Nutricionista Leila Araújo

Nutricionista Leila Araújo Nutricionista
Pós Graduada em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia. "Promovendo saúde, prevenindo doenças"

Atenção!
29/08/2017

Atenção!

Agência FAPESP – Dietas que alternam ciclos de jejum prolongado e de alimentação livre são capazes de prevenir o ganho excessivo de peso, mas também podem causar alterações metabólicas indesejáveis – como a desregulação dos mecanismos cerebrais de controle do apetite.

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13/05/2017

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Que tal trocar o achocolatado por uma vitamina? Acrescente frutas ao leite batidas pelo liquidificador ou mixer e já está pronta uma vitamina super nutritiva e sem necessidade de adição de açúcares.Para tornar a vitamina ainda mais nutritiva você pode acrescentar aveia, chia ou sementes de linhaça. Lembramos que o aleitamento materno é recomendado até os dois anos ou mais sendo exclusivamente por seis meses.

01/05/2017

“Tudo quanto fizerdes, fazei-o de todo o coração, como ao Senhor e não aos homens” (Colossenses 3.23).

25/01/2017

Comprar alimentos processados no meio da tarde pode ser tentador, mas não é a opção mais saudável. Que tal levar frutas para o trabalho ou escola? Faça escolhas mais naturais em 2017! http://www.blog.saude.gov.br/vuv5nq

09/01/2017
Por diversas vezes dizemos que queremos nos renovar, ser diferente, mas não tomamos nenhuma atitude, e ficamos esperando...
06/01/2017

Por diversas vezes dizemos que queremos nos renovar, ser diferente, mas não tomamos nenhuma atitude, e ficamos esperando que isso parta de alguém ou de algo externo, mas não, se queremos ver a mudança, devemos começar mudando, nada muda se continuarmos com as mesmas atitudes, comportamentos e pensamentos .
O início de um novo ano é o momento ideal para refletirmos sobre o ano que passou, ver todas as coisas que aprendemos, o que fizemos de bom, e o que queremos para o novo ano, fazendo essa análise podemos avaliar no que podemos melhorar, ou o que queremos que seja diferente.
Que o ano novo desperte em nós o desejo de sermos melhores, que possamos bem dizer, que sejamos luz e amor na nossa casa, entre família, amigos, no nosso trabalho, por onde passarmos.
Façamos essa reflexão do novo , e tenhamos força e determinação para mudar e melhorar o que nos for possível, mas o principal é saber que a mudança começa em nós, de dentro para fora!

27/12/2016
Não importa como esteja, respeite e ame seu corpo. Opte por uma alimentação saudável e equilibrada, os benefícios são en...
01/12/2016

Não importa como esteja, respeite e ame seu corpo. Opte por uma alimentação saudável e equilibrada, os benefícios são enormes, que vão desde uma melhor qualidade de vida até a perda de peso gradativa.
PS: Não deixe de se amar enquanto as mudanças estão acontecendo!!

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Clínica de Saúde Familiar - Rua Pinto Madeira, Nº 535
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14/11/2016

O aumenta em níveis preocupantes. Atualmente 422 milhões de adultos são afetados pelo diabetes, quatro vezes mais pessoas do que em 1980. No Brasil, a doença atinge atualmente 7,4% da população adulta do país, segundo o Vigitel 2015. O Ministério da Saúde aumentou em 53% a oferta gratuita de medicamentos entre 2010 e 2015. Atualmente, são distribuídos pelo , 11 medicamentos para hipertensão e diabetes.

Alimentar-se corretamente é importante em todos os momentos, principalmente na TPM. Uma alimentação adequada é a grande ...
12/11/2016

Alimentar-se corretamente é importante em todos os momentos, principalmente na TPM. Uma alimentação adequada é a grande responsável por reduzir – ou até mesmo eliminar – alguns sintomas.
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