13/08/2020
Liberação Miofascial na panturrilha:
Ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia.
Alguns dos benefícios da Liberação Miofascial são:
-Aumenta a mobilidade articular;
-Favorece a execução dos movimentos;
-Diminui a sobrecarga e tensão dos músculos;
-Libera e ativa os músculos;
-Prepara a musculatura que vai ser trabalhada;
-Promove mudanças progressivas nos níveis físicos e emocionais;
-Relaxa a musculatura;
-Ajuda na recuperação muscular e evitar dores tardias;
-Previne lesões;
-Proporciona bem-estar.
