Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

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Espaço Prana

Um espaço para cuidar do corpo e da mente, com práticas corporais que promovam a saúde integral:

Um espaço para a sua prática de yoga em meio à natureza, promovendo o centramento, a meditação, a atividade física e o silêncio interior.

30/04/2026

Chegando com a nossa tão esperada ✨AGENDA DE MAIO✨ e com os temas que vamos abordar nas nossas aulas de yoga desse próximo ciclo.

Vamos seguir nossas práticas de autoestudo focadas nos _centros de energia_ do nosso corpo - aquilo que no yoga chamamos de *chakras*.

Ciclo de aulas presenciais e temáticas
do mês de maio:

"Meus chakras, minhas regras"

📆02/05 - Chakra Básico _equilíbrio_
📆09/05 - Chakra Laríngeo _expressão verbal_
📆16/05 - Chakra Frontal _intuição_
📆23/05 - Chakra Umbilical _criatividade_
📆30/05 - Chakra Coronário _espiritualidade_

🧘🏽‍♀️As aulas acontecem TODO SÁBADO, no Yogashala Studio de Yoga.

📍Alameda Dario Nogueira dos Santos, n. 225 - centro de Foz do Iguaçu | Brasil.

As vagas são limitadas.
Espero vocês!
Mais infos e inscrições no link da bio.

Com amor, 💗
Carol Echeverria

24/04/2026

Você sente que precisa fortalecer seu poder pessoal, tomar decisões com mais firmeza e assumir o controle dessa energia radiante que você sabe que tem?

Às vezes é só um "plexo solar" desequilibrado e sem harmonia com a sua realidade, precisando ajustar o foco.

Essa aula é um convite para saber mais sobre este centro de força e transformar insegurança em ação consciente.

✨ Tema: Fogo interno e brilho eterno
✨ Prática focada em: poder pessoal, fogo interno e autocontrole
✨ Através de: posturas energizantes, respiração e presença

Aprenda a ativar o seu brilho, sustentar suas escolhas para caminhar com mais confiança.

🗓 25/04
⏰ 8h30
📍 Yogashala Studio de Yoga
Alameda Dario Nogueira dos Santos, n. 225 - Centro.

Vagas limitadas!
Garanta seu lugar e venha fortalecer quem você é de dentro pra fora.

13/03/2026

Yoga não é sobre tocar os pés.
É sobre tocar a si mesma.💗

Minhas aulas de yoga online são para todos os corpos: 🧘🏽‍♀️
corpos flexíveis ou rígidos,
corpos cansados ou cheios de energia,
corpos iniciantes ou praticantes há anos.

Aqui cada pessoa respeita seu próprio ritmo.
Sem comparação, sem cobrança — só presença.

Vem praticar comigo de onde você estiver. ✨
Yoga On-line - aulas AO VIVO
Link na bio para se inscrever! 📲
Horários nos destaques.😉online

06/02/2021

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Deixo aqui um passo a passo, pra você aprender esta sequência de asanas, fluida e prazerosa, pra aquecer o corpo e alegrar a alma.
Saiba que, para além de uma simples sequência de asanas, a Saudação ao Sol é uma reverência.
A energia do Sol representa a consciência Suprema, ou seja, a inteligência cósmica que mantém a ordem no Universo. Sem o Sol não há vida na Terra. O planeta que habitamos paira em sua órbita. Ele nos ilumina, aquece e nutre.
E ainda que, um dia ou outro, você não o veja sobre as nuvens, você tem CONSCIÊNCIA de que ele está lá. Você vai pra cama todos os dias porque sabe que o Sol vai brilhar no dia seguinte, com novas oportunidades e infinitas possibilidades pra você se realizar na sua vida.
Tudo está perfeitamente bem!
Sat Nam☀️

̧u

30/07/2020

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Treinamento Funcional e Pilates Solo com a profe Naty 🧡 PRESENCIAL!

Por enquanto, os atendimentos são somente individuais e com hora marcada.
Horários super flexíveis!
Porque a gente quer (sim ou sim) te ajudar encaixar umas horinhas na sua rotina semanal pra cuidar da pessoa mais importante no mundo pra você: você mesma/o. 🥰
Mais infos, chama no Direct ou no WhatsApp
(45) 9 9802 9677

27/07/2020

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Seguimos com as aulas de yoga on-line. 🤸🏿‍♀️
Ótima opção pra você que quer iniciar ou continuar o seu autoestudo, baseado na prática de ásanas e de meditação.
As aulas são on-line, ao vivo, pelo Zoom. Para mais infos, chama no Direct ou no WhatsApp (45) 999 984 394.
Profe

24/07/2020

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Saudade de praticar Yoga sem Fronteiras, todo domingo na Praça da Paz? ☮️
Queremos te contar que o projeto não morreu! Estamos cheios de vida e de vontade de continuar fazendo a diferença, porém com segurança e respeito às normativas de saúde.

Por isso, no próximo domingo, às 10hs, a aula será OM-line. Uma prática completa LIVE, conduzida pela profe , na page do projeto .
Organiza um cantinho aí no aconchego do seu lar, avisa os amigues e vem matar a saudade com a gente!
........................................
Yoga sem Fronteiras é um projeto idealizado por instrutores de yoga e meditação da cidade de Foz do Iguaçu e região. Queremos tornar o yoga acessível a todes, em espaços públicos e de maneira totalmente gratuita.

04/06/2020

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Assim como você, estamos nos preparando para o novo mundo.
Acreditamos fortemente que é possível viver com sanidade, paz e calma, mesmo no meio do caos.
Por isso, as professoras do Espaço Prana estão à disposição para se unir a você nos cuidados com a sua saúde integral.
Não espere do outro a solução. O sagrado está dentro de você. Busca em você a energia da transformação, da revolução e da alegria.
Aulas presenciais INDIVIDUAIS de Pilates Solo e Treinamento Funcional.
Aulas ONLINE de Yoga e grupos de Meditação.
Espaço Prana
(45) 999 984 394

29/05/2020

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Estamos retornando às aulas.
Nós sabemos que manter-se saudável é essencial pra viver uma vida mais feliz. E agora, em tempos de pandemia, é impossível deixar pra depois a necessidade de cuidar do corpo e da mente.
Por isso, o Espaço Prana reabre as portas, na intenção de somar forças nos cuidados com a sua saúde.
AULAS PRESENCIAIS INDIVIDUAIS de Pilates Solo e de Treinamento Funcional, em horários diversos, pra você retomar o quanto antes sua rotina de atividade física.
AULAS OMLINE EM GRUPO de Yoga, para você alongar sua quarentena e praticar yoga e meditação no tapetinho de casa.
Seja como for, estamos à disposição pra você, pois acreditamos que juntos somos melhores, mais fortes e estamos mais seguros.
Juntos somos Um. 🌀

11/05/2020

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Dia de honrar aquela que nos deu a vida!
Nossa gratidão à todas as mães, esses seres mágicos que se empenham em formar filhos amorosos, generosos e humanos, guiando-os no caminho da luz.
Feliz dia das mães! 💛

05/04/2020

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A beleza do fim.
Há beleza no fim.
À beleza, o fim.
Imortal, enfim.
Um templo em mim.

12/03/2020

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Yoga na Praça??????
Tem sim, sinhô!
Venha sentir seu corpo, aquecê-lo de dentro pra fora, tonificar sua musculatura mais profunda e descobrir lugares inexplorados dentro de você.
Isso é Yoga! 💜
Todo Domingo, na Feirinha da JK, acontece o Yoga Sem Fronteiras.
Diferentes professores da região, unidos para oferecer aulas gratuitas de Yoga e difundir esta filosofia a favor da paz. 🙏🏿
Leve seu mat, toalha ou canga! 🤸🏿‍♀️
Também pode querer uma toalha de rosto e água.

Endereço

Travessa Júlio Pasa, 43
Foz Do Iguaçu, PR
85851-370

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
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Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

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