23/02/2026
Il canale Centro Teko Porã si propone di parlare e presentare temi legati alla salute mentale, fisica e spirituale di ogni individuo, attraverso studi realizzati da me nel corso degli anni: leggendo, studiando, frequentando corsi, vivendo esperienze e iniziazioni spirituali, insegnando, lavorando con il pubblico sia sui palchi che nelle aule, raccogliendo esperienze preziose per arrivare alla DICA – Dinamica Intuitiva Creativa Articolare.
La DICA è una dinamica che mira a offrire a ogni persona, in modo totalmente gratuito, senza alcun intento di vendita successiva, un metodo “casalingo”, ma basato su tecniche precise. È una proposta per sviluppare un corpo integrato con la mente e lo spirito, unendo tecniche di allungamento della danza, āsana (posizioni) dello yoga, respirazione (pranayama) dello yoga, tecniche di massaggio corporeo e auto-massaggio DO-IN, oltre a tecniche di percezione corporea utilizzate da attori e psicomotricisti.
È una DINAMICA che rispetta il potenziale di ogni persona e cerca di ampliare i movimenti, rendere più flessibili le articolazioni e potenziare la muscolatura, sempre nel rispetto dei limiti individuali. Favorisce lo sviluppo della propria creatività nei movimenti corporei, per questo è creativa, come una danza. È intuitiva, perché ascoltiamo e percepiamo ciò che il corpo chiede di essere lavorato. È articolare, perché la salute del nostro corpo dipende dalla flessibilità delle articolazioni.
Così, l’insieme di tutte queste tecniche diventa una vera e propria DINAMICA.
