Clínica Sinergia

Pilates, Massagens, Nutricionista, Osteopatia, Drenagem Linfatica, Além disso, podemos oferecer um espaço agradável.

A Sinergia foi gerada de um sonho onde as pessoas poderiam cuidar da sua saúde de forma integrada. Sabemos que para atingir este objetivo não bastam atitudes isoladas, mas sim ações integradas. Pensando nisso, selecionamos uma equipe de profissionais capacitados e comprometidos com a saúde e o equilíbrio de seus clientes. Oferecemos mais de 11 modalidades voltadas para promoção da saúde. Venham nos conhecer e fazer parte desta família.

01/08/2025

Três movimentos de Pilates que aliviam os sintomas da Meralgia Parestésica!

Foco em alongamento, mobilidade e ativação da pelve para soltar o nervo e trazer conforto na região da coxa.

✨ Alívio real com prática consciente.
📌 Lembrando: acompanhamento profissional é essencial!

30/07/2025

Aquela dormência estranha, queimação ou sensação de choque na lateral da coxa pode ter nome e causa: Meralgia Parestésica.

Essa condição acontece quando o nervo cutâneo femoral lateral é comprimido, geralmente por uso de roupas apertadas, sobrepeso ou até longos períodos em pé.

Com o diagnóstico certo, o tratamento pode ser simples e eficaz.
Se esse desconforto é frequente por aí, vale investigar. 🧠👣

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28/07/2025

Dormência, queimação ou formigamento na lateral da coxa?
Pode não ser má circulação ou “coisa da sua cabeça”.

Esses são sintomas clássicos da Meralgia Parestésica, uma compressão do nervo cutâneo femoral lateral, geralmente causada por postura, roupas apertadas, sobrepeso ou esforço repetitivo.

Quanto antes você entender o que está acontecendo, mais rápido pode aliviar esse desconforto.
O Pilates é um grande aliado nesse processo! 🧠🦵✨

25/07/2025

Será que você precisa de reeducação postural?

A má postura pode parecer inofensiva, mas carrega um peso gigante no seu dia a dia. Se você vive com dores ou sente que sua postura te atrapalha, é hora de olhar com mais carinho para o seu corpo.

✨ Marque uma avaliação e descubra como reeducar sua postura com consciência!

23/07/2025

“Esse é pra eu não ficar doida…
” 🧘‍♀️
Pilates é o momento em que o mundo desacelera e eu me reconecto.
Entre um desafio e outro, é ele que alinha corpo, mente e paciência.
Porque se não for assim, eu fico doida mesmo! 😅

Quer sentir paz também? Agende sua aula experimental!

21/07/2025

🧘‍♀️ Quando incluir o pilates na sua rotina?

Se você sente que seu corpo está pedindo por mais mobilidade, menos dor e mais
qualidade de vida, esse é um ótimo sinal para começar. O pilates não precisa ser apenas
uma resposta a um problema, ele pode (e deve) fazer parte da sua rotina como forma de
prevenção, fortalecimento e bem-estar.

Momentos ideais para começar? Quando há dores recorrentes, rigidez, perda de postura ou
até mesmo para complementar outras atividades físicas. O pilates trabalha o corpo todo de
forma inteligente e consciente, respeitando seus limites e promovendo equilíbrio.

✨ Que tal agendar uma avaliação e descobrir como o pilates pode transformar a sua
rotina? Estamos prontos para te receber!

18/07/2025

Você já se sentiu travado ao agachar, ao levantar da cama ou até mesmo ao tentar alcançar algo no alto?

Esses pequenos incômodos do dia a dia costumam ser um sinal claro de que o corpo está com a mobilidade comprometida, e isso vai muito além da idade ou do nível de sedentarismo.

É um trabalho consciente, fluido e extremamente eficaz para quem deseja prevenir dores, melhorar o desempenho físico ou simplesmente se sentir mais leve e funcional.

Cuidar da mobilidade é cuidar da sua liberdade de se mover hoje e no futuro.
Seu corpo precisa se movimentar… e o Pilates pode te ensinar a fazer isso do jeito certo. 🧘‍♀️✨

16/07/2025

Se você convive com dores como artrite ou artrose, saiba que o Pilates pode ser um grande aliado.
⠀
Fortalece a musculatura sem impacto
Melhora a mobilidade das articulações
Reduz estresse e tensão muscular
⠀
Tudo isso com movimentos suaves, respeitando o seu ritmo.
⠀
✅ Indicado por profissionais da saúde para quem busca mais qualidade de vida com
menos dor.
⠀
👉 Já experimentou? Me conta sua experiência ou envie pra quem precisa ler isso!

14/07/2025

“Pilates é só pra quem tem dor?”
Se você também pensa assim… tá na hora de rever essa ideia!

O Pilates vai muito além do alívio da dor:
✔️ Melhora a postura
✔️ Fortalece os músculos
✔️ Aumenta a flexibilidade
✔️ Prepara seu corpo para o dia a dia

E o melhor: quanto antes você começa, menos seu corpo vai sofrer no futuro.

💬 Cuide do seu corpo antes que ele peça socorro.

Não espere a dor bater pra começar. Vem viver o Pilates com a gente!

11/07/2025

Sim, eu faço Pilates.
Sim, eu quase morro em TODA aula.
Sim, eu pago pra isso.
E sim… eu volto na semana que vem, como se nada tivesse acontecido. 🙃

Porque aparentemente sou atleta do sofrimento — só que com roupa de lycra e meia antiderrapante.

E você, já foi enganado pelo “só mais uma série”? Comente aqui e vamos sofrer juntos.

09/07/2025

Se você convive com dores como artrite ou artrose, saiba que o Pilates pode ser um grande aliado.
⠀
💪 Fortalece a musculatura sem impacto
🌀 Melhora a mobilidade das articulações
🧠 Reduz estresse e tensão muscular
⠀
Tudo isso com movimentos suaves, respeitando o seu ritmo.
⠀
✅ Indicado por profissionais da saúde para quem busca mais qualidade de vida com menos dor.
⠀
👉 Já experimentou? Me conta sua experiência ou envie pra quem precisa ler isso!

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07/07/2025

“Senta direito!” — quem nunca ouviu isso, né?
Mas a verdade é que a correção da postura não começa na cadeira… e sim no centro do seu corpo.

O Pilates atua na causa — e não no sintoma. Ele fortalece os músculos que sustentam sua coluna, aumenta sua consciência corporal e ensina você a se mover com mais equilíbrio e leveza.

Com o tempo, o corpo aprende a manter o alinhamento naturalmente — sem esforço, sem dor, sem rigidez.

👉 A mudança começa quando você se movimenta com propósito. E o Pilates é o caminho.

Endereço

Rua Professor Anacleto, 321/Parquelândia
Fortaleza, CE

Site

http://clinicasinergia.com.br/

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