Centro Teko Porã Psicologias

26/01/2026

Oggi, in questo video, parlo di due modi diversi di vivere le relazioni:
chi ha bisogno del contatto, del tocco, della vicinanza,
e chi invece vive l’affetto con più distanza.

Non è giusto o sbagliato.
Il punto è capire dove finisce l’altro e dove inizi tu,
fino a che punto ci si può permettere senza invadere o annullarsi.

Le relazioni sane nascono dall’ascolto, dal rispetto e dai confini chiari.

👉 Scrivimi nei commenti: per te il tocco è fondamentale?

19/01/2026

Nel video di oggi parlo di quei giorni in cui ti svegli senza voglia, con la mente stanca e il cuore pesante.

L’ansia non urla sempre.
A volte ti toglie solo le forze.

Se ti sei sentito così, questo video è per te.
▶️ Guardalo fino alla fine.

12/01/2026

Oggi è stata una giornata di produzione di contenuti! 🎥✨
Abbiamo realizzato materiali con argomenti molto interessanti, pensati per aiutare genitori, adolescenti e tutta la famiglia, offrendo informazione, orientamento e attenzione.

Ora vogliamo ascoltare voi 💬
👉 Quali temi vorreste vedere qui nel nostro spazio su Instagram?
Lasciate il vostro suggerimento nei commenti — la vostra opinione è molto importante per noi!

05/01/2026

La solitudine può manifestarsi dopo i 50, i 60 anni, o in qualsiasi fase della vita.
A volte nasce dal silenzio, altre volte dalla sensazione di non essere visti, ascoltati o compresi.

In questo video, lo psicologo parla della solitudine, dei suoi effetti emotivi e dell’importanza di prendersi cura della propria salute mentale con rispetto e consapevolezza.

▶️ Guarda il video fino alla fine, lascia un commento e condividi la tua esperienza.
💬 I tuoi pensieri possono aiutare altre persone.
✍️ Suggerisci anche i temi per i prossimi video: la tua partecipazione è molto importante.

31/12/2025

Anno nuovo, vita nuova, pensieri e promesse nuove... tanti sono i desideri celebrati al tintinnio dei calici a mezzanotte... Ma dov’è il CUORE? La ragione dice una cosa, ma la vera intenzione risiede nel CUORE, non importa cosa diciamo in promesse che verranno dimenticate il giorno 01. L’euforia della festa svanisce nel primo giorno dell’anno. Si nota che nulla è cambiato, rimane tutto com’è, se non è cambiato il CUORE, il proposito fermo nel CUORE, il desiderio solido e presente nel CUORE. La fede, la speranza e la forza nascono dal desiderio e il desiderio nasce quando tutto questo risuona nel cuore. Pertanto, auguro un buon CUORE per il 2026, pieno di tutto ciò che è importante per vedere il giorno 01 come l’inizio di una nuova tappa della tua vita. BUON CUORE 2026.

25/12/2025

NATALE, ancora una volta gli stessi auguri, le stesse parole, gli stessi discorsi…
Ma il Natale è così: è come se passassimo per la stessa città tante e tante volte, visitassimo le stesse persone, ma… con argomenti, emozioni e sentimenti diversi.
Così è il Natale: lo stesso sentimento, ma emozioni diverse.

Per questo spero che questo tempo sia sempre un luogo di rinascita, di nuovi dialoghi, di nuove speranze, di nuovi rinascimenti interiori.
Da soli o in compagnia di familiari e amici, che questo NATALE sia ritrovato dentro ognuno di noi, che la pace, la LUCE, l’armonia siano un Natale di ogni giorno, di ogni ora, di ogni momento.

E che oggi sia il primo passo verso questo incontro con se stessi.
BUON NATALE. 🎄✨

23/12/2025

🚨 Attenzione ai segnali
Una relazione tossica non inizia sempre in modo evidente. Spesso sono piccoli atteggiamenti, parole ripetute e comportamenti che diventano abituali.
Nel video di oggi parlo brevemente di alcuni segnali di allarme a cui prestare attenzione.
Se ti ritrovi in questo, resta attento: nel prossimo video ne parlerò ancora.
👉 Condividi con chi potrebbe averne bisogno.

15/12/2025

Rumori e falle nella comunicazione di coppia

Quando la comunicazione è segnata da silenzio, ironia, controllo o colpa, non si tratta solo di un malinteso.
I rumori comunicativi nascono spesso da comportamenti tossici e, in alcuni casi, abusivi, che minano il rispetto, la sicurezza emotiva e il dialogo nella relazione.

Parlare di questo è un atto di consapevolezza e di cura per la coppia.
👉 Lascia la tua opinione e dicci quale tema vorresti vedere nei prossimi video.

05/12/2025

In questo video parliamo di un tema importante: quando un figlio è troppo lasciato, senza limiti, senza guida e senza direzione.
La libertà è fondamentale, ma quando non c’è equilibrio, possono nascere comportamenti rischiosi, confusione emotiva e difficoltà nel futuro.

Ti invito a guardare il video fino alla fine e riflettere insieme su come trovare il giusto punto tra affetto, educazione e responsabilità.
Condividi questo contenuto con chi potrebbe averne bisogno e lascia un commento con la tua opinione.

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28/11/2025

Vorrei condividere con voi un quadro molto speciale del nostro canale YouTube: La Dica – Dinamica • Intuitiva • Creativa • Articolata. ✨
Uno spazio creato con cura per portare contenuti pratici, diretti e davvero utili nella vita quotidiana.

Vi invito tutti a guardare, seguire da vicino e conoscere meglio questo progetto.
Ci saranno anche tante novità sui social — e sono sicura che vi piacerà tutto ciò che stiamo preparando! 💡🎥

Iscrivetevi al canale, mettete “Mi piace”, commentate e attivate la campanella per non perdere nulla! 🔔

24/11/2025

Genitori Troppo Rigidi
Oggi, nel video, parliamo di un tema molto importante: i genitori troppo rigidi. Come dialogare? Come imporre limiti e regole senza soffocare? E soprattutto, come educare i figli per la società in cui viviamo oggi?

L’eccessiva rigidità può generare paura, insicurezza e distanza. Una educazione basata sul dialogo, sulla fermezza e sulla presenza crea invece connessione, rispetto e responsabilità.
L’equilibrio è ciò che forma bambini emotivamente forti, sicuri e pronti per il mondo.

✨ Guarda il video fino alla fine e riflettiamo insieme su questo tema così essenziale.

15/11/2025