Antonieta Chagas pires

12/04/2026

🗣️Nem ligo!

10/04/2026

08/04/2026

A mente de fato domina o corpo! O famoso MINDSET!

07/04/2026

Coisas que só você mesma pode fazer por você!
Já coloca esse áudio no despertador pra quando bater a preguiça!

02/04/2026

As vezes acontece! 🫣

30/03/2026

Mais uma segunda, e a promessa de mudança vai f**ar só no papel das metas que você escreveu no final ano?
Muito além da estética! Cuidar do seu corpo e da sua saúde está além do “Shape”! As alterações nos seus exames laboratoriais em grande parte são assintomáticas por longos períodos.
Não adie o cuidado com sua saúde!

Clica no link da bio pra eu ajudar você a alcançar uma vida mais saudável sem terrorismo nutricional e sem sofrimento! 🫶🏻

25/03/2026

A Alfa tem recadinho pra vocês! Basta dar um zoom focinho! ☺️ 🐶

23/03/2026

Estava aqui cuidado dele com muito carinho! Pra ele começar. A semana bem tranquilo e a gente super se entender!

22/03/2026

A busca pela beleza, pela estética ditada como padrão ideal imposto pelas redes sociais está cada dia mais bizarro. Dividam comigo aqui nos comentários a opinião de vocês! Não me deixem julgando sozinha! 🤭

21/03/2026

As vezes, você só está precisando de uma PAUSA!

19/03/2026

As vezes a gente f**a cansado e pensa em desistir…

29/09/2025

Só com os pés fora do chão!
Todas as modalidades que me proponho a fazer. ❤️
Movimento é vida!