Ana Lara Soares - Psicologia Clínica

Ana Lara Soares - Psicologia Clínica Psicóloga formada pela Universidade Federal do Ceará, pós-graduanda em Análise do Comportamento Clínica.

Quando falamos de combater a ansiedade, uma das principais habilidades que precisamos desenvolver é a da ORGANIZAÇÃO. Va...
23/04/2018

Quando falamos de combater a ansiedade, uma das principais habilidades que precisamos desenvolver é a da ORGANIZAÇÃO. Vamos pensar... Se já é difícil para uma pessoa que se diz ansiosa viver cada coisa em seu momento, imagine só se ela ainda estiver preocupada com diversas coisas que tem que fazer durante o dia, a semana, o mês... Muito complicado, não é mesmo? Por isso, a ideia de organizar todos os seus compromissos e deveres é fundamental. Para os que se dão bem com o celular, existem diversos aplicativos que podem ajudar bastante. E para os que não conseguem largar o bom e velho papel, a ideia de ter agendas e planners é muito boa.
Como você prefere se organizar?!
Boa semana a todos!!!!!

Temos horários disponíveis!! Agendamento pelo celular (085)987152754.
26/03/2018

Temos horários disponíveis!! Agendamento pelo celular (085)987152754.

Que descanse em paz depois de tanto ter contribuído para a ciência ❤️
14/03/2018

Que descanse em paz depois de tanto ter contribuído para a ciência ❤️

Alguém consegue sentir o que essa foto passa? Eu me emociono só de ver e não sei se é porque ela me mostra a felicidade ...
06/02/2018

Alguém consegue sentir o que essa foto passa? Eu me emociono só de ver e não sei se é porque ela me mostra a felicidade de alguém que passou no vestibular em um curso tão sonhado ou se é porque eu conheci o caminho desse rapaz até chegar aí. O Caio é um cara extremamente esforçado e sonhador. Estudou em escola pública e desde o primeiro dia que o conheci ele disse “Ana Lara, quero estudar psicologia na UFC”. Ele permitiu que eu compartilhasse um pouquinho com vocês sobre essa conquista e eu quis de fato fazer isso porque quantas histórias como essa nos inspiram, não é mesmo?
Primeiramente o Caio dizia ficar tão nervoso na hora da prova que tinha um branco mesmo dominando vários assuntos estudados. Então começamos a tentar entender isso e todos os significados que aquela prova parecia ter sobre o Caio, sobre a pessoa que ele é. Ele não passou pro sonho dele de primeira. Entrou em outro curso maravilhoso que lhe mostrou outra possibilidade incrível. É pensar em novas possibilidades não significa desistir dos nossos sonhos, mas perceber novos caminhos para chegarmos até eles.
Como eu estou feliz!!! Não só pelo Caio ter passado no vestibular da Universidade Federal do Ceará, mas pelo caminho que ele trilhou pra chegar até aqui. Sem esse caminho essa foto com certeza não teria o mesmo brilho.
Continuemos trilhando sonhos, descobrindo novos sonhos. Como é bom poder acompanhar esse processo. ❤️
Obrigada, Caio, pela confiança e por não desistir! Estamos juntos em pura persistência, como você falou ❤️

Bom dia, terça! Começando esse dia com essa reflexão sobre mim mesma. Como é importante reconhecer nossas cicatrizes e s...
05/12/2017

Bom dia, terça! Começando esse dia com essa reflexão sobre mim mesma. Como é importante reconhecer nossas cicatrizes e saber que elas também foram importantes para que sejamos quem somos! Tudo passa e tudo é aprendizado!

Mais uma para os ansiosos de plantão!! Bem difícil não nos deixar levar pelos 62910161551 pensamentos de tudo aquilo de ...
04/12/2017

Mais uma para os ansiosos de plantão!! Bem difícil não nos deixar levar pelos 62910161551 pensamentos de tudo aquilo de ruim que possa acontecer diante de alguma situação que estejamos vivendo. É trabalho de formiguinha aprender uma nova maneira de questionar todos esses pensamentos e entender quais são de fato dignos de preocupação, que na maioria dos casos, são muito poucos diante de todas as tragédias que conseguimos mirabolar. Contudo, nós podemos olhar nossa trajetória de vida e perceber diversas mudanças na nossa maneira de pensar ao longo do tempo, não é mesmo? Ou você continua igualzinho a como você era 5, 10 anos atrás?
Isso é maravilhoso na vida... nossa capacidade de mudar... E mudar de novo.
Isso nos diz que esse nosso jeito “avexado” de ser e de pensar, quando nos faz sofrer, também pode ser transformado.
Por isso, que tal começarmos a questionar os nossos pensamentos ansiosos e aprendermos uma nova maneira de lidar com eles? Como eu disse, é trabalho de formiguinha e o próprio Accioly Neto compôs bem direitinho essa ideia:

“Se avexe não
Amanhã pode acontecer tudo
Inclusive nada
Se avexe não
A lagarta rasteja até o dia
Em que cria asas
Se avexe não
Que a burrinha da felicidade
Nunca se atrasa
Se avexe não
Amanhã ela pára na porta
Da sua casa

Se avexe não
Toda caminhada começa
No primeiro passo
A natureza não tem pressa
Segue seu compasso
Inexoravelmente chega lá
Se avexe não
Observe quem vai subindo a ladeira
Seja princesa ou seja lavandeira
Pra ir mais alto vai ter que suar”

“Talvez o Natal que ele pensou não venha de uma loja... Talvez o Natal, talvez, signifique um pouco mais.” (Dr. Seuss - ...
01/12/2017

“Talvez o Natal que ele pensou não venha de uma loja... Talvez o Natal, talvez, signifique um pouco mais.” (Dr. Seuss - “O Grinch”)

Olá, pessoal!! Hoje estamos iniciando o mês de dezembro e já estamos sendo invadidos pelas decorações de natal em toda a cidade, não é? Bom, nossa cultura ocidental celebra o natal como um tempo de renovação, de exaltação de valores como humildade, amor e respeito ao próximo. Além disso, foram acrescentados alguns personagens e hábitos a esse tempo, como o papai Noel e o costume de ganhar presentes. A cidade ganha nova decoração e o “espírito de natal” começa a se espalhar: aumentam as atividades sociais, as confraternizações unem as pessoas, alguns começam a refletir sobre aquilo que viveram durante o ano que está acabando... Enfim, o clima, em geral, é de festa. Contudo, sabemos que nem todos conseguem viver esse momento da mesma maneira. Para alguns, o “espírito de natal” parece estar alcançando a todos, menos a eles, e isso leva consigo muitos dilemas e sofrimentos, quando todos dizem que “era para ser” o contrário. Quem já assistiu O Grinch? Quem nunca assistiu, pode procurar um resumo curtinho e entenderá que nem todos têm a mesma percepção sobre algo e Grinch é um exemplo disso. Contudo, em sua tentativa frustrada de destruir o natal, ele conseguiu perceber novas possibilidades de enxergar tudo o que estava acontecendo ao seu redor.
Com isso, convido você a refletir não apenas sobre o natal, mas sobre tudo o que está acontecendo ao seu redor e a maneira como você tem lidado com isso. É normal que estejamos tristes e cansados diante de um ano que teve muitas frustrações, assim como é normal que estejamos felizes e entusiasmados por percebermos que tivemos um ano com algumas realizações importantes. Na mesma perspectiva, pode ser que você não curta muito o natal, por mais lindo que todos achem, considerando que não teve experiências muito boas com ele. A partir dessa reflexão, podemos concluir que em nossas vidas agimos de acordo com aquilo que percebemos que nos alcança e com as possibilidades que percebemos em nosso caminho diante do que foi vivido. Mas eu lhes pergunto então: como você tem se percebido? Como você enxerga suas possibilidades diante do ano que passou. É importante que estejamos atentos a respeitar a nossa forma de reagir diante das coisas que acontecem conosco para podermos agir e sermos quem queremos ser para modificar o que achamos que seja possível.
No mais, desejo a todos desde já boas festas! Que dezembro seja bem-vindo na casa de todos, que celebram ou não o natal. E que consigamos aproveitar esse restinho de ano, que vale ressaltar que ainda não acabou!! Afinal, é possível virar o jogo no final ou até mesmo iniciar novas partidas antes de o jogo acabar.

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21/11/2017

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Muitas vezes gastamos muita energia tentando provar para as pessoas o quanto somos bons e bem intencionados. Mas por que...
20/11/2017

Muitas vezes gastamos muita energia tentando provar para as pessoas o quanto somos bons e bem intencionados. Mas por que isso é tão importante? Talvez, se você se gastar em coisas que lhe façam bem, você possa se sentir bem o suficiente para ser a melhor pessoa que você possa ser para você e para o mundo ao seu redor . Todos ganham!

Repost from     Aproveite a parceria entre a Nova CAACE e a psicóloga Ana Lara Soares. A psicoterapia é um dos principai...
11/10/2017

Repost from Aproveite a parceria entre a Nova CAACE e a psicóloga Ana Lara Soares.
A psicoterapia é um dos principais meios para o cuidado com a saúde mental, podendo contribuir para uma melhora significativa na qualidade de vida de pessoas que estão em situações difíceis.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 350 milhões de pessoas sofrem de depressão, sendo ela a principal causa de incapacidade laboral no mundo. Sem contar outros diversos sofrimentos psíquicos que estão presentes na sociedade atual. Com isso, o cuidado com a saúde mental vem sendo uma das principais necessidades das pessoas na atualidade.
INFORMAÇÕES
Clínica Neurocare
Rua Dr. Gilberto Studart, 55
Duets Office Tower - Torre Sul, sala 302
Fone: (85) 987152754
E-mail: analarasoarespsi@gmail.com

Olá, segunda!! Mais uma semana começando e sempre valem a pena algumas reflexões...Tudo o que fazemos tem uma consequênc...
25/09/2017

Olá, segunda!! Mais uma semana começando e sempre valem a pena algumas reflexões...
Tudo o que fazemos tem uma consequência. Podemos mudar a maneira que nos sentimos mudando algumas coisas na nossa forma de agir.

23/09/2017

Endereço

Rua Drive Gilberto Studart, 55
Fortaleza, CE
60192105

Telefone

085987152754

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