https://www.facebook.com/104378859402695/

Nutri&Saúde

Aliando nutrição e qualidade de vida para melhorar a saúde física e mental.

22/08/2023

Você conhece o Pocolinato de Cromo e os seus benefícios para saúde e emagrecimento?

O picolinato de cromo é um suplemento que une o mineral cromo com o composto picolinato. 🌱 Ele auxilia no controle do açúcar no sangue e ajuda no emagrecimento.

Aqui estão alguns benefícios potenciais do picolinato de cromo para emagrecimento:

1. Regulação do apetite: 🍽️ O picolinato de cromo pode ajudar a controlar o apetite, reduzindo a sensação de fome e evitando excessos alimentares.

2. Controle de açúcar no sangue: 🩸 O cromo auxilia na regulação dos níveis de glicose, ajudando a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis e evitando picos que podem levar a desejos por alimentos doces.

3. Melhoria na sensibilidade à insulina: 💉 A suplementação com picolinato de cromo pode aumentar a sensibilidade à insulina, permitindo que o corpo utilize melhor a glicose como fonte de energia, em vez de armazená-la como gordura.

4. Aumento do metabolismo de gorduras: ⚖️ O cromo está associado a um aumento do metabolismo de gorduras, o que pode facilitar a queima de calorias e o processo de emagrecimento.

5. Redução de desejos por carboidratos e doces: 🍬 O cromo pode contribuir para reduzir os desejos por carboidratos e alimentos açucarados, ajudando a manter escolhas alimentares mais saudáveis.

6. Apoio à massa muscular magra: 💪 O picolinato de cromo pode favorecer o desenvolvimento da massa muscular magra, o que também contribui para um metabolismo mais eficiente.

7. Melhoria na disposição e energia: ⚡ Alguns estudos sugerem que o cromo pode influenciar positivamente os níveis de energia e disposição, o que pode ser benéfico para a prática regular de atividades físicas.

21/08/2023

🌟 A quitosana é frequentemente associada a benefícios no emagrecimento devido a sua capacidade de se ligar às gorduras presentes nos alimentos, dificultando sua absorção pelo corpo.

Confira os benefícios da quitosana no processo de emagrecimento:

1. Absorção de Gordura: A quitosana pode ajudar a absorver parte das gorduras consumidas na dieta. 🍔🍟
2. Redução de Calorias: Ao limitar a absorção de calorias, ela pode contribuir para a perda de peso. ⚖️
3. Sensação de Saciedade: Pode proporcionar sensação de saciedade, ajudando a controlar o apetite. 🍽️
4. Controle do Colesterol: Alguns estudos indicam que a quitosana pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol. 🩸
5. Estabilização do Açúcar no Sangue: Pode auxiliar na regulação dos níveis de açúcar no sangue. 📊

10/08/2023

Você sabia que a Spirulina trás muitos benefícios para saúde e emagrecimento ?
Aqui estão alguns benefícios da Spirulina para o emagrecimento:

1. 🥗 Controle de Calorias: Baixa em calorias, ajuda no controle da ingestão diária.
2. 🍽️ Saciedade: Rica em proteínas, promove sensação de saciedade.
3. 🍽️ Supressão de Apetite: Pode reduzir o apetite, auxiliando no controle das porções.
4. 🌿 Nutrientes Essenciais: Fornece vitaminas e minerais necessários mesmo durante a dieta.
5. ⚡ Aumento de Energia: Contribui para manter a energia durante o processo de emagrecimento.

04/08/2023

Você já ouviu falar no Psyllium e seus benefícios para a saúde ? 🍃💪🏻

O Psyllium é uma fibra solúvel derivada das sementes da planta Plantago ovata. É frequentemente utilizado como suplemento dietético devido aos seus benefícios para a saúde, confere aqui: 👇🏻

1. Melhora a saúde digestiva: O Psyllium é uma fibra solúvel que ajuda a regular o trânsito intestinal, prevenindo a constipação e promovendo uma digestão saudável.

2. Promove a saciedade: Ao entrar em contato com líquidos, o Psyllium forma um gel no estômago, o que cria uma sensação de plenitude e ajuda a controlar o apetite.

3. Estabiliza os níveis de açúcar no sangue: O Psyllium pode ajudar a reduzir o pico de açúcar no sangue após as refeições, tornando-se benéfico para pessoas com diabetes ou resistência à insulina.

4. Reduz o colesterol LDL: Estudos indicam que o Psyllium pode diminuir os níveis de colesterol LDL (ruim), ajudando a melhorar a saúde cardiovascular.

5. Auxilia na perda de peso: Combinado com uma dieta equilibrada e exercícios físicos, o Psyllium pode auxiliar na perda de peso, pois contribui para a redução da ingestão calórica e o controle do apetite.

6. Melhora a absorção de nutrientes: Ao promover uma digestão adequada, o Psyllium melhora a absorção de nutrientes essenciais presentes nos alimentos.

7. Reduz a inflamação intestinal: Suas propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a aliviar desconfortos intestinais e sintomas de doenças inflamatórias intestinais.

8. Regula os níveis de triglicerídeos: O Psyllium pode contribuir para a redução dos triglicerídeos no sangue, ajudando a proteger a saúde cardiovascular.

✨✨

Endereço

Laila Osman 924
Foz Do Iguaçu, PR
85856670

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutri&Saúde posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.