamente não é suficiente, então ele destrói o que ela mais ama (os filhos) para matá-la em vida.

Isso é covardia. Isso é patologia. E o adoecimento dá sinais. Ameaças de suicídio após término, chantagem emocional com crianças e controle excessivo não são provas de amor. São avisos de perigo.

Se você está perdendo o controle, peça ajuda.
Se você convive com alguém assim, peça ajuda.
Não espere o desfecho irreversível.

André

07/02/2026

Gente que é indiferente ao sofrimento de um pet, que maltrata, ignora ou acha graça da dor de um bicho, não está apenas dando sinais de frieza: está mostrando traços claros de empatia comprometida, quando não de sociopatia disfarçada.

Esse tipo de pessoa pode até parecer gentil na superfície, mas na primeira oportunidade vai fazer o mesmo com quem estiver ao lado — especialmente em momentos de fragilidade. Não subestime: quem é cruel com um animal é uma bomba-relógio emocional. E se você está pensando em ter filhos com alguém assim… fuja enquanto ainda dá tempo.

André

04/02/2026

Desabafo.

02/02/2026

A tentativa de controlar o futuro por medo é exatamente o que cria o futuro que você teme. Elon Musk tinha tanto receio de IA descontrolada que fundou a OpenAI para “controlá-la” - mas essa decisão foi o estopim da maior corrida de IA da história. O mesmo acontece quando você tem medo de ser deixado e pressiona o parceiro com cobranças constantes, quando tem medo de perder o emprego e se torna invisível no trabalho, ou quando tem medo de não ter sucesso e paralisa sua execução. Neurologicamente, seu cérebro não distingue entre “criar” e “evitar” - onde vai sua atenção, vai sua energia. E onde vai sua energia, vai seu destino. A solução não é ignorar o medo, mas parar de tentar controlar de forma intensa o que você teme, porque esse controle é exatamente o que materializa seus piores cenários.

André

31/01/2026

Não existe uma caixinha onde você é um “banana” na vida pessoal e um “leão” nos negócios.
Sucesso exige Autoconfiança. E não existe autoconfiança onde existe passividade e falta de amor próprio.

André

30/01/2026

Dormir não é apenas descansar, mas permitir que o cérebro mantenha suas funções essenciais e se proteja de processos destrutivos. Quando negligenciado, o sono deixa de ser um aliado e se torna o ponto de partida para uma autossabotagem biológica, comprometendo memória, cognição e a própria saúde mental.

André

21/01/2026

O processo terapêutico é uma via de mão dupla e, se um desses 3 pilares estiver quebrado, você vai ficar patinando no mesmo lugar:

André

Endereço

Avenida Dom Luís, 300
Fortaleza, CE
60160-230

Horário de Funcionamento

Terça-feira	09:00 - 22:00
Quarta-feira	09:00 - 22:00
Quinta-feira	09:00 - 22:00
Sexta-feira	09:00 - 22:00

Telefone

+5585988139593

Site

http://www.andrebarbosapsi.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando André Barbosa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.