Psicóloga Ana Paula Schneider

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🌻 Durante muito tempo eu vivi no modo automático — acordava, fazia o que precisava ser feito, cumpria os compromissos… m...
25/06/2025

🌻 Durante muito tempo eu vivi no modo automático — acordava, fazia o que precisava ser feito, cumpria os compromissos… mas sentia que algo essencial estava passando despercebido: a própria vida.
Hoje, depois de algumas quedas, silêncios e reencontros comigo mesmo, percebi seis coisas que mudaram meu olhar sobre o que realmente importa:

1. As pequenas e mais simples coisas são as que mais importam: Demorei para entender que felicidade não mora em grandes conquistas, mas em detalhes simples: um abraço demorado, o cheiro de café fresco, uma risada espontânea no meio do caos. Isso é vida.

2. Cultivar relações que te fazem bem é importante: entendi impor limites quando não quero algo, aprendi a manter pessoas que me querem bem próximo a mim, amizades genuínas, sinceras ♥️

3. A vida é frágil — e é justamente isso que a torna tão preciosa.
Nada é garantido. E por isso cada dia deve ser vivido com gratidão, com presença e com amor. Cada respiração é uma chance de recomeçar.

4. É normal ter dias em que não estamos bem, mas pedir ajuda faz bem: Aprendi que ninguém precisa dar conta de tudo sozinho. Reconhecer que estou cansado, que preciso de apoio ou de um ombro amigo não me enfraquece — me humaniza.

5. A vida acontece no agora, o futuro é incerto, o passado é história e o presente é um presente 💜:
Percebi que viver preso ao passado ou com medo do futuro me fazia perder o agora. E o agora é tudo o que temos de verdade. Cada instante vivido com atenção vira eternidade dentro da memória.

6. Colecionar momentos, viajar, conhecer culturas e ver o melhor do mundo: 🌍
Sair do automático, viver a vida faz parte para que tudo isso faça sentido. É um propósito!

🧠 Na terapia, trabalhamos com reparentalização limitada, técnicas de enfrentamento e ativação de modos saudáveis, promov...
16/04/2025

🧠 Na terapia, trabalhamos com reparentalização limitada, técnicas de enfrentamento e ativação de modos saudáveis, promovendo o que faltou lá atrás: segurança, acolhimento e conexão. 💛

✨ É possível aprender a se abrir, confiar e criar vínculos saudáveis.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).

📲 Se identificou? Compartilhe nos comentários ou envie uma mensagem.
A terapia é um caminho de reconexão. 🌱

🧠✨ Sobre mim e meu propósito na psicologia...Olá! Eu sou Ana Paula Schneider, psicóloga (CRP 08/28808) e trabalho com a ...
15/04/2025

🧠✨ Sobre mim e meu propósito na psicologia...

Olá! Eu sou Ana Paula Schneider, psicóloga (CRP 08/28808) e trabalho com a Terapia do Esquema, uma abordagem que me encanta por sua profundidade, sensibilidade e eficácia.

Ao longo da minha jornada, percebi que muitas dores emocionais têm raízes profundas — ligadas a esquemas formados ainda na infância. Meu propósito é ajudar você a identificar esses padrões, ressignificar experiências e construir caminhos mais leves e saudáveis de se relacionar com o mundo e consigo mesmo. 💛

🌱 Ofereço um espaço de acolhimento, segurança e escuta genuína.
Cada encontro é único — e minha missão é te ajudar a se reconectar com sua essência, suas emoções e sua história, sem julgamentos.

✨ Se você sente que repete padrões que machucam, que evita vínculos ou que carrega uma dor antiga... saiba que não está sozinho(a). A mudança é possível — e começa com o primeiro passo.

💬 Me conta nos comentários ou por mensagem: como você tem cuidado de si?

Com carinho,
Ana Paula Schneider
CRP 08/28808
Psicóloga | Terapia do Esquema

É tão importante buscar conhecimento, tive uma jornada tocante e emocionante de muita transformação pela . Pude assistir...
12/04/2025

É tão importante buscar conhecimento, tive uma jornada tocante e emocionante de muita transformação pela . Pude assistir aulas de profissionais admiráveis nas quais tenho um imenso carinho e respeito.

Que oportunidade única!

Estou voltando para foz com sentimento de gratidão, paz e muito conhecimento que está fresquinho em meu coração para por em prática.

Grata a todos os envolvidos!! 💜

Endereço

Benjamín Constant, 38A
Foz Do Iguaçu, PR
85853610

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