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Pilates Dance

Pilates Dance Hildeniza Baltasar une os benefícios do Pilates com a alegria da dança.

08/12/2025

✨ 2026 já está batendo na porta.
Que seja o ano em que você escolha se cuidar de verdade.

Autocuidado é movimento. É fortalecer o corpo, melhorar a postura, aliviar a mente.
O Pilates Dance faz isso acontecer de forma leve, prazerosa e possível — até em casa.

Meu curso online está chegando para te acompanhar nessa nova fase. 💛
Seu corpo merece esse cuidado!

Comente com um 🩷se você quer essa mudança de vida!

07/12/2025

Não vou deixar esta de fora!
Ter amigas deveria fazer parte da sua vida, também!
Mais uma confraternização natalina com amigas que a vida me deu!
E teve até bingo! Adoro, rsrs! Você gosta?

07/12/2025

Não acabou, não! Agora a confraternização de Natal é com a minha turma de Pilates Dance da segunda e quarta! O local escolhido foi uma cafeteria!

🎄Uma confraternização cheia de vida, risadas e troca de presentes. O Pilates Dance nos uniu, e a amizade transformou tudo em alegria. Gratidão por esse momento e por cada presença especial. 💖🎄

06/12/2025

Ontem( 5/12/2025) aconteceu a confraternização de Natal com a minha turma de Pilates Dance de terça e quinta! O local escolhido foi um restaurante!
Com dinâmicas, troca de presentes, muitas risadas, abraços, depoimentos, comida boa e gratidão eterna, nossa noite foi maravilhosa!

Elas estão se cuidando! Cuidando do corpo físico, mental e social!
Cada aluna ganhou uma lembrança feita com muito carinho pela a minha irmã!
Estamos juntas!
Aulas em Fortaleza Ceará e em breve, aulas gravadas para você!

05/12/2025

Afasta o sofá e vem aprender esses passinhos como Pilates Dance Hildeniza Baltasar

👉 Conseguiu acompanhar? Deixa nos comentários se sim ou quer que eu te ensine mais um pouquinho!

05/12/2025

🩷A autoestima começa nos pequenos gestos que fazemos por nós mesmas — e o movimento é um dos mais poderosos deles.
Quando você escolhe se alongar, respirar melhor, sentir o corpo presente… não é só exercício. É cuidado. É reencontro. É vida voltando ao lugar.

♥️E foi pensando nisso que criei o Pilates Dance Hildeniza Baltasar on-line: uma rotina acessível, leve e possível, para que mulheres como você possam se sentir mais fortes, mais confiantes e com mais energia no dia a dia.

Se você sente que está na hora de cuidar mais de você, de retomar o brilho e mover o corpo com propósito — vem comigo.
O caminho começa com um passo. 🌸✨

04/12/2025

Deixo a legenda com vocês! Qual o sentimento que este vídeo transmite para você! Deixa nos comentários!

03/12/2025

✨Se o sedentarismo te abraça… o movimento te devolve a vida.

✅O maior passo não é para frente, é pra dentro.

Vem aí uma forma leve e possível de recomeçar.

👉 Comenta “Eu preciso” para eu sentir quem está junto.

03/12/2025

Diga NÃO ao sedentarismo!
Vem aí, algo que vai mudar a sua forma de viver!

01/12/2025

Em breve… algo especial para você que quer voltar a se cuidar no seu ritmo.
Começa no simples, no movimento que o corpo agradece.

👉 Comenta “Quero começar” se você quer acompanhar esse esquenta.

01/12/2025

Último mês do ano chegou! O que você fez? O tempo é agora!
Faça da sua vida um exemplo de amor por você!
Pilates Dance Hildeniza Baltasar

01/12/2025

Algo já te inspirou a criar algo que mudou a sua vida e a de outras pessoas para melhor?
Por amar dançar, serviu para eu me inspirar e criar o PILATES DANCE Hildeniza Baltasar que hoje muda a vida de muitas mulheres e em breve pode transformar a sua também!
Vem aí uma jornada incrível de transformação!

Endereço

Fortaleza, CE

Telefone

+5585981155090

Site

facebook.com

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