Nutri Lari Malandrino

Nutri Lari Malandrino Tratamento de doenças digestivas, autoimunes e comportamento alimentar. Emagrecimento e saúde. Larissa Malandrino - Nutricionista CRN 39911

Cuidar da sua alimentação é cuidar de uma necessidade básica do ser humano, de extrema importância em sua vida. Saber alimentar-se conforme suas necessidades significa "comer para viver" e não " viver para comer".

Hoje é Dia do Nutricionista 💜E para mim, ser nutricionista vai muito além de montar planos alimentares. É estar presente...
31/08/2025

Hoje é Dia do Nutricionista 💜
E para mim, ser nutricionista vai muito além de montar planos alimentares. É estar presente no processo, acolher dores, ouvir histórias e transformar a relação das pessoas com a comida em algo leve, consciente e cheio de propósito.

Cada paciente que chega até mim traz não apenas sintomas, mas também sonhos, fragilidades e um desejo profundo de viver melhor.

Cada profissional que inicia seu processo de mentoria ao meu lado é uma nova oportunidade de transbordar todo esse amor que sinto pela profissão que escolhi.

E é nesse espaço entre ciência e afeto que eu atuo: unindo evidências científicas, prática clínica e cuidado humano para devolver saúde, autonomia e qualidade de vida.

A nutrição que eu acredito é personalizada, educativa e integrativa, ela respeita as particularidades de cada organismo, valoriza o impacto da alimentação na mente e no corpo, e ensina que pequenos passos constroem grandes transformações.

Hoje celebro essa profissão que me escolheu há 13 anos e que eu escolho todos os dias. Celebro a confiança de cada paciente e cada profissional da área da saúde que ajudo nas mentorias, cada mensagem de evolução e cada conquista que me mostra que vale a pena estar aqui.

Obrigada por caminharem comigo nessa missão de transformar vidas através da nutrição.

Com carinho,
Um cheiro da Nutri

A disbiose não é apenas desequilíbrio bacteriano — ela pode envolver fungos, vírus e até parasitas!Entenda os tipos, sin...
27/08/2025

A disbiose não é apenas desequilíbrio bacteriano — ela pode envolver fungos, vírus e até parasitas!
Entenda os tipos, sintomas e consequências no carrossel e descubra se esse pode ser o motivo do seu mal-estar.
👉 Clique no link da BIO e responda ao questionário de rastreamento!

Você sente fadiga intensa, confusão mental, ansiedade, dores inexplicáveis e uma sensibilidade absurda a cheiros, sons o...
25/08/2025

Você sente fadiga intensa, confusão mental, ansiedade, dores inexplicáveis e uma sensibilidade absurda a cheiros, sons ou luzes?
Esses sintomas podem ter algo em comum: neuroinflamação.
Ela acontece quando o cérebro entra em estado inflamatório crônico, e um dos gatilhos mais comuns é a síndrome de ativação mastocitária (SAM).
Os mastócitos — células imunes que liberam histamina — não estão apenas na pele ou no intestino. Eles também vivem no cérebro e, quando ativados, podem desorganizar todo o seu sistema nervoso.
Por isso, tratar o intestino, reduzir a carga inflamatória, melhorar o sono, o estresse e modular a alimentação pode mudar tudo. Literalmente tudo.
👉 No carrossel de hoje, te explico a relação entre histamina, mastócitos e cérebro inflamado.
Se você se identificou, o próximo passo é investigar.
🧩 Preencha o questionário do meu perfil e receba minha devolutiva gratuita sobre o seu caso.
Seu corpo está falando com você. Eu posso te ajudar a entender essa linguagem

Você sente empachamento, refluxo, dor no lado direito após comer ou intolerância a gorduras?Esses sintomas podem indicar...
20/08/2025

Você sente empachamento, refluxo, dor no lado direito após comer ou intolerância a gorduras?
Esses sintomas podem indicar não apenas pedras na vesícula, mas também SIBO – um desequilíbrio intestinal que surge quando a digestão falha!
➡️ A vesícula regula a liberação da bile, essencial para digestão de gorduras. Quando há disfunção ou ela é retirada, o intestino sofre.
➡️ A bile escorrendo sem controle favorece fermentação e proliferação bacteriana no intestino delgado, gerando SIBO.
➡️ E o ciclo continua, piorando sintomas digestivos, inflamação e até deficiências nutricionais.
👩‍⚕️ Cuido de pessoas com pedras, sem vesícula, com SIBO e outras condições intestinais e hormonais complexas.
Se você se identificou com esses sintomas, preencha o meu questionário digestivo (link na bio) e receba uma análise gratuita do seu perfil.
📌 Marque alguém que precisa saber disso!

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A DAO é uma enzima usada para degradar histamina e ajudar em casos de intolerância… mas nem sempre a reação é boa.Dores ...
15/08/2025

A DAO é uma enzima usada para degradar histamina e ajudar em casos de intolerância… mas nem sempre a reação é boa.
Dores de cabeça, calor no rosto e mal-estar podem acontecer por liberação de histamina acumulada, deficiência em outras enzimas, excipientes da fórmula ou interação com outros suplementos.
O ideal é ajustar a dose, avaliar vias metabólicas associadas e garantir que sua estratégia é segura para o seu caso.
📩 Quer saber se a DAO é para você? Me envia uma mensagem e vamos avaliar juntas.

Começo dizendo que já fui vegetariana, que respeito todas escolhas das pessoas e sou a favor do equilíbrio e bem estar d...
14/08/2025

Começo dizendo que já fui vegetariana, que respeito todas escolhas das pessoas e sou a favor do equilíbrio e bem estar do próximo e do planeta.

Mas a verdade é que dieta vegana pode ser ótima para alguns… e um desafio para quem tem intolerância à histamina e hipermobilidade.

Leguminosas, soja e tofu são comuns nesse padrão alimentar, mas podem ser ricos em histamina, FODMAPs e níquel — gatilhos para sintomas como dor, fadiga, coceira, distensão e ansiedade.

Pessoas com hipermobilidade precisam de mais proteína e tendem a ter múltiplas intolerâncias. Isso pode tornar a dieta vegana um terreno difícil para controle de sintomas.

A nutrição pode ajudar a adaptar, modular mastócitos e preservar a saúde… mas às vezes, é preciso repensar escolhas para que seu corpo finalmente encontre equilíbrio.

📩 Vamos conversar sobre o que é melhor para o seu caso?

Durante a gravidez, o corpo passa por mudanças hormonais e imunológicas que influenciam diretamente a produção, liberaçã...
11/08/2025

Durante a gravidez, o corpo passa por mudanças hormonais e imunológicas que influenciam diretamente a produção, liberação e degradação da histamina.
📈 Estradiol: aumenta até 100x ao longo da gestação, estimulando mastócitos e liberando histamina — por isso, no ciclo menstrual, fases com mais estrogênio podem piorar sintomas.
🌿 Progesterona: estabiliza mastócitos, reduz a liberação de histamina e favorece a enzima DAO, responsável por degradá-la.
🍼 Placenta: produz até 500x mais DAO, protegendo mãe e bebê, já que excesso de histamina pode induzir contrações e risco de ab**to.
⚠️ Porém, se houver polimorfismos genéticos na DAO ou MTHFR, disbiose, SAM intensa ou complicações como pré-eclâmpsia, a degradação pode ser insuficiente — e sintomas podem persistir.

💬 Na prática, vejo muitas pacientes melhorarem na gestação… mas o pós-parto pode trazer uma volta intensa dos sintomas. Por isso, o preparo antes da gravidez é essencial.

📩 Quer engravidar com segurança mesmo tendo Intolerância à Histamina ou SAM? Um acompanhamento especializado pode te ajudar a viver essa fase com mais saúde e menos sintomas.

Você se sente constantemente estufada, com gases, inchaço ou intolerâncias alimentares que só pioram?Pode ser SIBO – uma...
06/08/2025

Você se sente constantemente estufada, com gases, inchaço ou intolerâncias alimentares que só pioram?
Pode ser SIBO – uma disbiose do intestino delgado que afeta milhares de pessoas, especialmente mulheres, e muitas vezes está por trás de diagnósticos como intestino irritável, intolerância à histamina e doenças autoimunes.
Neste post te explico tudo: o que é SIBO, tipos, causas, sintomas, consequências e como tratar de verdade — sem soluções rápidas que só mascaram o problema.

🌱 Tratar SIBO exige uma abordagem em camadas: antibiótico/fitoterápico, dieta específica, enzimas, suporte emocional e reconstrução da microbiota.

📩 Se você se identifica, marque sua consulta ou preencha meu questionário digestivo no link da bio.
Vamos construir uma nova história intestinal juntas!

Você colocou prótese de silicone e desde então sofre com sintomas como fadiga, dor nas articulações, queda de cabelo, an...
04/08/2025

Você colocou prótese de silicone e desde então sofre com sintomas como fadiga, dor nas articulações, queda de cabelo, ansiedade, alergias, névoa mental ou inflamações inexplicáveis?
Pode ser que seu corpo esteja reagindo de forma crônica à presença do implante — ativando mastócitos de maneira exagerada e gerando um quadro conhecido como Síndrome de Ativação Mastocitária (SAM ou MCAS).

🧬 Um estudo publicado em 2024 demonstrou que mulheres com Doença do Implante Mamário (BII) apresentam maior número de mastócitos ativos ao redor das cápsulas do silicone. E mesmo quem não achava que tinha sintomas melhorou após o explante — com redução de até 85% na intensidade dos sintomas em 9 meses.

✨ A boa notícia? Antes de qualquer cirurgia, a nutrição pode ser sua aliada:
• Controlando a inflamação
• Modulando mastócitos
• Fortalecendo o sistema imune
• Preparando seu corpo para o pós-operatório, se necessário

Se você se identificou com esse conteúdo, é hora de investigar com seriedade. Seu corpo está pedindo ajuda. E você merece viver com saúde, energia e leveza.

📥 Me envie uma mensagem ou clique no link da bio para iniciar sua jornada de cuidado nutricional.
📚 Atendimento especializado em MCAS, intolerâncias alimentares e saúde feminina.

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O Morango do Amor está na moda, mas será que ele merece um lugar na sua rotina se você já tem alergias ou doenças inflam...
31/07/2025

O Morango do Amor está na moda, mas será que ele merece um lugar na sua rotina se você já tem alergias ou doenças inflamatórias?

O combo morango + açúcar + corante vermelho + leite pode ser lindo na foto, mas no corpo ele:
• Eleva a histamina e desencadeia sintomas alérgicos
• Piora TDAH, impulsividade e dor crônica com o corante vermelho
• Agrava disbiose intestinal e inflamação
• Carrega agrotóxicos, fungos e micotoxinas que muitas vezes não vemos

E lembre-se: se um morango da caixinha está com m**o, todos estão contaminados.

Se quiser comer o morango sem crise:
✅ Prefira versões naturais, como uva do amor colorida com beterraba, sem corantes e sem leite.

🔗 Quer saber se seus sintomas podem estar ligados à histamina e intolerâncias alimentares?
Preencha meu questionário de saúde no link da BIO e comece a cuidar de verdade do seu corpo.

Endereço

Fortaleza, CE
60160140

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