12/01/2026
Tudo o que você precisa saber sobre Hipertensão
A hipertensão arterial (pressão alta) é uma condição silenciosa e comum, que pode causar sérias complicações quando não é acompanhada corretamente. Informação e prevenção salvam vidas. 💙
🔍 O que é?
É quando a pressão do sangue nas artérias permanece igual ou acima de 140/90 mmHg de forma contínua, sobrecarregando o coração e os vasos.
⚠️ Por que é perigosa?
Sem controle, pode levar a:
• Infarto
• AVC (derrame)
• Insuficiência cardíaca
• Problemas renais e na visão
🚨 Principais fatores de risco
• Histórico familiar
• Excesso de sal na alimentação
• Sedentarismo
• Sobrepeso/obesidade
• Estresse, tabagismo e álcool
• Diabetes e colesterol alto
🧠 Sintomas
Na maioria das vezes, não apresenta sintomas. Em alguns casos:
• Dor de cabeça
• Tontura
• Falta de ar
• Visão embaçada
👉 Por isso, medir a pressão regularmente é essencial.
💊 Como prevenir e controlar
• Alimentação equilibrada (menos sal e ultraprocessados)
• Atividade física regular
• Controle do peso
• Acompanhamento médico
• Uso correto de medicamentos, quando indicados
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