08/12/2025
Estudos recentes apontam uma associação importante entre o consumo frequente de ultraprocessados e um maior risco de desenvolver diversos tipos de câncer — e esse alerta também vale para os jovens.
Esses alimentos, ricos em aditivos, gorduras ruins, açúcares e ingredientes artificiais, acabam favorecendo inflamações, desequilíbrios metabólicos e problemas intestinais que, ao longo do tempo, podem aumentar a vulnerabilidade do organismo.
Refrigerantes, salgadinhos, embutidos, macarrão instantâneo, bolachas recheadas e fast food parecem práticos… mas podem trazer consequências sérias quando fazem parte do dia a dia.
Quanto mais natural for a alimentação, menor o risco. Priorize frutas, legumes, verduras, grãos integrais e preparações caseiras.
Cuidar do que vai para o prato é um investimento direto na sua saúde — hoje e no futuro.
