Terra Saúde. Clínica Integrada - Saúde e Prevenção

01/05/2025

20/04/2025

Com carinho da nossa equipe para você, desejamos uma Feliz Páscoa. 🩷🐰

13/11/2024

Você sabia que é muito importante suplementar nas diferentes fases do ciclo menstrual?!

👉🏻Arraste para o lado e confira!

07/11/2024

Dietas radicais e suplementos sem controle: quais os perigos? ⚠️

Quem nunca quis um atalho para resultados rápidos? Mas dietas restritivas e suplementos sem orientação podem trazer mais riscos que benefícios. Entre os problemas mais comuns estão:

- Deficiência de nutrientes: vitaminas e minerais essenciais ficam em falta.
- Desregulação do metabolismo: o equilíbrio natural do organismo é afetado.
- Sobrecarga dos órgãos: excesso de suplementos pode prejudicar fígado e rins.

A chave está em um plano alimentar e suplementação que respeite seu corpo. Equilíbrio e escolhas certas trazem resultados duradouros! 🌱💚

04/11/2024

Seu corpo te dá sinais: ATENTE-SE 👀

Arrasta pro lado pra conferir sintomas que te sinalizam a falta de nutrientes no organismo!

E aí, você já sabia de todos esses?

11/10/2024

Sabemos que com o hipotireoidismo acontece o aumento de peso excessivo, porém existe estratégias para driblar e conseguir perder o peso que tanto deseja, para isso:

- Consumir a medicação necessária em jejum para o controle da Hipotireoidismo.
- ⁠Consumir menos glúten, porque essa proteína é um grande responsável pela retenção de líquido e quem tem o hipotireoidismo dificulda essa eliminação rápida.
- ⁠Praticar exercício regularmente
- ⁠Buscar por mais dietas em déficit calórico
- ⁠Priorizar alimentos mais naturais.

Para que você possa fazer todo essa acompanhamento, é necessário um profissional da área da saúde!

📲Para saber mais, não deixe de clicar no link da BIO

02/10/2024

Não é uma simples água com limão, esse post vai abrir a sua mente! ☝🏻

Não deixe de compartilhar e salvar esse post! E lembre-se o consumo ideal é em jejum pela manhã.

15/09/2024

Feliz dia do cliente a todos que acreditam no nosso trabalho.

E para presentear você, estamos com 20%OFF em qualquer procedimento da nossa clínica.

Promoção válida: 15/09 até dia 20/09.

11/09/2024

Separei um checklist para você não deixar de salvar!
✨Se priorize, a saúde mental é bem importante para viver bem.

09/09/2024

Obesidade é coisa séria, veja o que ela pode causar a sua saúde! ⚕️

03/09/2024

Você sabia que existe várias formas de fazer o Jejum Intermitente?

✔️Salva esse post para não perder!

31/08/2024

Parabéns para todos os nutricionistas🍎🍏