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Psicóloga Fatme Jaber

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Brasil
Foz do Iguaçu, PR
Psicóloga Fatme Jaber

Psicoterapeuta Clínica. Atendimento para adolescentes e adultos.

12/08/2025

❤️

11/08/2025

Não é apenas uma marca, um desenho, uma mistura e cores e formatos...🤩

É uma forma de representar o compromisso que tenho comigo mesma e também com você que está por aqui.🙌🏻

Psicóloga Fatme Hassan Jaber
CRP 08/25711

10/08/2025

Parabéns a todos os pais 🤩✅

04/08/2025

Engana-se quem pensa que a vida é um processo linear.✅

Onde há vida, há movimento. E É importante que você compreenda que as falhas/ obstáculos e dias difíceis são necessários para o seu crescimento.
As vezes é muito necessário cair, para você se levantar melhor que antes.

Então, permita-se errar, permita-se passar pelo processo de dor e o mais importante: permita-se
VIVER!🤩❤️

Psicóloga Fatme Hassan Jaber
CRP 08/25711

01/08/2025

-"Meu chefe não gosta do meu trabalho. Vou ser demitida."
- "Meu namorado não atende o celular. Tenho certeza que ele está com outra."
- "Meu pai está no avião agora. Não consigo fazer nada até que ele chegue no destino"
- "Minha amiga não lembrou do meu aniversário... ela não se importa comigo."

O tempo nos traz muitos aprendizados, mas muitos desses aprendizados vem através da dor e do sofrimento. Perdas, demissões, decepções estão presentes na vida de todos nós adultos.
Mas existe pessoas que conseguem encarar essas cicatrizes de maneira positiva e existem pessoas que praticamente desistem de confiar nas pessoas e acreditar que a vida pode oferecer coisas boas.

Como você funciona?👀

Desconfia de tudo ou de todos ou ainda tem esperança de que existem pessoas e coisas boas na vida?✅

Psicóloga Fatme Hassan Jaber
CRP 08/25711

30/07/2025

O medo de errar nada mais é que insegurança. A insegurança em muitos momentos, pode nos atrapalhar.🤩

Em muitos momentos você pode se questionar: como lidar com a insegurança sem que ela me paralise? O principal meio é: questionando seus próprios pensamentos.

Que tal questionarmos este pensamento?
Escreva este pensamento num papel e procure identificar evidências de que o mesmo é verdadeiro e evidências de que o mesmo não é verídico.

Se perceber que é um pensamento distorcido, fora da sua realidade, substitua-o por outra forma de pensar e observe como a insegurança vai diminuir.
A ajuda de um profissional é essencial nestes casos.

Você questiona os seus pensamentos? Me conte!✅

Psicóloga Fatme Hassan Jaber
CRP 08/25711

28/07/2025

Você precisa de uma única pessoa para seguir em frente: você mesmo! 🤩

Cuide de si mesmo (a)!

Psicóloga Fatme Hassan Jaber
CRP 08/25711

21/07/2025

É um processo 🤩💕

16/07/2025

Muitas pessoas que querem agradar as pessoas experimentam ansiedade, estresse ou desconforto frequentes, mas não têm certeza sobre o que está causando isso.✅

A coisa boa sobre o fato de que agradar as pessoas gera ansiedade é que, se você trabalhar para reduzir a satisfação das pessoas, se sentirá muito menos ansioso em várias áreas de sua vida.

Em outras palavras, agradar as pessoas é um fator subjacente que gera ansiedade e estresse;
portanto, se você resolver isso, se sentirá muito melhor.

Se você tem dificuldade em colocar limites, em pensar mais em você, inicie terapia para aprender essas habilidades e lidar com tudo que as envolve.

Psicóloga Fatme Hassan Jaber
CRP 08/25711

11/07/2025

O medo do desconhecido ou a intolerância à incerteza: tendência de sentir medo diante de uma situação ou objeto sobre o qual falta informação, e por isso é percebido como um perigo.✅

É uma emoção natural que pode nos salvar de alguns problemas. No entanto, também pode nos impedir de atingir determinados objetivos ou de sermos surpreendidos pela própria vida.

Psicóloga Fatme Hassan Jaber
CRP 08/25711

10/07/2025

Para o bem da sua saúde mental, saiba filtrar!
Selecione aqueles que valem a pena, perceba quem atrasa a vida, quem não agrega, quem te faz sentir pequeno e te faz mal.

Observe quem é para uma conversa superficial e quem merece conversas mais profundas. Quem você quer dividir sua vida, e quem não merece passar do oi.

Relacionamentos saudáveis fazem um bem danado para a saúde, e os tóxicos justamente o oposto.

Lembre-se: se custa a sua paz, é caro demais!🤩

Psicóloga Fatme Hassan Jaber
CRP 08/25711

08/07/2025

Em alguns momentos você "'engole" certas situações e palavras que não te fazem bem para não ter conflito com o outro. Isso pode ser por comodismo, receio, timidez etc.🙃

O problema é que quanto mais você "engole", isso acaba tomando conta de si mesmo.

Quanto mais você deixar o potinho fechado (sentimentos, emoções e situações), mais cheio ele vai ficar e você vai se "afogar" nisso.

Não é fácil, mas é possível aprender a abrir a tampinha e deixar algumas coisas saírem de dentro de ti. Quanto menos pressão para dentro de si mesmo, mais leve o pote vai ficando, assim como teu corpo e tua mente.
É preciso deixar chover por dentro de vez em quando, mas é preciso ter cuidado para não se afogar!

Você está cuidando das coisas que há dentro de você?❤️🤩

Psicóloga Fatme Hassan Jaber
CRP 08/25711

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