https://www.facebook.com/950806238109238/

Dra. Renata Telles Nutróloga

Página Principal
Brasil
Fortaleza, CE
Dra. Renata Telles Nutróloga

Médica
CRM-CE 16375 | RQE-CE 17127

23/02/2026

Ser nutróloga não me impede de viver. Me ensina a viver melhor.

Equilíbrio não é rigidez, é escolha consciente. É aproveitar momentos reais sem culpa, sem terrorismo nutricional e sem extremos.

Saúde que cabe na vida funciona. 🍦✈️🍹

12/02/2026

Menopausa não começa no dia em que a menstruação para.
Ela é um processo gradual, com mudanças hormonais que impactam metabolismo, sono, composição corporal, humor e energia muito antes do que muita gente imagina.
Entender esse momento evita culpa, dietas frustrantes e decisões erradas. 🧠
Com informação, estratégia e acompanhamento médico, é possível atravessar essa fase com saúde, força muscular e qualidade de vida.

Menopausa não é fim. É transição. E pode ser bem conduzida. ✨

Dra. Renata Telles
Médica Nutróloga
ABRAN / AMB
CRM 16375 | RQE 17127

09/02/2026

Dietas repetidas não educam o corpo. Elas condicionam o organismo a se defender. A cada restrição, o metabolismo desacelera, a massa muscular é consumida e o corpo passa a preservar gordura como mecanismo de proteção. O resultado não é falta de disciplina, é adaptação metabólica.

Quando isso não é explicado, surge a culpa.
Quando é compreendido, a estratégia muda. 🧠

Emagrecer de forma sustentável exige reconstrução metabólica, preservação muscular e acompanhamento médico.

Dra. Renata Telles
Médica Nutróloga
ABRAN / AMB
CRM 16375 | RQE 17127

03/02/2026

Se o peso vai e volta, o problema não é falta de força de vontade.
O efeito sanfona é sinal de um corpo em alerta: metabolismo desacelerado, perda de massa muscular, adaptação hormonal e estratégias erradas repetidas ao longo do tempo. 🔥⚠️
Cada ciclo de emagrecer e engordar facilita o próximo ganho, aumenta inflamação, piora a relação com a comida e torna o processo cada vez mais difícil.
Emagrecer sem estratégia cobra um preço alto depois.

Manter resultado exige tratamento médico, preservação muscular, ajuste hormonal e um plano que respeite o seu corpo.
Não é sobre perder peso rápido. É sobre não precisar recomeçar sempre.

Dra. Renata Telles
Médica Nutróloga
ABRAN / AMB
CRM 16375 | RQE 17127

30/01/2026

Muitas vezes o inchaço não melhora com “chá”, drenagem ou diurético porque não é retenção hídrica.
Inflamação metabólica, resistência à insulina, disbiose intestinal, excesso de ultraprocessados e alterações hormonais podem levar ao aumento do volume corporal, sensação de peso e dificuldade real para emagrecer. 🔥
Nesses casos, o corpo não elimina, ele reage. Sem identificar o gatilho inflamatório, qualquer tentativa vira paliativa e frustrante.

Cuidar do inchaço exige investigação, estratégia e acompanhamento médico.

Dra. Renata Telles
Médica Nutróloga
ABRAN / AMB
CRM 16375 | RQE 17127

26/01/2026

Nem todo insucesso no emagrecimento significa que o tratamento “não funciona”.
O corpo responde a múltiplos fatores e cada pessoa tem um metabolismo, histórico clínico e necessidades diferentes.
Quando não há avaliação individualizada, o resultado pode frustrar mesmo com uso correto da medicação. 🧠⚖️
Emagrecer com segurança exige acompanhamento médico, ajustes contínuos e uma estratégia construída para você, não uma fórmula pronta. ✨

Dra. Renata Telles
Médica Nutróloga
ABRAN / AMB
CRM 16375 | RQE 17127

30/12/2025

🍷 Quando o assunto é emagrecimento, o álcool vai muito além das calorias. Ele afeta diretamente o metabolismo, altera os hormônios da fome e da saciedade e pode reduzir a queima de gordura.

Mesmo uma pequena dose pode interferir nos resultados e dificultar o equilíbrio alimentar. Cuidar também é saber dosar e entender o impacto real de cada escolha no seu corpo. 🌿

26/12/2025

Mudar começa dentro. 🌿
Antes de qualquer dieta, treino ou remédio, vem uma decisão poderosa: acreditar que você é capaz.
O tratamento da obesidade vai muito além da balança, envolve corpo, mente, paciência e constância.
Cada passo importa, e o acompanhamento certo transforma o processo em um caminho de evolução, não de culpa.

Dra. Renata Telles
Médica Nutróloga
ABRAN / AMB
CRM 16375 | RQE 17127

24/12/2025

Que o Natal seja repleto de luz e o novo ano venha com saúde, conquistas e momentos que aqueçam o coração.
Gratidão a cada paciente que fez parte dessa jornada de cuidado e evolução. 🌿
Em 2026, seguimos juntos, com o mesmo carinho e dedicação de sempre. 💛

19/12/2025

💛 Momento de pausa e renovação!
Entre os dias 21/12 e 02/01, estarei em recesso para recarregar as energias e voltar com ainda mais leveza e dedicação em 2026.

Esse tempo é essencial para cuidar de quem cuida, respirar, descansar e se preparar para um novo ciclo cheio de propósito e vitalidade.

Nos vemos em breve! 🌿✨

16/12/2025

🚨 Atenção: a Retatrutida ainda não foi liberada para uso no Brasil.
Apesar de ser uma promessa no tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2, o medicamento ainda está em fase de te**es clínicos e não possui aprovação da Anvisa.

A venda e o uso nesse momento são ilegais e perigosos, podendo envolver substâncias falsificadas, doses desconhecidas e sérios riscos à saúde.

Cuide de você com segurança, responsabilidade e acompanhamento médico.
A busca por resultados rápidos nunca deve custar sua saúde.

Dra. Renata Telles
Médica Nutróloga
ABRAN / AMB
CRM 16375 | RQE 17127

12/12/2025

Muita gente foca apenas na balança, mas perder peso vai muito além de estética ⚖️
Quando o emagrecimento acontece de forma saudável, você também ganha energia, melhora o sono, reduz inflamações, equilibra hormônios e fortalece a autoestima.

O verdadeiro objetivo é conquistar saúde, disposição e bem-estar, o peso é só uma consequência 🌿✨

Dra. Renata Telles
Médica Nutróloga
ABRAN / AMB
CRM 16375 | RQE 17127

Endereço

Fortaleza, CE

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Renata Telles Nutróloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.