20/04/2025
“Não acordamos iluminados, vamos nos iluminando no caminho.”
Quantas vezes na vida a gente se sente perdido, como se estivesse no meio de uma multidão interna e não conseguisse se enxergar? Como o personagem do post — o icônico “Wally” — às vezes passamos anos tentando nos encontrar, esperando nos perceber entre tantas exigências, expectativas e ruídos externos.
Na Gestalt-terapia, o processo de se encontrar não é sobre descobrir uma versão ideal de si mesmo, mas sim de se permitir ser quem se é, no aqui-agora, com consciência e responsabilidade. A construção de si acontece na relação com o mundo, nas escolhas que fazemos e nas experiências que nos atravessam.
Do ponto de vista holístico e existencial, não existe um “eu fixo” esperando ser encontrado em algum lugar escondido — o “eu” se faz no caminho. Como na filosofia budista, somos impermanência. O eu não é um objeto a ser revelado, mas uma vivência em constante transformação. E é nesse fluxo que podemos nos libertar da rigidez e acolher a beleza do inacabado.
Demorar para se encontrar não é um fracasso. É sinal de que você está vivo, sensível e em processo. E a boa notícia é que esse processo pode ser compartilhado. A psicoterapia é um espaço seguro onde você pode se escutar, experimentar novos caminhos e se encontrar — e reencontrar — quantas vezes for preciso.
Se essa mensagem tocou algo em você, talvez seja o momento de começar essa jornada. Estou aqui para te acompanhar nesse processo, com presença, escuta e acolhimento.
Fala comigo, que te ajudo a explorar quem você é ✨
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Ícaro Medeiros de Castro
Psicólogo | Neuropsicólogo | Gestalt-terapeuta
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Se quiser, posso adaptar esse texto para carrossel, reel com narração, ou versão mais curta para legenda. Me avisa como prefere usar!
