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Neiva Balestreri

Psicóloga 🧠 CRP: 08/23234
Ajudo pacientes a transformarem sua intimidade! Membro da SBRASH

12/10/2025

Gottman afirma: “O desprezo é o preditor número 1 do divórcio.” Ele não se manifesta apenas em palavras duras, mas em gestos sutis: o olho que revira, o suspiro de impaciência, a ironia que desqualifica.

O desprezo surge quando o vínculo perde espaço para a disputa de poder. A relação deixa de ser um espaço de cuidado e passa a ser palco de hierarquia.

🌿 Onde existe desprezo, não há solo fértil para a intimidade. O antídoto? Reconhecimento diário do valor do outro. Pequenos atos de apreço são revoluções silenciosas que salvam vínculos.

11/10/2025

Segundo John Gottman, a crítica constante é o primeiro dos “4 Cavaleiros do Apocalipse” — sinais que preveem a ruína conjugal.

Quando a crítica substitui a comunicação, a mensagem que chega a parceria não é “preciso mudar algo”, mas “você não é suficiente”.

Exemplo - substituir " Você sempre esquece de avisar quando vai se atrasar. Você é tão irresponsável." Por "Fico preocupada quando você não liga para avisar que vai se atrasar. Pode me avisar da próxima vez?"

A crítica ataca a pessoa e a queixa mostra que o comportamento não é adequado.

10/10/2025

Um relacionamento saudável não pede que você deixe de ser quem é, mas que se permita se tornar quem pode ser.

Estar em parceria é aceitar a transformação: crescer, mudar e se reinventar ao lado de quem caminha junto.

✨ Você está evoluindo no amor ou apenas repetindo padrões antigos?

07/10/2025

Casamentos não esfriam de repente, mas na soma dos silêncios, da falta de conversas significativas e do toque sem intenção.
O piloto automático cria muros invisíveis, minando a intimidade. Relação sólida não é sobre tempo juntos, mas sobre a capacidade de se redescobrir constantemente.

✨ O que vocês não estão dizendo pode estar corroendo a relação — já pensou nisso?

05/10/2025

Quando sentimos prazer, excitação ou entusiasmo, o sistema de recompensa do cérebro entra em ação, liberando dopamina. Esse circuito neural é o mesmo que nos motiva a buscar aprendizados, aventuras e novas experiências. Relacionamentos que cultivam novidade, curiosidade e diversão mantêm viva essa energia PULSANTE.

✨ O que você tem feito para ativar o “efeito dopamina” no seu relacionamento?

04/10/2025

Rir juntos, brincar, compartilhar pequenos momentos de alegria fortalece a conexão. O brincar nos lembra que o vínculo não precisa ser pesado ou apenas sobre responsabilidades. A rotina sobrecarregada pode sim esfriar mas o amor floresce quando existe espaço para o lúdico, para o encanto e para a motivação de conquistar o outro. Aqui, nesse espaço de relembrar e trazer boas memórias à tona - as brincadeiras e o humor funcionam muito!

✨ Quando foi a última vez que você riu de verdade ao lado de quem ama?

03/10/2025

Compromisso é escolher ficar mesmo diante dos desafios — porque amor não é ausência de dificuldades, e sim a força de atravessá-las juntos.

✨ E você, tem escolhido o seu relacionamento ativamente ou apenas deixado a vida decidir?

01/10/2025

E se, no lugar de acusações, houvesse confissões?
E se, em vez de palavras afiadas, existisse um pedido de cuidado?
Muitas brigas não passam de ruídos na comunicação.
Talvez, se fosse possível dizer “sinto medo”, “sinto saudade”, “quero você mais perto”, as discussões deixariam de ser sobre vencer e passariam a ser sobre compreender.

Perceba e exercite a comunicação assertiva:

Acusação comum:
👉 “Você nunca me escuta!”
Transformação:
✨ “Quando não consigo ser ouvida, sinto que não tenho espaço na relação.”

Acusação comum:
👉 “Você só pensa em você!”
Transformação:
✨ “Quando minhas necessidades não são consideradas, me sinto sozinha no relaionamento”

Acusação comum:
👉 “Você não liga pra mim!”
Transformação:
✨ “Quando certas atitudes acontecem, sinto falta de cuidado e de proximidade com você.”

O jeito de comunicar pode ser transformador.

28/09/2025

Quando reconhecemos os padrões invisíveis que dirigem nossas escolhas, abrimos espaço para decisões mais conscientes e relações mais leves.

27/09/2025

Quando você entende o padrão, a repetição deixa de ser destino e passa a ser escolha.

24/09/2025

Dores emocionais não precisam ser permanentes.
A terapia te ajuda a compreender sua mente, suas escolhas e seus relacionamentos.

✔ Clareza sobre pensamentos e emoções
✔ Transformação de padrões disfuncionais
✔ Comunicação autêntica e vínculos mais fortes
✔ Entendimento das escolhas relacionais
✔ Exploração de memórias e raízes dos conflitos
✔ Mais equilíbrio, autenticidade e presença

Porque, no fim, cuidar da saúde emocional não é luxo: é a base para relações mais leves, escolhas mais conscientes e uma vida emocionalmente possível de ser vivida.

22/09/2025

Sem diálogo, não há reparo, não há troca, não há futuro. O afastamento silencioso corrói o vínculo mais rápido que qualquer discussão.
É como se o silêncio instalasse um muro invisível entre os parceiros, bloqueando a reconexão emocional.

Casais só constroem intimidade quando aprendem a dialogar de forma consciente, validando e reconhecendo a experiência do outro. Sem esse espaço, a relação entra em um ciclo de isolamento e ressentimento.
O diálogo pode restaurar a confiança, devolver a presença e resgatar a vitalidade do vínculo.

Endereço

Endereço: 1 Caesar Tower/Avenida Pedro Basso, 472/
Foz Do Iguaçu, PR
85863-756

Telefone

+554588095058

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