Taís Nobre Nutricionista

Taís Nobre Nutricionista Nutricionista Clínica e Esportiva ��
Emagrecimento / Ganho de Massa Muscular / Educação alimentar / Acompanhamento nutricional nas diferentes patologias

Sabadou e muita gente me pediu receitas de drinks SEM ÁLCOOL🍹 Pensando nisso eu elaborei 3 receitinhas para vocês ♥️ Vam...
21/05/2022

Sabadou e muita gente me pediu receitas de drinks SEM ÁLCOOL🍹 Pensando nisso eu elaborei 3 receitinhas para vocês ♥️ Vamos nos refrescar com muita saúde 🥰 Dica: vocês podem usar especiarias a vontade para enfeitar os drinks: cardamomo, pimenta rosa, zimbro, anis estrelado, flor do hibisco 🌺
Bom dia, bom final de semana 🥰

Segundouuuuu e mais uma semana de novas oportunidades, novas metas e novos sonhos 🔥🙌🏼🙏🏼 Desistir não é opção, caiu ? Lev...
02/05/2022

Segundouuuuu e mais uma semana de novas oportunidades, novas metas e novos sonhos 🔥🙌🏼🙏🏼 Desistir não é opção, caiu ? Levanta ✨🚀

Segundou pós feriado e muita gente está voltando a rotina hoje 🤩 Pensando nisso a nutri preparou uma receita de um suqui...
18/04/2022

Segundou pós feriado e muita gente está voltando a rotina hoje 🤩 Pensando nisso a nutri preparou uma receita de um suquinho verde para vocês🧃 Passa para o lado e f**a de olho nessa receita 😉

As 18 horas de hoje vai ao ar minha participação na ! 🎥 A nutri falou a importância da alimentação no olhos!〰️Os aliment...
01/04/2022

As 18 horas de hoje vai ao ar minha participação na ! 🎥 A nutri falou a importância da alimentação no olhos!
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Os alimentos podem auxiliar na prevenção e no tratamento das doenças oculares como: degeneração da mácula, glaucoma, cegueira noturna, olhos secos 👁👁
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Arrasta para o lado e ver quais alimentos influenciam 🥕🌰🐟🥑

Quem concorda comenta “Aceito” ✅ Aqueles lembretes que nos motivam! Semana iniciando e o meu desejo é que ela seja extre...
21/02/2022

Quem concorda comenta “Aceito” ✅ Aqueles lembretes que nos motivam! Semana iniciando e o meu desejo é que ela seja extremamente abençoada para todos nós ✨🙏🏼 Segundou 🤩

Que tal iniciar essa semana fazendo uma listinha de lembrete 📝 Conta para a nutri 1 atitude de autocuidado que você irá ...
14/02/2022

Que tal iniciar essa semana fazendo uma listinha de lembrete 📝 Conta para a nutri 1 atitude de autocuidado que você irá se comprometer em fazer 😍
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Lembre-se: a meta é ser melhor que ontem e não melhor do que ninguém ✨💎

Mais que uma profissão, um chamado que o Senhor tem na minha vida 🍃! Vai além de uma profissão, é sobre propósito 🤩🥰💓 Ob...
31/08/2021

Mais que uma profissão, um chamado que o Senhor tem na minha vida 🍃! Vai além de uma profissão, é sobre propósito 🤩🥰💓
Obrigada a todos que confiam a saúde nas minhas mãos 🙏🏼🙌🏼

Seja forte e corajoso 🍃 Josué 1:9! Novo mês, nova semana, novas oportunidades e muita coragem em seguir! Vamos nessa ? ☀...
02/08/2021

Seja forte e corajoso 🍃 Josué 1:9! Novo mês, nova semana, novas oportunidades e muita coragem em seguir! Vamos nessa ? ☀️

Cadê minhas formiguinhas de plantão!? 🐜 🐜 Quem aí ama um docinho !? 🍫 Quem aí nunca chegou em casa depois daquele dia es...
12/07/2021

Cadê minhas formiguinhas de plantão!? 🐜 🐜 Quem aí ama um docinho !? 🍫 Quem aí nunca chegou em casa depois daquele dia estressante / triste e se jogou no doce para aliviar os sentimentos?!
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O consumo excessivo de doce pode estar relacionado com vários fatores: homônimos, emocional, falta de planejamento da rotina …
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A nutri elaborou algumas dicas que podem ajudar! E tudo bem comer uma sobremesa e um chocolate as vezes galera (sem terrorismo nutricional ❌). O que não é interessante é quando esse consumo passa ser uma compensação de sentimentos (indico sempre terapia com psicólogos para ajudar nesse sentido)
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No mais o segrede é sempre o tal do equilíbrio galera! Passa para o lado e confere as dicas da nutri 🥰

Vale a pena SONHAR 🙌🏼 O tempo simplesmente voa 🐛 E como estamos vivendo cada momento dessa passagem!? (essa é uma pergun...
08/07/2021

Vale a pena SONHAR 🙌🏼 O tempo simplesmente voa 🐛 E como estamos vivendo cada momento dessa passagem!? (essa é uma pergunta que me faço diariamente) 🤔
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Esse mês faço mais um ano de formada, já são 5 anos … e não se trata apenas de uma data … 🎉
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Quando iniciei minha trajetória acadêmica o que eu mais ouvia era: nutricionista não ganha bem, vai se formar para ser cozinheira, só quem paga nutricionista é gente rica, vai morrer de fome se depender dessa profissão … ❌
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Em alguns momentos eu me abati e por muitas vezes cheguei a pensar que talvez as pessoas tinham razão, talvez eu seria apenas mais uma … ⛔️
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Porém, eu decidi que a dificuldade iria me impulsionar para o meu propósito. 🦋
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E ao invés de desistir, dia após dia eu me tornava mais forte. Sim, eu paguei um alto preço por essa escolha. Perdi várias noites de sono, abri mão de muitas saídas para estudar, cheguei a fazer semestre com 10/12 disciplinas, dava aula de monitoria, fazia parte da pesquisa, estágio sem remuneração (muitas vezes faltando até o dinheiro da passagem), passei diversas humilhações por “não fazer o perfil” da profissão … tanta coisa que não cabe no texto. 🔊
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E hoje eu venho aqui compartilhar essas fotos, um dos dias mais importantes da minha vida, uma carreira iniciando e mais desafios aparecendo … 🤯
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Sabe o que eu tenho para falar hoje ? Valeu a pena, valeu muito a pena! A saúde de centenas de pessoas passa também pelas minhas mãos e eu sei que essa é minha missão! 💪🏼🙌🏼
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Deixa eu te falar algo: se você tem um sonho, corre atrás dele, não desiste! Eu sou prova viva que vale a pena (mesmo que o mundo diga que não)! 🤩
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O sentimento hoje é GRATIDÃO! 🙏🏼Deus o tempo todo me mostrou que eu seria capaz e colocou pessoas para me fortalecer quando eu achava que não dava mais …
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Encerro com esse versículo e com essa certeza:
Todavia, como está escrito:
"Olho nenhum viu,
ouvido nenhum ouviu,
mente nenhuma imaginou
o que Deus preparou
para aqueles que o amam"; 1 Coríntios 2:9 🍃🌼

Sobre o Leaky Gut: uma alimentação anti-inflamatória pode auxiliar muito na melhora de sintomas 🥰 Seu intestino é priori...
05/07/2021

Sobre o Leaky Gut: uma alimentação anti-inflamatória pode auxiliar muito na melhora de sintomas 🥰 Seu intestino é prioridade ✨
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Priorize sempre alimentos ricos em ômega 3 🐟 🥑 Frutas e vegetais diversos (orgânicos de preferência) 🍎 🥬 Gengibre 🫒

Endereço

Avenida Engenheiro Santana Júnior, 3000/Cocó
Fortaleza, CE
60175-650

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