Dr. Humberto Ítalo Fontinele

Dr. Humberto Ítalo Fontinele Médico ortopedista especialista em joelho, dor crônica e medicina regenerativa.

11/03/2026

Você sente que o joelho dói mais quando o tempo esfria? Isso não é impressão. Estudos mostram que temperaturas baixas e mudanças climáticas podem aumentar a dor e a rigidez em quem tem artrose. A boa notícia: o frio não acelera a doença, apenas pode piorar temporariamente os sintomas.

Assista ao vídeo para entender melhor.

Dr. Humberto Ítalo Pinto Fontinele
Ortopedia e Cirurgia do joelho
CRM 16969 | TEOT 18177 | RQE 11990

06/03/2026

SUTURA DO MENISCO

Dr. Humberto Ítalo Pinto Fontinele
Ortopedia e Cirurgia do joelho
CRM 16969 | TEOT 18177 | RQE 11990

06/03/2026

O futebol é um esporte de alta intensidade e infelizmente lesões fazem parte do jogo. O jogador Rodrygo Goes rompeuo ligamento cruzado anterior e machucou um dos meniscos.

Esse tipo de lesão geralmente acontece em movimentos de mudança brusca de direção, desaceleração ou mecanismo em valgo com rotação, muito comuns no futebol. Quando ocorre a ruptura, o atleta costuma apresentar dor, instabilidade e dificuldade de continuar na partida.

Na maioria dos atletas profissionais, o tratamento é cirúrgico, seguido de um processo rigoroso de reabilitação, que normalmente leva entre 7 e 9 meses para retorno ao esporte de alto nível.

Lesões como essa reforçam a importância de prevenção, fortalecimento muscular e controle neuromuscular para proteger o joelho durante o esporte.

Dr. Humberto Ítalo Pinto Fontinele
Ortopedia e Cirurgia do joelho
CRM 16969 | TEOT 18177 | RQE 11990

27/02/2026

Fontes:

1) Association of muscle strength and cardiorespiratory fitness with all-cause and cancer-specific mortality in patients diagnosed with cancer

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39837589/

2) Muscle-strengthening activities are associated with lower risk and mortality in major non-communicable diseases

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35228201/

3) Is strength training associated with mortality benefits? A 15-year cohort study of US older adults

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26921660/

26/02/2026

Pode parecer detalhe, mas faz toda a diferença na consulta.
O exame do joelho é clínico e visual. O médico precisa:
Ver alinhamento, volume e possíveis deformidades
Comparar os dois joelhos
Palpar estruturas, testar ligamentos e meniscos
Avaliar cicatrizes, edema e atrofia muscular.

Não tratamos um papel(laudo de exame) e sim o paciente 🙏

21/02/2026

Joelheira na condromalácia patelar: ajuda ou atrapalha?

A joelheira pode ser uma ferramenta estratégica quando bem indicada.

✔️ Pode ajudar no alívio da dor
✔️ Melhora a sensação de estabilidade
✔️ Permite que o paciente consiga treinar e reabilitar com mais conforto.

❌ O problema começa quando a joelheira vira muleta:
— uso contínuo sem critério
— abandono do fortalecimento
— falsa sensação de proteção

👉 O foco do tratamento continua sendo:
• fortalecimento de quadríceps (principalmente VMO)
• glúteos e quadril
• controle de carga
• ajuste de treino e biomecânica

Assista ao vídeo e entenda de uma vez por todas esse assunto.

Dr. Humberto Ítalo Pinto Fontinele
Ortopedia e Cirurgia do joelho
CRM 16969 | TEOT 18177 | RQE 11990

19/02/2026

Medicina do Estilo de Vida não é modismo. É base.

Antes do remédio, vem o sono.
Antes da infiltração, vem o movimento.
Antes da cirurgia, vem o comportamento.

Alimentação adequada, atividade física bem orientada, controle do estresse, sono de qualidade e saúde mental mudam o curso das doenças, reduzem dor, inflamação e melhoram resultados de qualquer tratamento médico.

Não existe procedimento que funcione bem em um corpo negligenciado.
A medicina moderna trata, mas o estilo de vida sustenta o resultado.
Cuidar da saúde é decisão diária — não um evento isolado.

19/02/2026

O corpo responde ao cuidado em qualquer fase da vida.

Estamos vivendo mais — e, com isso, as doenças degenerativas, como a artrose de joelho, estão se tornando cada vez mais comuns.

Mas a boa notícia é: existem atitudes simples que fazem toda a diferença para envelhecer com menos dor e mais movimento. Veja o vídeo e entenda.

Se você sente dor, limitação ou quer preservar suas articulações no longo prazo, procure um profissional qualificado.
Seu corpo ainda responde — basta dar o estímulo certo.

Musculação não é o problema.O problema é treinar sem orientação.👉 Antes de parar por medo — procure ajuda.👉 Antes de pio...
09/02/2026

Musculação não é o problema.
O problema é treinar sem orientação.

👉 Antes de parar por medo — procure ajuda.
👉 Antes de piorar por erro — seja orientado.
🔹 Educador físico para prescrever, ajustar carga, volume e execução.
🔹 Ortopedista e fisioterapeuta para diagnosticar, tratar e liberar o movimento com segurança.

Movimento bem orientado trata, fortalece e devolve função.
Ficar parado só mantém a dor no comando.
💡 Treinar é saúde.
Treinar sem orientação é risco.

Depois dos 30, o jogo muda.Ou você treina força e constrói saúde,ou o tempo faz isso por você — cobrando caro.Qual você ...
07/02/2026

Depois dos 30, o jogo muda.
Ou você treina força e constrói saúde,
ou o tempo faz isso por você — cobrando caro.
Qual você está fazendo hoje?

Endereço

Clínica CTO
Fortaleza, CE
60115221

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