ICcor - Instituto de Cardiologia Comportamental

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ICcor - Instituto de Cardiologia Comportamental

Instituto de Cardiologia com abordagem comportamental. Check Ups mensais no próprio ICcor.

Exames de ECG, MAPA, MRPA (TeleMRPA), Holter, Teste Ergométrico, Teste Cardiopulmonar e Polissonografia Domiciliar.

29/08/2025

🚬 O tabagismo continua sendo uma das principais causas de morte evitáveis no Brasil. São mais de 160 mil vidas perdidas todos os anos por doenças diretamente ligadas ao fumo, como infarto, AVC, câncer de pulmão e doença pulmonar obstrutiva crônica.
Além de prejudicar quem fuma, a fumaça do cigarro afeta também familiares e pessoas próximas, aumentando o risco de doenças graves nos chamados fumantes passivos.
No Dia Nacional de Combate ao Fumo, o alerta é claro: cada cigarro a menos já significa um ganho para a sua saúde. Buscar ajuda médica, apoio psicológico e alternativas de tratamento pode fazer toda a diferença no processo de parar de fumar. Cuidar do coração e dos pulmões é cuidar da vida como um todo.

20/08/2025

🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️ É verdade que o risco de hipertensão aumenta com o envelhecimento — mas isso não significa que toda pessoa idosa vá ter pressão alta. A diferença está no estilo de vida, no cuidado com a alimentação, na prática regular de atividades físicas e no acompanhamento médico.
O corpo muda com o tempo, mas não precisa adoecer. A pressão pode (e deve) ser mantida em níveis saudáveis ao longo da vida.
Fique atento aos seus números. E lembre-se: envelhecer bem também é cuidar do coração.

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⚕ Dr. Eduardo Martins CRM: 24039 - Cardiologista
📌 Rua Pedro Basso, 472, sala 407, Foz do Iguaçu - PR
☎ (45)3027-7274/(45) 99127-7711

13/08/2025

Muita gente pensa que só treinos longos e intensos trazem benefícios ao coração. Mas a ciência mostra que até pequenas quantidades de atividade física já promovem proteção cardiovascular.

🏃🏼‍♀️A recomendação ideal é de pelo menos 150 minutos por semana de exercício aeróbico moderado, como caminhadas rápidas, dança, natação ou bicicleta.
Mas estudos recentes indicam que até 10 minutos por dia de movimento já ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar a pressão arterial, o controle da glicose e o humor.

O importante é quebrar o sedentarismo.
Mexer o corpo com regularidade já é um investimento poderoso na saúde do seu coração.

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10/08/2025

🧔🏻‍♂️ Com ele, aprendi que firmeza e carinho podem caminhar lado a lado.

05/08/2025

👨‍⚕️Cada consulta é uma peça que encaixa no todo. Porque ninguém é só um sintoma.

Dia Nacional da Saúde 05/08

30/07/2025

😩 Uma das queixas que mais ouço no consultório é a falta de ar. Muita gente logo pensa em asma, bronquite, enfisema, anemia ou problemas cardíacos. Mas e quando não há nenhuma dessas doenças?

Nesses casos, a grande vilã costuma ser a ansiedade. Chamamos isso de dispneia subjetiva, ou "dispneia dos suspiros". A pessoa sente que não consegue puxar o ar até o fim, quer bocejar e não consegue. Mas, curiosamente, ela não tem dificuldade para subir escadas ou correr, como acontece na falta de ar causada por doenças estruturais.

É muito comum, especialmente hoje, num mundo ansioso e acelerado. Se isso acontece com você, talvez seja hora de desacelerar: tirar um tempo para si, dormir mais, reduzir tarefas, desconectar das telas e até buscar técnicas de respiração ou acupuntura.

📲 Ouça o episódio completo no site: Episódio 08 - Podcast Minuto Saúde - ICcor Cardiologia Comportamental

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23/07/2025

🫢O colesterol alto é traiçoeiro: na maioria das vezes, não dá sintoma nenhum. Você se sente bem, mas o acúmulo de gordura nas artérias vai acontecendo silenciosamente, aumentando o risco de infarto e AVC.

Alguns só descobrem depois de um susto, quando já houve alguma complicação. Por isso, é fundamental fazer exames de rotina e acompanhar os níveis de colesterol, especialmente se você tiver histórico familiar ou outros fatores de risco, como diabetes, hipertensão ou obesidade.

Cuidar da alimentação, manter atividade física e, em alguns casos, usar medicação são passos importantes para evitar problemas maiores. Não espere sentir algo para agir! A prevenção é sempre o melhor caminho.

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16/07/2025

🥱 Muita gente acha que cansaço constante ou falta de ar é só sinal de sedentarismo ou estresse. Mas e se for o coração pedindo socorro? A sobrecarga cardíaca acontece quando o coração é forçado a trabalhar além do normal, podendo levar a insuficiência cardíaca e outras complicações.

Entre os sinais que merecem atenção estão: inchaço nas pernas, dificuldade para dormir por falta de ar, palpitações e ganho de peso rápido (por retenção de líquido). Ignorar esses sintomas pode atrasar o diagnóstico e dificultar o tratamento.

Se você sente esses sinais ou tem histórico de pressão alta, diabetes ou problemas cardíacos na família, não deixe passar. O acompanhamento médico é essencial para proteger seu coração antes que o problema fique sério.

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09/07/2025

🥶 Com a chegada do inverno, muita gente só pensa no desconforto do frio… mas existe um alerta mais sério por trás dessa mudança de clima. O número de mortes por AVC aumenta justamente nos dias mais gelados, principalmente entre quem tem mais de 65 anos.

Um estudo feito em São Paulo, analisando dados ao longo de quase 10 anos, mostrou que temperaturas abaixo de 15°C estão associadas a um risco maior de AVC, com destaque para as mulheres idosas. E o mais preocupante: o AVC continua sendo uma das principais causas de morte no Brasil, representando cerca de 10% das mortes por doenças cardiovasculares.

Se você tem fatores de risco como pressão alta, diabetes ou histórico de problemas vasculares, redobre os cuidados nessa época.

📲 Ouça o episódio completo no site: Podcast Minuto Saúde - ICcor Cardiologia Comportamental (Episódio 20)

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02/07/2025

Você já ouviu falar em isquemia causada por estresse mental?

🫀 É quando o coração sofre por dentro mesmo sem nenhuma artéria entupida.
O nome técnico é Isquemia Miocárdica Induzida por Estresse Mental (MSIMI). Ela acontece quando o estresse intenso altera o fluxo de sangue no coração... sem precisar de placas ou bloqueios.
É mais comum do que se pensa, principalmente em mulheres jovens que já tiveram infarto. Os sintomas podem ser dor no peito, falta de ar ou até fadiga, e muitas vezes são confundidos com ansiedade.
Por isso, cuidar da saúde emocional não é “frescura”, é prevenção cardíaca real.

🧠💔 Sua mente e seu coração falam a mesma língua.
📚 Fonte: American College of Cardiology – Cardiopsychology & MSIMI, 2024.

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25/06/2025

🫀Parece ficção científica, mas é realidade: cientistas estão criando "gêmeos digitais" do coração.
Mas calma: não é um coração físico, nem uma máquina que bate.
É um modelo virtual, criado por inteligência artificial a partir dos seus próprios dados: como exames, imagens e histórico clínico.
Esse modelo simula, no computador, como o seu coração se comportaria em diferentes situações: estresse, esforço, doença, medicação.
O resultado? Uma ferramenta poderosa para prever riscos, personalizar diagnósticos e indicar o tratamento mais adequado antes mesmo dos primeiros sintomas.
É a cardiologia entrando em uma nova fase: mais personalizada e mais preventiva.

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O ICcor – Instituto de Cardiologia Comportamental foi fundado em Julho de 2017, e aberto as portas em 7 de Agosto do mesmo ano. O foco do ICcor é ajudar as pessoas a cuidarem de sua saúde a partir da mudança de comportamento. As cardiopatias não podem ficar estritamente dependentes da medicação. Hoje se sabe que as rotinas e os hábitos podem curar, ou pelo menos promover a diminuição dos medicamentos. Mas melhor ainda, é não ficar doente. E este é o objetivo número 1 do ICcor.

ICcor: melhor é ter saúde sempre!

A Ciência do Comportamento foi estabelecida por B. F. Skinner, e depois dele muitos psicólogos se dedicaram a dissecar como o comportamento influencia o ser humano, e como abordá-lo de maneira científica. Mas foi o americano Aaron Back quem mais desenvolveu o estudo do comportamento, lançando a Psicologia Cognitivo-Comportamental. O estudo INTERHEART (Lancet 2004) trouxe evidências significativas da relação causal entre os estressores psicossociais (estresse, ansiedade e depressão) e as cardiopatias. Assim, descobriu-se que os fatores de risco psicossociais (FRPS) são causas isoladas de infarto agudo do miocárdio. Sendo assim, surgiu a lacuna: como abordar a doença cardiológica de maneira profilática identificando os FRPS? O ICcor estuda e objetiva a mudança de hábito, com apoio de equipe multidisciplinar: Nutrição, Psicologia, Psiquiatria, Educação Física, Fisioterapia, Osteopatia, Medicina Chinesa e Acupuntura. Aqui nós fazemos Check Ups, consultas cardiológicas, exames cardiológicos (eletrocardiograma, teste ergométrico, holter e MAPA), e promovemos cursos, palestras e treinamentos objetivando a mudança de hábito. O ambiente moderno, com tecnologia de ponta, une o que tem de mais avançado em tecnologia em Cardiologia com o conceito mais moderno de abordagem cardiológica: a sensibilidade de identificar e promover a mudança de comportamentos de risco cardiológico. Tudo isto localizado numa rua eleita uma das mais bonitas do Brasil: a Av. Pedro Basso, em Foz do Iguaçu.