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28/03/2024

✨ A bioimpedância é cercada de curiosidades, e nós estamos aqui para esclarecer algumas delas para vocês.

X Mito: A Bioimpedância Mede Apenas Gordura.

Verdade: Embora a bioimpedância forneça uma estimativa da gordura corporal, ela também avalia a água corporal total e a massa magra.

X Mito: A Bioimpedância é 100% Precisa.

Verdade: Embora seja uma ferramenta útil, a precisão da bioimpedância pode ser afetada por hidratação, alimentação e outros fatores, resultando em leituras variáveis.

Quer saber mais? Deixe seu comentário e compartilhe com amigos.

14/03/2024

Em um mundo repleto de informações contraditórias sobre saúde e bem-estar, é fácil cair na armadilha de pensar que alcançar uma vida saudável é uma tarefa complexa e árdua, especialmente para as mulheres.

No entanto, a verdade é que a busca pela saúde não precisa ser tão complicada quanto muitas vezes a fazemos parecer.

A jornada para uma vida saudável para as mulheres começa com o reconhecimento de que não se trata de uma lista interminável de regras rígidas a serem seguidas. Em vez disso, é sobre cultivar um relacionamento positivo com o nosso corpo e mente, e adotar hábitos simples que promovam a saúde e bem-estar.

Pensando nisso, a é um complexo completo, onde você encontra um tratamento integral para iniciar uma vida mais saudável.

Além do nosso time de Nutricionistas especializados contamos com Nutrólogo, Terapeuta, Fisioterapeuta, Personal além de um espaço completo de suplementos onde você encontra o que o seu corpo precisa.

Você pode recomeçar uma vida totalmente diferente e foca em você, na sua saúde e qualidade de vida.

Quer saber como a 4Nutrir pode te ajudar? Clique no link da Bio e fale conosco. ....

23/02/2024

👉🏼 Imagina ganha um combo de Nutrólogo + Nutricionista, ou uma refeição saudável elaborada pela ou uma sessão de drenagem linfática?

👉🏼 Amanhã, 24/02 a estará com uma ação incrível na sua sede que f**a localizado na Av. Padre Antônio Tomás- 20 Aldeota. De 8h da manhã as 12h.

👉🏼 Além de exames de bioimpedância, avaliação corporal e um coffee break especial, nós teremos

👉🏼 SORTEIOS EXCLUSIVOS para você!
Mas para você participar dos nossos sorteios é necessário seguir as regras abaixo.

- Vir presencialmente para nosso evento amanhã, 24/02;
- Marcar 3 amigos aqui nos comentários;
- Compartilhar esse post nos Stories.

Você não pode perder essa oportunidade! Cuida, vem se superar com a gente!!

…

21/02/2024

Trazendo equilíbrio emocional para a mesa!

Lide com a fome emocional de forma saudável.

💡 Autoconsciência: Identifique seus padrões emocionais.
🧘‍♀️ Mindfulness: Faça refeições conscientes.
🏋️ Atividades Não-Alimentares: Envolva-se em hobbies ou exercícios.
🤝 Busque Apoio: Nutricionistas e terapeutas podem ajudar.
🧘‍♂️ Estratégias de Enfrentamento: Desenvolva técnicas saudáveis.
🩷 Aceitação e Compaixão: Seja gentil consigo mesmo.

16/02/2024

🍏“Menos barriga e mais saúde” é uma abordagem que reflete não apenas a estética, mas também a importância de manter um estilo de vida saudável.

A escolha de alimentos reais e nutritivos desempenha um papel crucial nesse equilíbrio.🍓

E pensar em como o seu corpo vai se comportar com a nutrição adequada é o nosso dever.

Vem montar o seu protocolo nutricional com os nossos especialistas. Saiba mais clicando no link da Bio.

12/02/2024

É verdade, o conceito de “compensação” após períodos de excessos, o carnaval, através do consumo de chás ou dietas extremas sem orientação, pode não ser uma abordagem saudável ou ef**az.

Então, o indicado é você procurar um profissional adequado para atingir o objetivo que você deseja.

08/02/2024

A duração real das consultas pode variar com base nas práticas individuais de cada nutricionista, na complexidade do caso do paciente e na quantidade de informações a serem discutidas.

Clique no link da bio e fale com a gente!📲

29/01/2024

Seguir uma ficha de treino planejada por um profissional experiente vai te levar a outro nível!

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24/01/2024

Aqui no Complexo 4Nutrir trabalhamos com a medicina integrativa, proporcionamos uma abordagem mais completa e centrada no paciente, promovendo a saúde e o equilíbrio em todos os aspectos da vida.

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22/01/2024

Consultar um profissional de saúde, como um nutricionista, pode ajudar a criar um plano alimentar personalizado com base nas suas necessidades específ**as. Além da alimentação, é importante adotar práticas gerais de estilo de vida saudável, como exercícios regulares e gestão do estresse, para abordar a ansiedade de maneira abrangente.✅

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19/01/2024

O Nutrólogo é o profissional que vai te ajudar com diagnóstico, tratamento e a prevenção de condições relacionadas à alimentação!😉

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17/01/2024

Em 2024 lançamos um novo modelo de atendimento, um modelo exclusivo e totalmente pensado na evolução do paciente. Normalmente vemos por aí consultas com direito a 1 retorno, mas aqui na 4Nutrir resolvemos reinventar, e agora nossos pacientes serão minuciosamente acompanhados.✅👏🏼

Clique no link da bio para saber mais!📲

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Avenida Padre Antônio Tomás, 20
Fortaleza, CE
60150-162

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