Psicóloga Crislane Queiroz

Psicóloga Crislane Queiroz Crislane Queiroz - CRP 11 14195

23/01/2026

Hoje publiquei o primeiro episódio do meu podcast, um projeto que eu vinha desejando há muito tempo. Ele nasce da clínica, da vida e de cenas simples que revelam muito sobre como lidamos com o sentir. 🤍

O primeiro episódio se chama Autorizando o choro. Uma reflexão com posicionamento, porque permitir o choro não é fragilidade, a gente aprendeu a silenciar rápido demais o que dói. A pedir força quando, às vezes, o que cura é poder sentir.

Ele nasceu de uma cena simples, dessas que acontecem todos os dias, mas que dizem muito sobre como aprendemos a lidar com o choro.

Esse podcast é um convite a pausas reais, para dias reais.
Se fizer sentido pra você, o episódio já está disponível no Spotify. 🎧🌿

Primeira semana do ano e já fui atravessada por escutas profundas, silêncios cheios de sentido e reencontros com partes ...
10/01/2026

Primeira semana do ano e já fui atravessada por escutas profundas, silêncios cheios de sentido e reencontros com partes que pedem cuidado. Não falo só do que estudei, mas do que vivi e sustentei no encontro com o outro.

A clínica começa assim: na vida que acontece, na presença possível e no vínculo que se constrói, um dia de cada vez. 🤍

Na terapia, não se trata de receber respostas prontas.Trata-se de construir, aos poucos, um espaço seguro onde é possíve...
27/12/2025

Na terapia, não se trata de receber respostas prontas.

Trata-se de construir, aos poucos, um espaço seguro onde é possível escutar o que se sente, reconhecer limites e se autorizar a fazer escolhas mais verdadeiras.

A terapia não empurra,
não apressa,
não invade.
Ela sustenta.

Terapia não é sobre virar alguém melhor.
É sobre poder existir sem se abandonar.

Se isso fez sentido para você,
talvez em 2026 seja o momento
de priorizar a terapia. 🤍

As redes sociais também são ambientes psíquicos.Elas atravessam o modo como nos sentimos, nos percebemos e nos vinculamo...
19/12/2025

As redes sociais também são ambientes psíquicos.
Elas atravessam o modo como nos sentimos, nos percebemos e nos vinculamos, mesmo quando acreditamos estar apenas “passando o tempo”.

Na perspectiva de Winnicott, a saúde emocional depende de ambientes suficientemente bons, capazes de sustentar a espontaneidade e o verdadeiro self. Quando o ambiente falha, o sujeito não desaparece: ele se adapta. E essa adaptação contínua tem um custo. (Custo alto) ✅

A higiene emocional nas redes não é exclusão agressiva, nem isolamento. É um gesto adulto de regulação do ambiente: observar o que desorganiza, o que exige adaptação excessiva e o que já não oferece reciprocidade emocional.

Limpar as redes é, muitas vezes, um movimento silencioso de preservação psíquica. Um modo de retirar o self de espaços que já não sustentam, para continuar existindo com mais verdade, menos vigilância e menos cansaço interno.

Cuidar do que atravessa o campo emocional também é clínica. Também é psicanálise aplicada à vida cotidiana. 🤍

Fez sentido pra você? ✨

03/12/2025

A gente fala tanto sobre metas, mas quase nunca fala sobre necessidades. E é por isso que tantas listas de fim de ano não fazem sentido na prática: elas organizam a vida por fora, mas não escutam o que está acontecendo por dentro.

Antes de decidir o que você quer fazer, pergunte:
do que eu realmente estou precisando viver?

É nesse encontro entre metas físicas e necessidades emocionais que o planejamento deixa de ser pressão e vira cuidado.

✨ Que seu próximo ano seja construído a partir de você, com direção e sentido.

Em muitos processos emocionais, o medo surge como um sinal importante: ele alerta, orienta e ajuda na preservação da nos...
02/12/2025

Em muitos processos emocionais, o medo surge como um sinal importante: ele alerta, orienta e ajuda na preservação da nossa integridade. No entanto, quando não é nomeado nem regulado, pode ultrapassar o seu papel natural e começar a ocupar um espaço que limita movimentos, escolhas e possibilidades.

Colocar limite no medo significa reconhecer sua função, mas também identificar quando ele começa a interferir na capacidade de agir de forma coerente com os próprios desejos e valores.

Nesses momentos, o medo deixa de proteger e passa a restringir, mantendo a pessoa em padrões que já não fazem sentido para sua fase de vida.

Estabelecer esse limite é um ato de responsabilidade emocional:

é escutar o medo,
compreender o que ele sinaliza e,
ainda assim,
permitir que as decisões sejam guiadas pela realidade atual e não por antigas inseguranças.

Quando o medo encontra o seu lugar, a vida encontra espaço para seguir em frente com mais clareza, direção e autenticidade.

Tudo precisa de limites, até o medo! 🤍

Só conseguiremos ser inteiros em nossas funções se formos inteiros em viver a nossa vida. 🤍 Novembro de 2025 ✨
30/11/2025

Só conseguiremos ser inteiros em nossas funções se formos inteiros em viver a nossa vida. 🤍

Novembro de 2025 ✨

Endereço

Avenida Humberto Monte 2929
Fortaleza, CE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Crislane Queiroz posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Crislane Queiroz:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria