06/03/2024
O cacau vai muito além do sabor delicioso! Este superalimento traz benefícios incríveis para a nossa saúde:
-> Estímulo ao Bom Humor: O cacau é um aliado do cérebro, estimulando a produção de serotonina, o neurotransmissor do bem-estar.
-> Apoio ao Ciclo Menstrual: Com seus minerais, o cacau pode ajudar a aliviar desconfortos e proporcionar um impulso energético durante o ciclo menstrual.
-> Poder Antioxidante: Rico em antioxidantes, o cacau combate os radicais livres, contribuindo para uma pele saudável e retardando o envelhecimento.
-> Suporte Cardiovascular: Estudos sugerem que o cacau pode melhorar a saúde do coração, ajudando a manter níveis saudáveis de pressão arterial.
-> Elevação do Ânimo: Além do sabor delicioso, o cacau contém flavonoides que podem contribuir para melhorar o humor e reduzir o estresse.
Inclua o cacau em sua dieta de maneira consciente, seja em um chocolate escuro após as refeições, um smoothie, no iogurte ou onde a sua criatividade te levar.
✨Nutri Idalina Alves
⚜️CRN 11-8285
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