19/08/2025
FOMO é um sentimento de preocupação por poder perder eventos emocionantes a que outras pessoas estão indo, especialmente causados por coisas que você vê nas redes sociais”.
Trata-se, portanto, da percepção de que as vidas das pessoas ao seu redor estão melhores do que a sua e que elas estão vivendo experiências melhores e mais interessantes que você. Percepção esta, exacerbada por sites como Instagram e Facebook.
Isso pode trazer um profundo sentimento de revolta ou inveja, e afeta diretamente sua autoestima, já que, mais do que uma sensação de que pode haver coisas melhores para você fazer neste momento, o FOMO o faz pensar que existe algo fundamentalmente importante que apenas os outros estão experimentando.
Esse sentimento, segundo a psicologia, vem do fato de que interações e conexões sociais são essenciais para o ser humano. E quando você se percebe fora do evento que todo mundo foi, ou não conseguindo participar de uma conversa de que todos têm noção, nasce um sentimento primitivo de ser deixado de lado, “fora da tribo”.
