Centro de Neurofisiologia Clínica - Dr. Dangelo

01/09/2022

O Transtorno de Personalidade Borderline é um transtorno que se caracteriza pela dificuldade em regular emoções.

Mas que isso significa?

Que as pessoas que experienciam TPB sentem emoções muito intensas e por períodos extensos de tempo, e possuem dificuldades em retornar à estados estáveis após um evento ou gatilho emocional.

Essa dificuldade pode levar à impulsividade, autoimagem empobrecida, relações tempestuosas e respostas emocionais intensas à estressores.

Essa desregulação emocional também pode gerar comportamentos nocivos ou perigosos, como auto-mutilação.

Os sintomas incluem grandes mudanças de humor e um sentimento de instabilidade e insegurança, mas alguns dos principais sintomas podem incluir:

🔸Esforços para evitar abandonos reais ou imaginários de amigos e família;
🔸Relações pessoais instáveis que alternam entre idealizações e desvalorizações;
🔸Autoimagem instável e distorcida, que afeta humor, valores, opiniões, objetivos e relações;
🔸Comportamentos impulsivos que possuem resultados perigosos, como gastos excessivos, s**o desprotegido, direção perigosa ou uso acentuado de substâncias;
🔸Tentativas ou ameaças de suicídio;
🔸Sentimentos crônicos de tédio ou vazio;
🔸Raiva intensa, inapropriada ou incontrolável, geralmente seguida de culpa ou vergonha;
🔸Sentimentos dissociativos,como a sensação de estar desconectado de si mesmo, dos pensamentos, ou até mesmo episódios psicóticos breves.

Não há teste definitivo para diagnosticar TPB.

É diagnosticado por profissional de saúde mental após uma entrevista clínica profunda.

Os melhores tratamentos são a combinação entre psicoterapia e medicamentos, sendo a psicanálise e a psiquiatria as mais recomendadas em casos de Transtornos de Personalidade.

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CRM 13353

27/06/2022

💜 Se você cuida de alguém com Alzheimer, seu papel em manejar tarefas diárias vai aumentar conforme a evolução da doença acontece, isso é inevitável.

E com isso, vem a necessidade de saber como agir, para facilitar a vida de todos que estão envolvidos, incluindo a própria pessoa com Alzheimer.

Uma das dicas é reduzir frustrações.

Uma pessoa com a doença de Alzheimer pode ficar agitada e irritada quando tarefas que eram fáceis se tornam difíceis.

Para facilitar você pode:

💜 Planejar e estabelecer uma rotina diária. Algumas tarefas, como banho ou medicamentos são mais fáceis quando a pessoa com Alzheimer está mais alerta.

💜 Leve seu tempo: Já antecipe que talvez as tarefas demorarão mais do que o esperado, e que talvez você precise tirar pausas entre as tarefas.

💜 Envolva a pessoa: permita que a pessoa com Alzheimer faça o maior número de atividades possíveis, com o menor nível de assistência possível.

💜 Forneça escolhas: Dê algumas escolhas, mas não muitas, todos os dias. Por exemplo, coloque duas camisetas na frente da pessoa e pergunte qual ele/ela prefere.

💜 Dê instruções simples de entender, em uma comunicação direta e clara.

💜 Limite os sonos durante o dia: isso pode ajudar a minimizar o risco de virar a noite pelo dia, como acontece com muitos indivíduos com Alzheimer.

💜 Reduza distrações: Desligue a TV e minimize outras distrações durante conversações ou almoço por exemplo, para facilitar o foco da pessoa com Alzheimer.

💜 Se ele/ela estiver resistente ao banho, considere diminuir a quantidade de banhos diários.

💜 Crie um ambiente seguro: Use cadeados em armários com Álcool ou substâncias químicas, portas que podem fugir e também, se possível, colocar barras de apoio no banheiro.

Cada pessoa com Alzheimer vai experienciar os sintomas e progressão da doença de modo diferente.

Por isso, é importante também ler a respeito da doença, em outros sites e blogs, Instagram ou participar de comunidades no Facebook.

Essas são algumas dicas, entre muitas outras, para cuidar de alguém com Alzheimer, se você gostou, curta e compartilhe!

Dr. Dangelo
CRM 13353

24/06/2022

O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é uma condição de saúde mental comum onde uma pessoa tem pensamentos obsessivos e/ou comportamentos compulsivos.

Pode afetar qualquer pessoa, incluindo crianças, mas geralmente inicia no início da fase adulta.

Pode ser angustiante e interferir significativamente na vida, mas o tratamento pode ajudar a manter sob controle.

Mas o que é um pensamento obsessivo?

É um pensamento, imagem ou impulso indesejados e desagradáveis, que repetitivamente entra em sua mente, causando sentimentos de ansiedade, aversão ou desconforto.

E comportamento compulsivo?

É um comportamento repetitivo ou ato mental que faz você sentir que precisa aliviar temporariamente sentimentos desagradáveis.

Por exemplo, alguém com um medo obsessivo de ser assaltado pode verificar todas as janelas e portas várias vezes antes de sair de casa.

Obsessões geralmente tem temas como:

🧠Medo de contaminação ou sujeira;
🧠Dúvida incessante e dificuldade para tolerar incertezas;
🧠Necessidade de ordenação simétrica;
🧠Pensamentos agressivos ou horríveis sobre perda de controle;
🧠Pensamentos intrusivos, agressivos, se***is ou religiosos;
🧠Sintomas e sinais obsessivos podem incluir:
🧠Medo de ser contaminado ao tocar objetos;
🧠Dúvidas se trancou a porta ou desligou o gás (repetidas vezes);
🧠Intenso estresse quando objetos não estão alinhados;
🧠Pensamentos obscenos;
🧠Evitação de situações que podem despertar pensamentos obsessivos, como cumprimentos de mãos.

Já com as compulsões, aparecem às vezes como:

🧠Lavar e limpar;
🧠Verificar;
🧠Contar;
🧠Ordenações;
🧠Seguir uma rotina estrita;

Sinais e sintomas compulsivos incluem:

🧠Lavar as mãos excessivamente até causar feridas;
🧠Verificar portas repetidamente para ter certeza de que estão trancadas;
🧠Contar em certos padrões fixos;
🧠Silenciosamente repetir uma oração, frase ou palavra;

Quando ver um médico?

TOC não é ter pensamentos ou preocupações com problemas reais da sua vida, ou gostar de ter as coisas arrumadas e limpas.

Procure um profissional se você sente que esses pensamentos e comportamentos estão afetando sua qualidade de vida.

Dr. Dangelo
CRM 13353

21/06/2022

Cefaléia, ou Dor de Cabeça, é uma condição muito comum que a maioria das pessoas experimentará pelo menos uma vez durante a vida, às vezes várias vezes.

A cefaléia é uma das dores mais comuns do mundo, cerca de 75% dos adultos, em todo mundo, teve dor de cabeça no ano passado, de acordo com uma pesquisa realizada pelo "The Journal of Headache and Pain".

São a maior causa de afastamento do trabalho e escola, e geram consequências significativas na família e no âmbito social.

Se a dor for contínua, pode ocasionar depressão e ansiedade.

Na maior parte das vezes, a dor vai embora sozinha, porém algumas vezes são sinais de alguma doença mais séria.

As dores de cabeça podem durar entre meia hora e várias horas.

Mas como você pode aliviar suas dores?

✅ Beba água;
✅ Descanse muito se você estiver gripado ou resfriado;
✅ Relaxe, o estresse dificulta a melhora e piora a dor;
✅ O uso de paracetamol ou ibuprofeno pode ajudar;
✅ Tente ficar em casa e evitar contatos sociais intensos.
❎ Não beba álcool
❎ Não p**e refeições (mesmo que não sinta fome)
❎ Não durma mais do que você geralmente dormiria, pode piorar a dor.
❎ Não force a vista em aparelhos eletrônicos ou leituras.

Essas são algumas dicas que podem te ajudar.

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20/06/2022

As pessoas com ansiedade podem ter dificuldade para lembrar a última vez que se sentiram relaxadas, calmas, tranquilas.

Assim que um pensamento ansioso é resolvido, surge outro, e outro, e outro.

Mas ela pode fazer bem também, podendo nos alertar dos perigos e nos preparar para prestar atenção.

Por exemplo, você pode se sentir ansioso ao fazer uma prova da faculdade, ou em uma entrevista de emprego.

O problema é que ela também pode ser perigosa e imprevisível.

A ansiedade patológica, ou seja, quando não é mais saudável, se refere à medo excessivo ou antecipação de problemas futuros, que podem ou não acontecer, causando tensões musculares, dores de cabeça, estresse, entre outros problemas.

Os sintomas podem ser muitos, porém alguns principais são:

🩺 Dificuldade de concentração
🩺 Preocupação excessiva
🩺 Inquietação
🩺 Palpitações no Coração
🩺 Dificuldade para dormir

A ansiedade também pode causar sentimentos de evitação, ou seja, o indivíduo começa a evitar gatilhos que podem piorar os sintomas, causando outros problemas secundários, como ataques de pânico ou ansiedades específicas, como fobias antissociais.

Também pode causar problemas no trabalho, preocupação com a performance, problemas na escola, ou até mesmo nas relações interpessoais, com seus cônjuges, amigos e familiares.

As causas da ansiedade podem ser genéticas, ambientais, psicológicas ou relacionadas ao desenvolvimento.

O diagnóstico e o tratamento podem ser feitos por psiquiatras, neurologistas, ou psicólogos, e apesar da ansiedade ter características únicas, a maioria das pessoas responde bem a tratamentos medicamentosos, ou psicoterapia.

Caso precise de ajuda médica, conte com a nossa equipe.

Dr. Dangelo
CRM 13353

16/06/2022

Você sabia da diferença entre essas doenças?

São detalhes que fazem a diferença no diagnóstico acurado de doenças como o Alzheimer.

Caso seu familiar tenha mais de 65 anos de idade, observe com cuidado seus comportamentos e veja se ele apresenta alguma dificuldade nas atividades de vida diária.

Caso necessário, procure um profissional qualificado.

Curta, compartilhe, e um abraço.
Dr. Dangelo

16/05/2022

Ahhhhh o sono! 😴

Aquilo que nos faz chegar bem em um outro dia de vida.

É o sono que faz o organismo recuperar o desgaste físico e mental, e ainda cumprir tarefas essenciais para o seu bom funcionamento.

Uma noite mal dormida é de efeito parecido com uma leve embriaguez de álcool, prejudicando a coordenação motora e a capacidade de raciocínio.

Por isso, cuide bem do seu sono, é um dos pilares mais importantes da sua vida!

Quer saber mais? Siga-nos para acompanhar conteúdos neurocientíficos e escritos sobre a vida.

12/05/2022

A dor de cabeça pode durar entre 30 minutos e muitas horas, e nem sempre precisamos nos preocupar.

Mas precisamos estar atentos quando acontecem algumas coisas, como esse post explica.

Algumas dicas para facilitar a melhora: beba muita água e descanse.

E também não beba álcool, não p**e refeições, e não force os olhos, olhando para uma tela de celular por muito tempo, por exemplo.

Essas são dicas da ciência!

Mas caso a dor persista, é importante que busque um profissional da área da saúde especializado, como um Neurologista.

02/05/2022

Dia do trabalhador!

Hoje falaremos um pouco sobre duas profissões importantíssimas da nossa sociedade.

Vamos saber primeiro sobre os Psicólogos:

Psicólogos ajudam pessoas a lidarem com suas dificuldades na vida e desafios em relação à saúde da sua mente.

Eles estudam como você pensa, se comporta, e se relaciona com outras pessoas e seu ambiente.

Psicólogos também:
💊 Estudam padrões para ajudá-los a entender e prever comportamentos;
💊 Trabalham com indivíduos, casais e famílias que desejam mudar algo;
💊 Identificam e Diagnosticam transtornos mentais e comportamentais;
💊 Desenvolvem Tratamentos e Estratégias de Enfrentamento das doenças;
💊 Colaboram com médicos e outros profissionais quando necessário.

Já os Psiquiatras são médicos que avaliam, diagnosticam e tratam pessoas que convivem com transtornos mentais.

Os psiquiatras também:
💊 Te ajudam a lidar com condições de saúde mental;
💊 Fornecem conselhos profissionais à outros profissionais;
💊 Te indicam para outros profissionais, dependendo do caso;
💊 Te encaminham para um hospital, quando necessário;
💊 Colaboram com outros profissionais quando necessário;

E tem mais:

Psiquiatras fazem Faculdade de Medicina, Psicólogos de Psicologia;
Psiquiatras receitam medicamentos; Psicólogos não;
Psicólogos focam na mente e comportamentos, Psiquiatras nos sintomas;
Tanto o psicólogo quanto o psiquiatra lidam com problemas mais relacionados à mente, mas o Psiquiatra foca mais na Neurofisiologia.

Agora, quando eu procuro um ou outro?

Se você está experienciando desafios na vida, quer trabalhar em si mesmo, entender melhor seus pensamentos e comportamentos, procure um psicólogo.

Se está lidando com questões complexas, sem saber a raíz do problema e/ou precisa de medicamentos, o Psiquiatra é a solução.

Mas veja, algumas condições, como a depressão e ansiedade, geralmente são feitas com a combinação das duas profissões!

Independente do profissional que você escolher, se assegure de que:
O profissional tenha experiência em tratar seu problema específico e que tenha personalidade e uma abordagem que te faça sentir segurança e confiança em seu trabalho.

Quer saber mais? Entre em contato!

25/04/2022

Talvez você esteja lendo isso com uma xícara de café ☕

Digo isso porque café é a bebida mais popular do mundo, e nós brasileiros estamos em 14º lugar dos maiores bebedores de café.

Mas porque o café é tão popular?

Os principais ingredientes do café são: cafeína e antioxidantes.

A cafeína, como muitos sabem, age como energético, sendo considerado uma droga psicoativa (e é a mais usada no mundo).

Ela funciona também como estimulante, bloqueando adenosina, que promove o sono, Mas cuidado, muito café pode te deixar sentindo-se sem sono, agitado, com os sistemas regulatórios do corpo começando a falhar, levando à insônia ou ansiedade.

Muitas pessoas respondem diferente à cafeína. Tem aqueles que não processam a cafeína, ou seja, não surte efeito, e aqueles que beber café pode ser um pé mais próximo da morte.

Já os antioxidantes são um grupo de moléculas que limpam "restos" de processos metabólicos.

Antioxidantes são ligados à muitos tipos de benefícios, incluindo ejaculação precoce e problemas cardíacos, mas por enquanto a maior parte dos achados são apenas especulativos, não científicos.

E em relação ao cérebro, como funciona?

Café está relacionado à uma diminuição do declínio cognitivo, ou seja, durante a vida nós passamos por um declínio cognitivo, que é o próprio processo de envelhecimento cerebral normal (senescência), e o café ajuda a prevenir essa diminuição da nossa capacidade cognitiva.

Por isso, a cafeína pode ser considerada um item benéfico para quem quer evitar Alzheimer, Parkinson ou risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Mas para isso você deve consumir cafeína não mais que 400mg durante o dia, ou seja, menos de 2 xícaras (difícil hein). Consumindo dessa forma, moderada, aumenta a capacidade de concentração e vigilância (o estado acordado).

Em algumas pessoas a cafeína aumenta o nível de ansiedade, mas dependendo do café vale a pena né?

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23/04/2022

21/04/2022

A Depressão é um transtorno comum que limita muito o funcionamento psicossocial, diminuindo a qualidade de vida, geralmente pelo sentimento constante de tristeza e perda de interesse.

É também chamada de Transtorno Depressivo Maior, e afeta como você pensa, sente e vive, e pode levar à uma série de problemas, emocionais e físicos.

Depressão pode ser descrita de várias formas, algumas das maneiras de descrever que as pessoas utilizam são:

“É como ter alguém que me odeia e faz questão de me dizer isso 24 horas por dia, dentro da minha mente”.

“É como ter um ônibus em cima de mim, mas eu não estou morto, então eu preciso fazer tudo que preciso fazer mas com um ônibus em cima de mim”.

Ter depressão não é fácil!

Agora, será que você tem depressão?

A depressão, para ser diagnosticada, precisa seguir algumas regras, mas mesmo hoje, com toda tecnologia e entendimento do cérebro humano, a depressão ainda é um desafio para os especialistas.

Vejamos como diagnosticar uma depressão:

Para se qualificar como tendo Transtorno Depressivo, é necessário apresentar cinco ou mais sintomas específicos, quase todo dia por pelo menos 2 semanas, e anedonia (a perda da satisfação ou interesse) precisa estar presente.

Alguns dos sintomas são:

🔴Humor depressivo a maior parte do dia, quase todo dia.

🔴Interesse diminuído, prazer diminuído em todas ou quase todas atividades, durante a maior parte do dia, quase todo dia.

🔴Perda de peso ou ganho de peso (sem estar relacionada à dieta ou exercício), ou aumento ou perda do apetite quase todo dia.

🔴Lentidão de pensamento e do movimento (observado por outros também, não apenas pela pessoa).

🔴Habilidade diminuída para concentrar, pensar e/ou tomar decisões, quase todo dia.

Há muitos outros sintomas, mas cabe ao médico entender melhor.

Quer saber mais? Entre em contato pelo número +55 45 3523-9996.

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19/04/2022

19/04/2022

19/04/2022

Todo mundo dorme, mas nem todo mundo sabe o que acontece enquanto dormem.

O sono é um processo biológico complexo que influencia quase todas as células e tecidos do nosso corpo.

O cérebro é responsável pelo que chamamos de Ciclo de Sono-Vigília, que são períodos alternados entre o dormir e o acordar.

O sono é essencial para a saúde mental e física, participando de funções como:

🔵 Metabolismo
🔵 Humor
🔵 Sistema imunológico

A perda da qualidade de sono está conectada diretamente à riscos de saúde graves, como pressão alta, doenças cardíacas ou obesidade.

Mas porque dormimos?

Pesquisadores ainda estão desvendando os mistérios do sono. Enquanto a ciência não tem uma resposta clara para os propósitos exatos do sono, pesquisas mostram que o sono é vital para a saúde e o funcionamento do nosso sistema pelas seguintes razões:

🔵 Melhor Saúde: Dormir é fundamental para a saúde, e tão importante quanto dietas ou exercícios.

🔵 Performance otimizada: ter a quantidade correta de sono melhora o foco, concentração, flexibilidade cognitiva e tomada de decisões.

🔵 Balanceamento hormonal: Muitos hormônios são produzidos durante o sono, incluindo aqueles que reparam células e músculos e combatem doenças.

🔵 Memória e aprendizado melhorados: o sono ajuda na plasticidade cerebral, ajudando você a formar memórias de longo prazo mais facilmente.

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