Nédia Sakhr Microfisioterapia

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O mundo é um espelho. 🌍Ele reflete o que você vibra, o que sente, o que ainda precisa curar.Enquanto tentamos mudar o qu...
12/01/2026

O mundo é um espelho. 🌍

Ele reflete o que você vibra, o que sente, o que ainda precisa curar.
Enquanto tentamos mudar o que está fora, esquecemos que o verdadeiro movimento começa por dentro.

A Microfisioterapia atua exatamente aí: no ponto onde o corpo e a consciência se encontram, para que o que você constrói por dentro comece a se manifestar ao redor.

Quer mudar o que o mundo te devolve?
Comece mudando o que você emana.

09/01/2026

Tenha medo apenas de passar pela vida inteira pedindo menos do que a sua alma sabe sustentar. Tenha medo de confundir humildade com encolhimento. Tenha medo de chamar de amor aquilo que só te tolera.

Merecer não é soberba.
É lembrança. É o instante em que você para de implorar ao mundo aquilo que sempre foi sua natureza.

Há uma violência silenciosa em se diminuir para caber.
Em aceitar pouco para não incomodar.
Em agradecer migalhas como se fossem banquetes.
Isso cansa a alma. Isso adoece o brilho.

Merecer exige um tipo raro de coragem.
A coragem de f**ar inteira quando tudo em você aprendeu a se partir. A coragem de sustentar o olhar quando o amor vem limpo. A coragem de não fugir quando a vida finalmente diz sim.

Você não precisa sangrar mais para provar valor.
Não precisa esperar quebrar para ser escolhida.
Não precisa se tornar pedra para merecer repouso.
O merecimento não nasce do sacrifício.
Nasce do reconhecimento.

Quando você aceita que merece, algo profundo se reorganiza.
O que era confuso perde força.
O que era morno não permanece.
O que não vibra na mesma altura simplesmente não acompanha.

Merecer é parar de negociar a própria dignidade.
É dizer não ao quase.
É recusar o amor que chega pela metade.
É escolher caminhos que não exigem que você desapareça para funcionar.

Não tenha medo de merecer o amor que f**a.
A presença que não oscila.
A palavra que se cumpre.
O sucesso que não te cobra silêncio.
A alegria que não vem seguida de culpa.

Porque quando você se autoriza a merecer,
o mundo responde com precisão cirúrgica.
O que não é seu cai.
O que é raso se afasta.
E o que te reconhece encontra você.

Não tenha medo de merecer.
Tenha medo apenas de esquecer quem você é
e chamar sobrevivência de destino.

Nem sempre é o remédio que cura.Às vezes, o que o corpo precisa é sair do estado constante de alerta, da tensão que ele ...
05/01/2026

Nem sempre é o remédio que cura.
Às vezes, o que o corpo precisa é sair do estado constante de alerta, da tensão que ele aprendeu a chamar de normal.

Quando o sistema nervoso encontra segurança, ele desativa o modo defesa, reduz inflamações e reequilibra as funções vitais.

A Microfisioterapia atua exatamente nesse ponto: restaurando o diálogo entre corpo e mente, para que o processo de cura aconteça de dentro pra fora.

O verdadeiro anti-inflamatório é um corpo em paz.

Encerrando a última segunda-feira do ano com uma sequência que se adapta para tudo que vivemos neste ano. 🤍
29/12/2025

Encerrando a última segunda-feira do ano com uma sequência que se adapta para tudo que vivemos neste ano. 🤍

O Natal desperta mais do que alegria, ele toca memórias.Às vezes, o corpo sente antes da mente entender.Essas sensações ...
24/12/2025

O Natal desperta mais do que alegria, ele toca memórias.
Às vezes, o corpo sente antes da mente entender.

Essas sensações não são fraqueza, são pedidos de reorganização.

A Microfisioterapia ajuda o corpo a soltar o que estava em defesa e reencontrar paz, presença e leveza.

Feliz Natal — que seja tempo de cura e reconexão. 🎄✨

22/12/2025

Progredir não é estar bem todos os dias.

É continuar, mesmo quando o corpo quer parar.
É levantar, ainda que o peso do dia anterior continue ali.
É respeitar o próprio ritmo, sem precisar se cobrar perfeição.

Crescimento emocional não é linha reta, é regulação.
É o corpo saindo do modo sobrevivência e aprendendo, aos poucos, que é seguro existir no presente.

A Microfisioterapia atua exatamente nesse ponto: ela conduz o corpo de volta ao estado de segurança, onde a mente encontra clareza e o movimento volta a acontecer.

📍 Se o seu corpo está cansado de recomeçar, talvez ele só precise se sentir seguro para seguir.

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19/12/2025

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85851-090

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