Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

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Espaço Prana

Um espaço para cuidar do corpo e da mente, com práticas corporais que promovam a saúde integral:

Um espaço para a sua prática de yoga em meio à natureza, promovendo o centramento, a meditação, a atividade física e o silêncio interior.

06/02/2021

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Deixo aqui um passo a passo, pra você aprender esta sequência de asanas, fluida e prazerosa, pra aquecer o corpo e alegrar a alma.
Saiba que, para além de uma simples sequência de asanas, a Saudação ao Sol é uma reverência.
A energia do Sol representa a consciência Suprema, ou seja, a inteligência cósmica que mantém a ordem no Universo. Sem o Sol não há vida na Terra. O planeta que habitamos paira em sua órbita. Ele nos ilumina, aquece e nutre.
E ainda que, um dia ou outro, você não o veja sobre as nuvens, você tem CONSCIÊNCIA de que ele está lá. Você vai pra cama todos os dias porque sabe que o Sol vai brilhar no dia seguinte, com novas oportunidades e infinitas possibilidades pra você se realizar na sua vida.
Tudo está perfeitamente bem!
Sat Nam☀️

̧u

30/07/2020

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Treinamento Funcional e Pilates Solo com a profe Naty 🧡 PRESENCIAL!

Por enquanto, os atendimentos são somente individuais e com hora marcada.
Horários super flexíveis!
Porque a gente quer (sim ou sim) te ajudar encaixar umas horinhas na sua rotina semanal pra cuidar da pessoa mais importante no mundo pra você: você mesma/o. 🥰
Mais infos, chama no Direct ou no WhatsApp
(45) 9 9802 9677

27/07/2020

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Seguimos com as aulas de yoga on-line. 🤸🏿‍♀️
Ótima opção pra você que quer iniciar ou continuar o seu autoestudo, baseado na prática de ásanas e de meditação.
As aulas são on-line, ao vivo, pelo Zoom. Para mais infos, chama no Direct ou no WhatsApp (45) 999 984 394.
Profe

24/07/2020

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Saudade de praticar Yoga sem Fronteiras, todo domingo na Praça da Paz? ☮️
Queremos te contar que o projeto não morreu! Estamos cheios de vida e de vontade de continuar fazendo a diferença, porém com segurança e respeito às normativas de saúde.

Por isso, no próximo domingo, às 10hs, a aula será OM-line. Uma prática completa LIVE, conduzida pela profe , na page do projeto .
Organiza um cantinho aí no aconchego do seu lar, avisa os amigues e vem matar a saudade com a gente!
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Yoga sem Fronteiras é um projeto idealizado por instrutores de yoga e meditação da cidade de Foz do Iguaçu e região. Queremos tornar o yoga acessível a todes, em espaços públicos e de maneira totalmente gratuita.

04/06/2020

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Assim como você, estamos nos preparando para o novo mundo.
Acreditamos fortemente que é possível viver com sanidade, paz e calma, mesmo no meio do caos.
Por isso, as professoras do Espaço Prana estão à disposição para se unir a você nos cuidados com a sua saúde integral.
Não espere do outro a solução. O sagrado está dentro de você. Busca em você a energia da transformação, da revolução e da alegria.
Aulas presenciais INDIVIDUAIS de Pilates Solo e Treinamento Funcional.
Aulas ONLINE de Yoga e grupos de Meditação.
Espaço Prana
(45) 999 984 394

29/05/2020

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Estamos retornando às aulas.
Nós sabemos que manter-se saudável é essencial pra viver uma vida mais feliz. E agora, em tempos de pandemia, é impossível deixar pra depois a necessidade de cuidar do corpo e da mente.
Por isso, o Espaço Prana reabre as portas, na intenção de somar forças nos cuidados com a sua saúde.
AULAS PRESENCIAIS INDIVIDUAIS de Pilates Solo e de Treinamento Funcional, em horários diversos, pra você retomar o quanto antes sua rotina de atividade física.
AULAS OMLINE EM GRUPO de Yoga, para você alongar sua quarentena e praticar yoga e meditação no tapetinho de casa.
Seja como for, estamos à disposição pra você, pois acreditamos que juntos somos melhores, mais fortes e estamos mais seguros.
Juntos somos Um. 🌀

11/05/2020

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Dia de honrar aquela que nos deu a vida!
Nossa gratidão à todas as mães, esses seres mágicos que se empenham em formar filhos amorosos, generosos e humanos, guiando-os no caminho da luz.
Feliz dia das mães! 💛

05/04/2020

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A beleza do fim.
Há beleza no fim.
À beleza, o fim.
Imortal, enfim.
Um templo em mim.

12/03/2020

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Yoga na Praça??????
Tem sim, sinhô!
Venha sentir seu corpo, aquecê-lo de dentro pra fora, tonificar sua musculatura mais profunda e descobrir lugares inexplorados dentro de você.
Isso é Yoga! 💜
Todo Domingo, na Feirinha da JK, acontece o Yoga Sem Fronteiras.
Diferentes professores da região, unidos para oferecer aulas gratuitas de Yoga e difundir esta filosofia a favor da paz. 🙏🏿
Leve seu mat, toalha ou canga! 🤸🏿‍♀️
Também pode querer uma toalha de rosto e água.

02/03/2020

Todo dia é dia!!
Confere os horários nos stories e corre pro abraço!

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Bom dia!

01/03/2020

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Amanhã é segunda-feira, dia mundial do recomeço! 😁
Dia de tirar aquele projeto do papel, retomar aquela ideia, respirar fundo, pegar aquele impulso e se jogar firme no propósito.
Se há algo, seja o que for, que você tenha determinado para si, mas não conseguiu levar adiante e isso te deixa frustradx, não espere mais!
A hora é agora, o tempo é hoje e a pessoa é você. Você é escolhidx para viver a sua vida.
E só você saberá como fazê-lo.
Lembre-se: o Universo sempre te apóia.
💚

❤

21/02/2020

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Agradeça cada não que te fez olhar a vida por outra perspectiva e te fez buscar novos tantos caminhos.
E pra ajudar na tolerância, resiliência e persistência, indicamos Yoga. 😊
"Pratique e tudo virá." (P. Jois)
Confira os horários nos destaques e agende sua aula experimental gratuita!

14/02/2020

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Não deixe para amanhã o que você pode deixar pra lá! 😊
Aqui os horários das aulas na sala nova do Espaço Prana. 👆🏿
Levanta o bu**um do sofá e vem logo praticar com a gente!

11/02/2020

Mais um domingo de na Praça da Paz, Feirinha da JK.
Dessa vez a prática foi conduzida pela profe Mayara .brecher, da Casa Florir. .florir
Agora tem prática de yoga TODO DOMINGO, com diversos profes da fronteira. Acompanhe a programação na page do projeto.
💜
@ Feirinha da JK

04/02/2020

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Sobre um domingo inspirador. 🧘🏿‍♀️🧘🏿‍♂️
Assim foi a abertura do projeto na Praça da Paz, Feirinha da JK, com a aula inaugural deliciosa da profe Dhayse.
Vai ter prática de yoga TODO DOMINGO, com diversos profes da fronteira.
ATIVIDADE GRATUITA!
Acompanhe a programação na page do projeto.
💜
O Espaço Prana também apóia e sonha junto com os idealizadores deste projeto.💚
A aula da profe Carol será no dia 15/03/20.
@ Praça da Paz

01/02/2020

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A união dos professores de Yoga das Três Fronteiras, junto a muito amor ❤ e vontade de fazer a diferença, levou à criação deste projeto incrível!
Prepare seu mat, pois agora é prática TODO DOMINGO na Feirinha da JK.
@ Praça da Paz

23/01/2020

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Praticar atividade física é cuidar da saúde do *corpo* e da *mente*. 💚

Pode promover alegria, disposição e um bem-estar genuíno e pleno! 🌀

E se você gosta de cultivar sua paz interior, ainda pode combinar o movimento do corpo com o aquietamento da mente, atenção na ação, relaxamento e meditação. 🧘🏿‍♀

Conheça o Espaço Prana, um lugar de acolhimento, tranquilo e de muita conexão para você sentir prazer em desfrutar da sua própria companhia.

✨Yoga
✨Pilates
✨Treinamento Funcional
✨YMA (Yoga Massagem Ayurvédica)
✨Reiki

Agende sua aula direto com as profes. 👇🏿

Caroline Echeverria
(45) 999 984 394

Natalia Penayo
(45) 99802 9677

Espaço Prana

🙏🏿💚

23/12/2019

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A única constante é a mudança.
(Heráclito)

Endereço

Foz Do Iguaçu, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

+5545999984394

Site

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