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Physio em ação

Reabilitação de Membros Inferiores
*Por uma conduta baseada em exercício*

07/05/2026

🔸Uma tarde & alguns JOELHOS.

Esses pacientes estão no estágio de Ortopedia, na UFRN. Uma riqueza de casos e entrega de fisioterapia de qualidade para essas pessoas.

Caso 1: fratura de platô tibial, 20 dias, sem possibilidade de descarga de peso precoce

Caso 2: osteoartrite de joelho bilateral clássica, com alargamento ósseo e joelho em varo

Caso 3: fratura de patela com evolução com amplitude de movimento completa mas um quadríceps que precisa de VOLUME (em variável de treino e trofismo)

Caso 4: fratura de fêmur distal e terço médio, uso de fixador externo, evolução com artrofibrose do joelho e processo infecioso

E aí, vcs gostam de casos assim? 😅

16/04/2026

🔸 Se perguntarem por mim, não esqueçam! Estou no doutorado e como profa na Fisioterapia

Tentar ter uma bagagem teórica ampla não é fácil. São leituras, buscas, um conteúdo que vai ficando cada vez mais denso e profundo, inquietações que vão se refletindo a cada conversa.

Encerramos mais uma disciplina, ‘Seminários de Prática Baseada em Evidência’

📍Santa Cruz - RN
Um doguinho safado
Santa Ri de Cássia
Pastel de Tangará (e tangará não é o nome do recheio)
A estrada de alguns dias

E a conduta amigos, ela sempre será

11/02/2026

🔸Vamos ao raciocínio: se é irritativo pq irritar ?

Sou a favor de irmos implementando o que gera dor, MAS trago o pensamento de substituirmos o que exacerba por pares menos sintomáticos (exercício com mesmo objetivo e com execução menos dolorosa) e de forma gradativa ir inserido movimento, amplitudes, cargas novas.

O segredo é ter repertório de exercício, estratégia no planejamento e execução da prescrição! Cada casa é um mundo de possibilidades e não de contraindicações absolutas.

27/01/2026

🔸Talvez a grande questão ainda esteja em como nossa prescrição e manipulação do exercício é feita. Usamos poucos métodos de treinamento, manipulamos com pouca maestria as variáveis de treinamento e por não ganhar força em algumas condutas/pesquisas supõem que a força talvez seja dispensável.

Entretanto, ainda podemos dizer que a força é necessária para lidar com o dia a dia e o esporte (até pq nem tudo é força máxima, mas força de resistência, potência, capacidade de resistir a fadiga) e isso deve ser trabalhado.

Em terra onde confundem esforço com intensidade, qualquer treinamento funciona!

23/01/2026

🔸Existe uma relação entre dor, carga e adaptação.

Nem tudo que dói está machucado ou tem um dano tecidual ali.

Todo dano tecidual e dor podem ser recuperados e manejados com acúmulo adequado de carga, de um forma onde haja exposição progressiva e ADAPTAÇÃO.

A todo momento que implementamos exercício estamos em busca de modificações: neurais e/ou morfológicas.

20/01/2026

Insights, casos clínicos e uma referência para vocês

📚Wang C et al. Inj Epidemiol. 2024

19/12/2025

🔸3 dos vários casos que pegamos esse semestre na universidade

Caso 1: artroplastia total de joelho
Caso 2: fratura bimaleolar
Caso 3: artroplastia total de quadril

Casos que precisam de reabilitação o mais precoce possível no pós operatório.

Já pegaram casos assim? Você têm medo de fazer descarga de peso precoce ?

10/12/2025

🔸Minha última turminha do estágio em ortopedia e reumatologia

A Yasmim é a que escapa e quer seguir na ortopedia haha todo o resto fez do estágio uma responsabilidade e um momento de diversão. Foi leve, gente, passou e vocês se dedicaram. Os pacientes também se divertiram e entraram conosco no processo!

“Já pode ir embora?” “Avaliação pra mim ? 😒” “Colocar pressão arterial para que ? Ele é normotenso” “ A discussão é quando?” “Red flag figurinha de si mesmo” “Essa professora é doida”

Eu tô emotiva nesse final de semestre, pq esses alunos mexeram demais cmg. ❤️❤️❤️

🎶Uma música bem jovem, da vagabanda para vocês

27/11/2025

Hoje foi dia de encerramento da disciplina aplicada de Ortopedia, Traumatologia e Esportiva 🔰

Dia de roda de conversa, percepções dos pacientes, discentes, docentes. Dia de muitas risadas e chororô. Ouvimos muitos feedbacks e frases que verdadeiramente vamos levar para a vida. ❤️

O que ficou muito claro: nós cuidamos de pessoas e essas pessoas nos ensinam muito todos os dias!

A fisioterapia sempre nos surpreendendo.

12/11/2025

Tudo é CARGA! Para resolver ou para machucar 😅

Essa figura de 4 fases da reabilitação da tendinopatia de Aquiles está em um artigo da Nature. Me pede nos comentários que te envio 🚚

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