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Dra. Olga Garcete Colman, Foz do Iguaçu (2025)

12/07/2025

Usar inmunosupresores puede ser difícil 😷💊
¡Pero con estos 5 tips puedes cuidarte mejor! 👇

🧼 Cuida tu higiene personal
Lava tus manos frecuentemente y evita tocarte la cara sin necesidad.

🍎 Lleva una alimentación balanceada
Refuerza tus defensas con frutas, verduras y suficiente agua.

🩺 Asiste puntualmente a tus citas médicas
Tu médico debe monitorear efectos secundarios y ajustar dosis.

💊No tomes otros medicamentos
Pregunta antes a tu reumatólogo de confianza que medicamentos puedes utilizar.

Tu salud está en tus manos, ¡cuídate cada día!

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

08/07/2025

👉 La fatiga es uno de los síntomas más comunes (y más invisibles) en enfermedades reumatológicas.
Y no, no es flojera ni “cosas tuyas”.

🔥 Puede deberse a inflamación, dolor crónico, problemas de sueño o incluso al impacto emocional de vivir con una enfermedad autoinmune.

💬 No la normalices. La fatiga también se puede tratar.
Y si vives con esto, recuerda: no estás solo.

👩⚕️ Consulta con tu reumatólogo para abordarla de forma integral.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

05/07/2025

Recibir el diagnóstico de una enfermedad reumatológica puede generar un gran impacto emocional. Escuchar que “no se cura, pero se controla” puede dejar a cualquier persona en estado de shock.

Surgen muchas dudas:
🧠 ¿Qué va a pasar ahora?
💪 ¿Podré llevar una vida normal?
👶 ¿Podré tener hijos?

🏃‍♀️ ¿Podré seguir haciendo ejercicio o practicar mi deporte favorito? Es justo ahí donde como reumatólogos iniciamos una conversación cercana y clara con nuestros pacientes.
Si eres una persona joven que presenta fatiga, dolor articular, lesiones en piel o cansancio persistente, no lo normalices ni permitas que otros lo hagan.

🔎 Acude con un reumatólogo. Una valoración oportuna puede marcar la diferencia.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

02/07/2025

La enfermedad de Raynaud es un trastorno que afecta la circulación en zonas como los dedos de las manos y los pies. Ante el frío o situaciones de estrés, los vasos sanguíneos se contraen de forma exagerada, reduciendo el flujo sanguíneo. Esto provoca cambios de color, entumecimiento y, en algunos casos, dolor.

👩⚕️ Existen dos tipos:

Primario: más común y generalmente benigno.

Secundario: asociado a enfermedades autoinmunes como esclerodermia, lupus o artritis reumatoide.

🧣 ¿Cómo cuidarse?

Evitar la exposición al frío y usar guantes térmicos.

No fumar (la nicotina empeora la vasoconstricción).

Controlar el estrés.

Consultar con un reumatólogo si los síntomas son frecuentes o severos.

📌 Detectar a tiempo puede marcar la diferencia, especialmente si hay una enfermedad de base.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

27/06/2025

Si tenés alguna enfermedad reumática, sabés que el invierno puede traer más que abrigo: trae dolor, rigidez y malestar. Condiciones como artritis reumatoide, artrosis, fibromialgia o lupus pueden agravarse con las bajas temperaturas. ¿Por qué? Porque el frío afecta la circulación y puede aumentar la inflamación.

🌡️ Cuidarte en invierno es más que abrigarte bien:
✔️ Mantené el cuerpo en movimiento, aunque sea en casa. El ejercicio suave ayuda a las articulaciones.
✔️ Alimentate de forma equilibrada: una buena nutrición también combate la inflamación.
✔️ No dejes pasar los controles médicos: ajustar el tratamiento a tiempo es clave.
✔️ Escuchá tu cuerpo. El dolor no es normal: es una señal.

🙌 Estoy acá para ayudarte a atravesar el invierno sin que tu calidad de vida se vea afectada.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

24/06/2025

Vasculitis ANCA: cuando el sistema inmune ataca a los vasos más pequeños.
Este tipo de vasculitis, una de las más frecuentes en la práctica reumatológica, se caracteriza por la presencia de anticuerpos anticitoplasma de neutrófilos (ANCA). Afecta vasos pequeños en distintos órganos, generando síntomas graves si no se diagnostica a tiempo.

📌 Existen tres formas principales:
• Granulomatosis con poliangeitis
• Poliangeitis microscópica
• Granulomatosis eosinofílica con poliangeitis

🫁 ¿Qué órganos puede comprometer?
• Pulmones: Tos persistente, disnea o hemoptisis.
• Riñones: Hematuria, edema en miembros inferiores.
• Piel: Erupciones, úlceras, púrpura palpable.

⚠️ Señales de alerta que no deben ignorarse:
• Fatiga extrema
• Dolores articulares o musculares persistentes
• Deterioro rápido de la función renal

🚨 Si experimentás síntomas severos o afectan múltiples órganos, consultá inmediatamente con un especialista. No sustituyas el diagnóstico profesional por información en línea.

💬 Como reumatóloga, estoy para ayudarte a encontrar respuestas claras y un tratamiento adecuado. Tu salud vascular merece atención especializada.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

20/06/2025

La inflamación no es solo un síntoma: es una señal de alerta. Detrás del dolor articular persistente puede esconderse una condición autoinmune que requiere evaluación especializada. Patologías como la polimialgia reumática o la bursitis no deben normalizarse ni minimizarse.

Como reumatóloga, sé que cada paciente carga no solo con síntomas físicos, sino con incertidumbre, miedos y preguntas sin respuesta. Mi rol es acompañarte, diagnosticar con precisión y encontrar el mejor tratamiento para que recuperes tu calidad de vida.

Escuchar a tu cuerpo es el primer paso. Consultar a un especialista, el siguiente.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

14/06/2025

Las enfermedades reumáticas no afectan solo a los adultos. El reumatismo impacta a miles de niños y adolescentes de diferentes edades, con síntomas similares a los de los adultos.

Los niños pueden experimentar dolor e hinchazón en las articulaciones, fiebre, pérdida de peso, debilidad y atrofia muscular, además de la inflamación de varios órganos. Debido a que el diagnóstico puede tardar, el inicio del tratamiento adecuado puede retrasarse.

Por eso, es fundamental acudir a un especialista en reumatología ante cualquier señal o síntoma de enfermedad reumática. Una detección rápida es clave para un tratamiento eficaz que reduzca o elimine la inflamación articular.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

12/06/2025

La bursitis es la inflamación dolorosa de la bursa, que son sacos pequeños llenos de líquido que amortiguan los huesos, los tendones y los músculos cerca de las articulaciones.

Puede afectar áreas como los hombros, caderas, codos o rodillas, causando síntomas como dolor, hinchazón, rigidez y dificultad para mover la articulación afectada.

Las causas pueden incluir lesiones, uso excesivo o condiciones médicas subyacentes.

La bursitis puede afectar tu calidad de vida, pero hay soluciones efectivas para aliviar el dolor y recuperar tu movilidad.

¡Recupera tu bienestar! Agenda tu consulta.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

10/06/2025

La polimialgia reumática es una enfermedad inflamatoria que puede causar dolor intenso y rigidez muscular, afectando principalmente:
✔️ Hombros ✔️ Cuello ✔️ Caderas ✔️ Muslos

🔍 ¿Quiénes pueden padecerla?
🔹 Es más común en personas mayores de 50 años. Suele presentarse con dolor intenso por las mañanas o después de largos periodos sin actividad.

💡 ¿Por qué es importante actuar?
✅ Un diagnóstico temprano puede evitar complicaciones. ✅ Es fundamental una evaluación médica para descartar otras enfermedades similares. ✅ Con el tratamiento adecuado, puedes recuperar movilidad y bienestar.

📌 Si tienes dolor persistente en estas áreas y tienes más de 50 años, consulta a un especialista en reumatología. El primer paso hacia el alivio es conocer más sobre tu condición y recibir el tratamiento adecuado.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

06/06/2025

¿Sabías que es posible vivir con menos dolor y más movilidad si tienes una enfermedad reumática inflamatoria? La remisión de la enfermedad es un estado en el que los síntomas están controlados, permitiéndote disfrutar de una mejor calidad de vida.

🔍 ¿Qué significa estar en remisión?
✔️ Disminución o ausencia de inflamación. ✔️ Reducción del dolor y la rigidez matutina. ✔️ Mayor funcionalidad y movilidad. ✔️ Menor riesgo de daño articular a largo plazo.

💡 ¿Cómo alcanzar y mantener la remisión?
💊 Sigue el tratamiento indicado por tu médico. 🥗 Adopta hábitos saludables con una alimentación balanceada y ejercicio adaptado. 📅 Realiza controles médicos regulares para monitorear tu evolución.

📌 Importante: La remisión no siempre significa cura, pero sí una oportunidad para recuperar tu bienestar y llevar una vida plena. ¡Toma el control de tu salud hoy!

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

04/06/2025

La diabetes mellitus puede provocar diversas manifestaciones reumáticas que afectan los músculos, las articulaciones, los tendones y los nervios, causando dolor, inflamación, rigidez y deformidades.

Algunas de las más comunes incluyen: Infarto muscular por diabetes Capsulitis adhesiva Periartritis calcificada Contractura en flexión de los dedos Contractura de Dupuytren Tenosinovitis flexora Neuroartropatía de Charcot Síndrome del túnel carpiano

Estas condiciones pueden afectar la calidad de vida de los pacientes diabéticos y aumentar el riesgo de complicaciones.

Es fundamental realizar un control médico regular y mantener una buena gestión de la glucosa, la presión arterial y el colesterol.

Si tienes diabetes y experimentas alguno de estos síntomas, consulta a un médico para una evaluación. El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden prevenir o retrasar su progresión y mejorar tu salud.

Dra. Olga Garcete Colman
Reumatologista
CRM: 32179 - RQE: 19756

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