
17/07/2025
💜¿Sabías que poner a tu bebé boca abajo unos minutos al día puede marcar la diferencia en su desarrollo?
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El tummy time ayuda a:
💪 Fortalecer cuello, espalda y brazos
🧠 Estimular el desarrollo motor
🙅♀️ Prevenir la cabeza plana
👣 Prepararlo para gatear y sentarse
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Empieza con pocos minutos, varias veces al día, siempre debes permanecer con tu bebé cuando esté en posición boca abajo y si ayudará a prevenir que se formen áreas planas en la parte posterior de la cabeza del bebé.
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✅Recién nacidos y bebés de 1 a 3 meses
Están desarrollando el control del cuello. La posición boca abajo ayuda a desarrollar los músculos que necesitan para darse vuelta, sentarse, gatear y caminar. Permanezca siempre con su bebé cuando esté en posición boca abajo.
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✅Bebés mayores, de 4 a 7 meses.
Aunque puedan darse vuelta y sentarse con algo de ayuda, aún deben pasar algo de tiempo supervisado en posición boca abajo. El tiempo que pasan en posición boca abajo los ayuda a practicar levantar la cabeza y el pecho fortaleciendo los brazos. Esto fortalece los músculos de los brazos, el pecho y la espalda.
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La posición boca abajo consiste en dejar a los niños boca abajo durante breves períodos de tiempo mientras están despiertos. Es una forma importante de ayudar a los bebés a fortalecer los músculos del cuello y los hombros, y a mejorar sus habilidades motrices.
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