Nutricionista Rovana P. Toyama

Nutricionista Rovana P. Toyama Nutricionista. Tratamento personalizado de doenças na pediatria e adolescência. Nutrição Esportiva (Praticantes de Atividade Fisica e Atletas de alto rendimento.

Nutrição pré-concepção e gestacional. Clinica de tratamentos nutricionais personalizados voltados para todas as fases do desenvolvimento: pediatria, adolescência, adulto e geriatria. Todas as dietas e suas respectivas suplementações são personalizadas baseadas em exames bioquímicos e características individuais. Em breve aplicação de DIETAS BASEADAS NO GENOMA (DE CADA INDIVÍDUO). Aplicação de test

es genéticos e predisposições genéticas para o desenvolvimento de doenças e como tratá-las ou previni-las do ponto de vista nutricional.

Vamos retornar dia 13/04/20. Agora......Vamos falar do que será FUNDAMENTAL para que as atividades diárias reiniciem por...
10/04/2020

Vamos retornar dia 13/04/20. Agora......

Vamos falar do que será FUNDAMENTAL para que as atividades diárias reiniciem porém de forma controlada? Eu preparei alguns lembretes importantes para meus pacientes. Isso serve para qualquer área sendo você paciente!

De acordo com o Decreto 28.026-fl 03 de 09 de abril de 2020, as consultas poderão ser realizadas mediante algumas condições:
👉🏻Compareçam de máscara;😷
👉🏻 A distância de 2 metros entre o profissional e o paciente deverá ser mantida;
👉🏻 Crianças com menos de 14 anos, idosos acima de 60 anos e pacientes de risco só poderão ser atendidos na modalidade ONLINE.
👉🏻 Se esforcem para chegar na hora da consulta (não antes e nem depois);
👉🏻 Não tragam acompanhantes;
👉🏻 Tragam o mínimo de objetos possíveis;
👉🏻 O comprimento será um sorriso! Outro tipo de contato está suspenso por tempo indeterminado;
👉🏻 Vamos nos proteger!
Quanto aos meus EPI’s:
Para poder recebê-los com segurança, estarei usando:
👉🏻 Alcool Gel 70% em toda a mobilia e instrumentos utilizados para avaliação em cada troca de paciente;
👉🏻 Troca de luvas descartáveis para cada paciente;
👉🏻 Paramentação: avental, touca, óculos, máscara e luvas descartáveis.😷

Outras dicas:
👉🏻 Tragam uma caneta para assinar qualquer documento que eventualmente tenham que vistar;
👉🏻 Tragam um s**o para guardar seus pertences na hora de pesar. Evite espalhá-los pelo consultório. Isso diminui o risco de perda e de contaminação dos seus pertences e do ambiente;
👉🏻 Repito: cheguem NO HORÁRIO (evitem chegar antes ou atrasados).
👉🏻 O pagamento com cartão é mais seguro que o uso de dinheiro.
👉🏻 Levem alcool gel 70% para todos os locais que forem... após assinatura ou pagamento, utilizem o alcool gel.
👉🏻 Antes de sair de casa e logo que chegarem, removam a gordura das mãos e do antebraço com uma boa lavagem com água e sabão.
👉🏻 Sapatos: ao chegar em cada deixe na porta do lado de fora água sanitária 2 a 2.5%. Borrifem na sola do sapato e passem um paninho com alcool 70% para retirar a poeira. Seus sapatos estarão limpos.
👉🏻 Em casa use as roupas “DE CASA”, e quando sair, não fique com as mesmas roupas ao voltar para casa!😉

Rovana P. Toyama
Nutricionista no Instituto ETO
Mestre em Ciência Médicas UFSC
Especialista em Nutrição Esportiva

20/03/2020

Atendimentos de casos especiais:

19/03/2020

Atendimento online por 30 dias e interrupção dos atendimentos clinicos no Instituto ETO.
👉🏻 Telefone : 45- 99111-9807
As consultas e retornos mensais poderão ser realizados através de uma triagem.
Pacientes em acompanhamento para Nutrição Esportiva não terão avaliação antropométrica durante este período.
Gestantes: por favor, me procurem!
Pré-operatório: me procurem, se houver urgência.
Pediatria: me procurem sempre que necessário.... principalmente casos de baixo peso e imunidade baixa.
Doentes crônicos e emagrecimento: analisarei caso a caso para saber se poderei realizar atendimento online.
Conto com a compreensão de você!

18/03/2020

Atendimento online? Como vamos proceder nesta quarentena...
Lembrando que estamos atendendo nas 02 modalidades: presencial ou online.
👉🏻 Instituto ETO:3028-2880

18/03/2020

Sessões online para quem já é paciente. Informe-se e agende na recepção...

16/03/2020

Orientações e cuidados aqui no consultório para poder receber vocês: responsabilidade e carinho com os pacientes.

IMUNIDADE BAIXA: você sabia que a  maioria dos casos de imunidade baixa pode ser corrigida com tratamento nutricional? N...
12/03/2020

IMUNIDADE BAIXA: você sabia que a maioria dos casos de imunidade baixa pode ser corrigida com tratamento nutricional? Nutrientes específicos modulam nossa resposta imunitária e podem ser responsáveis por contrairmos formas mais brandas ou mais graves dessas viroses. Se você tem histórico de imunidade baixa, uma vida estressante, não se alimenta com uma variadade de alimentos saudáveis, ingere pouca quantidade ou fontes limitadas de proteína, possui doenças crônicas como diabetes, hipertensão arterial ou câncer ou ainda se está na faixa etária de risco (acima dos 60 anos) procure um nutricionista especilista: imunidade é coisa séria! Na luta contra o Coronavirus!
👉🏻 INSTITUTO ETO: 3028-2880
Dra. Rovana P. Rovana Toyama

Queridos pacientes, agradeço a compreensão  de vocês sobre os cancelamentos nas consultas de sexta-feira e de hoje- pois...
09/03/2020

Queridos pacientes, agradeço a compreensão de vocês sobre os cancelamentos nas consultas de sexta-feira e de hoje- pois neste momento estou me recuperando de um procedimento cirúrgico para tratar e retirar um cálculo renal. Agradeço a preocupação de todos! Logo mais estarei de volta para cuidar de vcs!!! Obrigado pela preocupação e pela torcida 🥰

No processo de reeducação alimentar isso acontece... muitas pessoas desistem... mas vale a reflexão: descanse e recomece...
02/03/2020

No processo de reeducação alimentar isso acontece... muitas pessoas desistem... mas vale a reflexão: descanse e recomece! Sempre!!! Bom dia!!!

01/02/2020

Suco de limão: faz bem ou faz mal?

Bom dia!!!!!🌝🌞
06/01/2020

Bom dia!!!!!🌝🌞

Agendamentos: ☎️ (45) 3028-2880/ 3028-2879 ou 👉🏻 (45) 99117-1122
01/01/2020

Agendamentos: ☎️ (45) 3028-2880/ 3028-2879 ou 👉🏻 (45) 99117-1122

SONO E EMAGRECIMENTOO sono é importante para o emagrecimento pois se você não dorme bem, você pode entrar num ciclo vici...
04/12/2019

SONO E EMAGRECIMENTO

O sono é importante para o emagrecimento pois se você não dorme bem, você pode entrar num ciclo vicioso que irá ter um peso importante para “sua balança”. Vejamos como falta de sono pode impactar sua saúde e seu peso:

Aumento do consumo de café diário: o café, apesar de saudável, pode aumentar sua ansiedade e em contrapartida fazer você comer mais. Sem falar nos cafezinhos da empresa que são adoçados com açúcar: para se manter desperto você usa mais café e mais açúcar – isso vicia seu paladar e acrescenta calorias desnecessárias ao seu dia.

Sem dormir adequadamente, você aumenta a probabilidade de pedir lanches por que está muito cansado para preparar ou pensar em algo mais saudável.

Outro fato observado durante a anamese: O cansaço faz as pessoas comerem mais ao final do dia para “compensar” aquilo que faltou de energia na jornada diária. Porém comer mais a noite fará com que você não durma bem novamente pois seu organismo estará trabalhando a digestão num horário que deveria estar DESCANSANDO...

Se esta cascata se prolongar e os problemas do sono persistirem, você precisa lembrar de procurar um nutricionista. Com o tratamento adequado, inclusive com o uso de suplementos naturais porém com efeitos similares a medicamentos, pode-se ajudar a ajustar os pontos críticos que perturbam seu sono. A medicina do sono também pode ajudar muito: sabia que é possível mapear seu sono? Procure o INSTITUTO ETO para mais informações.

02/12/2019

TONTURA?? ZUMBIDO??? O que isso tem a ver com nutrição????? Hey... dietas lowcarb podem agredir nossos ouvidos também! Fique esperto!!!

Um estudo experimental avaliou a influência de uma dieta rica em gorduras, sem fibras e pobre em vitaminas e minerais so...
28/11/2019

Um estudo experimental avaliou a influência de uma dieta rica em gorduras, sem fibras e pobre em vitaminas e minerais sobre o desenvolvimento de câncer em cobaias e a influência que a microbiota possuia sobre este desfecho, em outras palavras, este estudo mimetizava as pessoas que preferem consumir uma dieta rica em lanches e alimentos industrializados e as comparava com pessoas que consumiam uma dieta rica em vegetais, frutas e fontes integrais de carboidrato. O resultado foi aquele que já imaginávamos: a dieta ocidentalizada (lanches e alimentos mais industrializados) aumenta os risco de cancer no intestino por que modifica os tipos de bactérias que colonizam este orgão. junto a este estudo, ainda aliaram o uso de antibióticos e o resultado foi ainda pior. Neste estudo ficou concluído que a dieta ocidental e o uso de antibiótico podem promover a tumoregênese. Este e outros estudos nos fazem perceber a necessidade de uma alimentação caseira e rica em vegetais e frutas... e nos faz refletir a cerca do nosso estilo de vida. SIM... é mais difícil chegar em casa e cozinhar do que pedir algo em um aplicativo... mas será que vale a pena o risco????? Já te disseram que o caminho certo é o caminho mais difícil??? Nossas crianças e adolescentes são grandes vitimas dessa era de fast-food e comida industrializada. Você quer viver mais e proporcionar o mesmo aos seus filhos? Então, comece mudando a alimentação da sua casa!👍🏻😋🍇🍏🍎🍅🥑🥬

Gaines S, et al. Western Diet Promotes Intestinal Colonization by Collagenolytic Microbes and Promotes Tumor Formation Following Colorectal Surgery. Gastroenterology. 2019 Oct 23.

Vamos falar de constipação (intestino preso)?Os sintomas mais clássicos da constipação são distensão e dor abdominal, ma...
27/11/2019

Vamos falar de constipação (intestino preso)?
Os sintomas mais clássicos da constipação são distensão e dor abdominal, mal-estar, fezes ressecadas e endurecidas e dificuldades para evacuar. Em crianças pode ocorrer fistulas anais e em
adultos o aparecimento de hemorroidas...

E quais são as causas? Bem, sob o ponto de vista da nutrição, elas podem ser de problemas muito simples como a baixa ingestão de fibras ou algo mais complexo como alergias e intolerâncias alimentares... a prevalência ou diminuição de certos tipos de bactérias intestinais também podem causar
constipação... procure um nutricionista especializado para uma avaliação. Geralmente este tipo de sintoma diminui muito a qualidade de vida dos pacientes. E por fim, exames como o Food Detective que podem ser feitos em consultório não são reconhecidos pela medicina como válidos para detectar alergias e intolerâncias alimentares... fique esperto !

O que a nutrição pode fazer por você é uma série de estudos relacionados a te**es de provocação oral com os possíveis alimentos causadores dos sintomas. Alergias mediadas por IgE deverão ser tratadas com medicos especialistas e muitas vezes em ambiente hospitalar!

Rovana P. Toyama - Nutrição Pediátrica, Dietoterapia da Nutrição Clinica e Nutrição Eaportiva * Alergias e Intolerâncias Alimentares
Descrição: ☎ 45 3028-2880
INSTITUTO ETO

Bora almoçar??? O franguinho a milanesa assado e o arroz a grega já estão saindo!!! Consegui quase todos os vegetais org...
18/11/2019

Bora almoçar??? O franguinho a milanesa assado e o arroz a grega já estão saindo!!! Consegui quase todos os vegetais orgânicos!!!

Fazendo almoço: traga cores para sua vida!!!🥰🥰🥰
18/11/2019

Fazendo almoço: traga cores para sua vida!!!🥰🥰🥰

Endereço

Foz Do Iguaçu, PR

Telefone

+554530282880

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Você já passou por alguma fase dificil em que quis perder peso, mudar seus hábitos e ser mais saudável e não conseguiu? Se sentiu impotente, sem energia e desistiu??? Aqui seu corpo será nutrido e instruído a trabalhar de forma saudável e eficaz. E a mente???? A mente será treinada para pensar como um (a) vencedor (a)!

COACH EM EMAGRECIMENTO (Além do tratamento nutricional, você ainda recebe apoio para suas angústias e impotências. Você adquire uma nova forma de pensar e de se comportar e assim alcança suas METAS!!

NUTRIÇÃO INFANTIL! Sim! Pediatria é outro foco do consultório. Reeducação alimentar da criança e da família. Alergias Alimentares e demais problemas relacionados a alterações nos exames bioquímicos e doenças do trato gastrintestinal.

E por fim, mas não menos importante: NUTRIÇÃO ESPORTIVA: Para praticantes de atividade física de todas as idades e para atletas de alto rendimento!