Psicóloga Taisa Delazari

08/06/2023

Será que você está vivendo sua vida ou somente gastando seu tempo de vida fazendo aquilo que esperam de você, mesmo que, para isso, você tenha que deixar de fazer o que gosta ou mesmo abrir mão de quem é?

Viva a sua vida, deixe as comparações de lado, conheça aquilo que faz você verdadeiramente feliz e lute pelos seus objetivos.

Afinal, quem amar você de verdade estará ao seu lado. Jamais deixe de ser quem você é!🤍✨

10/01/2023

Quando estamos inconscientes do que ocorre em nossa mente, nossas decisões e ações são afetadas.🤯

Podemos não perceber os sinais e mensagens do nosso próprio corpo.

Interpretações negativas das emoções surgem e contribuem para o medo ou intolerância às emoções, levando, assim, a um senso de desregulação. ⚠️

Esse senso de desregulação, por sua vez, contribui para o emprego de estratégias problemáticas para lidar com as emoções a fim de suprir ou pôr fim às experiências emocionais negativas.

E consequentemente, podemos nos envolver em hábitos de abuso de álcool e dr**as, compulsão alimentar ou hábitos como trabalho em excesso.

Agora diga-me, você tem prestado atenção em seu momento presente?🤔

25/12/2022

Que a paz, o respeito, o amor e a solidariedade que tanto expressamos nessa época possam ser colocados em prática a cada dia de nossas vidas!

Tenha um Feliz Natal!❤️✨

06/12/2022

Muitas pessoas passam por inúmeras tentativas de melhorar seus hábitos, ter um estilo de vida saudável e até mesmo emagrecer, e o resultado sempre acaba sendo o fracasso acompanhado da culpa.

O peso que você carrega, muitas vezes não esta no seu corpo, mas sim na mente e na sua carga de vida.

Lembre-se: O corpo fala. Você engole o choro, engole sapo, seca a lágrima, você se cala, mas o corpo não.

Ele expressa todo sofrimento, emoção ou palavra não dita!

A terapia pode te ajudar nesse processo, busque ajuda profissional! 🤍

21/11/2022

Vamos começar a segunda cuidando de nossa criança interior? 🥰

Tenha uma ótima semana!

31/10/2022

Acreditar que você depende de alguém ou de um acontecimento para ser feliz é uma das muitas formas de seguir enganando a si mesmo.

Pessoas que se aceitam como são e vivem em contínuo processo de autodescobrimento e desenvolvimento têm a auto-estima elevada e não esperam do outro aquilo que sabem poder dar a si mesmos.

E você.. sabe quais são as suas necessidades e fragilidades?🤔

10/10/2022

A palavra “discussão” tem uma concepção negativa. E em muitas famílias os pais ou casais evitam discutir acreditando que dessa forma irão evitar confrontos e conflitos entre si.

Porém, há muitas vantagens em discutir com os filhos ou com o parceiro, desde que a discussão envolva um diálogo e a troca de ideias, e não se resuma em uma situação para atacar ou prejudicar o outro.

Aqui estão algumas regras para ter uma discussão positiva entre família e/ou casal:

•Retirar a culpabilidade de quaisquer comentários

•Iniciar as frases pela 1ª pessoa

•Não interromper, criticar, insultar

•Não ser cínico ou sarcástico

•Evitar termos absolutistas, tais como sempre e nunca

•Ser direto, limitar-se a uma situação

•Não tentar ler a mente do outro

•Encerrar a discussão fazendo algo agradável juntos

06/10/2022

Bom dia!💖

25/01/2021

20/01/2021

Lembre-se: a felicidade está em suas próprias mãos, você é a pessoa mais importante de sua vida e assumir a responsabilidade pelo que acontece nela é primordial para viver bem.

Faça psicoterapia🤍