09/09/2025
No período expulsivo, cada detalhe faz diferença.
Segurar a mão de alguém ou ter um apoio nas mãos para puxar pode ser uma alavanca de força, que gera mais potência e direciona a força abdominal, ajudando o bebê a nascer.
Como fisioterapeuta pélvica, sempre reforço que o corpo sabe parir, mas podemos oferecer recursos que facilitam esse processo. Treinar a força de expulsão, aprender a relaxar o assoalho pélvico, experimentar posições e movimentos, e utilizar apoios adequados ajudam a construir uma consciência corporal valiosa para o período expulsivo.
O nascimento é potência, entrega e confiança no próprio corpo.
Se você deseja se preparar de forma prática e profunda para esse momento, conheça o Guia do Parto, meu curso online para gestantes. O link está na bio.
