Pilates Healing - Rafaela Beraldo

Pilates Healing - Rafaela Beraldo Há 4 anos atendendo online: Pilates, Thetahealing®️ e Hipopressivos!
👉 instagram e youtube - .healing

* Formação superior em Fisioterapia pela Faculdade Anglo-Americano - Foz do Iguaçu - PR, concluída no ano de 2016.
* Formação em Pilates pela Kinetos, realizada em Foz do Iguaçu - PR, no ano de 2016.
* Formação em Pilates suspenso (curso Suspension) pela Voll Pilates, realizada em Farroupilha - RS, no ano de 2018.
* Formação em Método Abdominal Hipopressivo (métodologia Janaína Cintas), realizada

em Foz do Iguaçu, no ano de 2019.
* Cursos de Ventosaterapia e guasha, com dryneedling, realizados no estúdio FR Pilates em Foz do Iguaçu, no ano de 2019.
* Curso de Body Alignment, realizado em Foz do Iguaçu no estúdio FR Pilates, em 2020.
* Formação em Thetahealing₢, DNA básico e Avançado, realizado de forma online, em 2023.
* Certificação em Tarô Terapêutico, realizado de forma online, pelo Ibrath, em 2023.

3 passos pra você melhorar sua postura de uma vez por todas! 😍🪄Se você seguir essas dicas… seu corpo vai:🪄Tonif**ar🪄Fort...
30/12/2024

3 passos pra você melhorar sua postura de uma vez por todas! 😍🪄

Se você seguir essas dicas… seu corpo vai:
🪄Tonif**ar
🪄Fortalecer
🪄Ter uma postura melhor!

Mas caaaaalma, que eu não vou te deixar com a sensação de que faltou a dica… to preparando um conteúdo completinho (com direito a live e tudo) pra você ganhar mais consciência corporal já em Janeiro de 2025! Por isso, f**a de olho 👀

E aí, quem vem comigo?? ✨

Mudou até a expressão facial né? 😄Sair de algo negativo nem sempre é fácil. Mas passar por isso, e encontrar seu novo po...
15/10/2024

Mudou até a expressão facial né? 😄

Sair de algo negativo nem sempre é fácil. Mas passar por isso, e encontrar seu novo positivo, é uma forma de APRENDER novos caminhos para encontrar o equilíbrio!

Começos são normalmente incertos. Maaaas com a experiência e a repetição dos caminhos mais ef**azes, nos tornamos capazes de encontrar soluções com facilidade.

Esse post é um “retrato” da vida né?!

Afinal, se não for pra aprender os caminhos, agente nem começa a brincadeira! 😆

Ao FISIOTERAPEUTA: o engenheiro do corpo humano 🧬As mãos que podem curar, só se fazem acolhedoras quando entendidas como...
13/10/2024

Ao FISIOTERAPEUTA: o engenheiro do corpo humano 🧬

As mãos que podem curar, só se fazem acolhedoras quando entendidas como um “dom”. 🤲🏼

Bem diferente de ter “poder”, o dom nos lembra que devemos AGRADECER pelas bênçãos, e que ao mesmo tempo somos chamados a ser instrumentos de Deus aqui na terra.

Feliz dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional!

Vida longa a estes profissionais que cuidam da máquina humana com tanto amor e dedicação.
Que possamos usar as mãos com respeito, ética e conexão, sempre lembrando da dádiva que é poder “tocar” nosso próximo com a intenção de cura! ✨

Quem aí já sentiu o meu toque de cura?! COMENTA AÍ 👇
(Não vale me entregar, e dizer que de delicada tenho só a voz 😆)

Bora começar a “Auto-Reflexão Holística”?! Então COMENTA: “CHEGA DE DOR” , que eu vou te enviar um exercício completo pr...
10/06/2024

Bora começar a “Auto-Reflexão Holística”?!
Então COMENTA: “CHEGA DE DOR” ,
que eu vou te enviar um exercício completo pra iniciar sua jornada de liberdade!

Se a dor lombar te incomoda, que tal passar por uma conversa comigo pra eu te mostrar como podemos se livrar dela?!

Com Pilates, Thetahealing® e terapias complementares, podemos identif**ar as disfunções e tratar a sua dor de forma personalizada, ef**az, segura e integrativa.

Ao longo do tempo você terá liberdade e autonomia pra cuidar da saúde corporal! ✨🤍

Se a dor lombar te incomoda, que tal passar por uma conversa comigo pra eu te mostrar como podemos se livrar dela?!Com P...
23/05/2024

Se a dor lombar te incomoda, que tal passar por uma conversa comigo pra eu te mostrar como podemos se livrar dela?!

Com Pilates, Thetahealing® e outras terapias complementares, podemos identif**ar as disfunções e tratar a sua dor de forma ef**az, segura e integrativa.

👉As avaliações seguem gratuitas até o dia 10/06/2024!🚨

🔥Se você se interessa, escreve 💬 "EQUILÍBRIO" nos comentários, que eu vou te chamar para combinarmos uma chamada de vídeo ao vivo.

Pegou a visão?!😎Eu demorei a vida toda pra chegar nestes pensamentos! Além de algumas sessões de terapia, e uns 15 minut...
21/05/2024

Pegou a visão?!😎

Eu demorei a vida toda pra chegar nestes pensamentos!
Além de algumas sessões de terapia, e uns 15 minutos de escrita positiva para mim mesma (pasmem, fiz um texto corrido de 442 palavras 😱)!!

Aproveita pra se inspirar, e fazer a sua escrita livre com coisas positivas que você deveria se lembrar o tempo todo! É realmente incrível pensar, escrever e ler estas coisas sobre nós mesmos!

🫰Esteja atento aquilo que não te faz bem
🫰Tome a atitude de mudar
🫰Você é valioso
🫰Escolha se construir todos os dias
🫰Organize, veja, conclua.

"Por hoje é só pessoal"... quarta-feira tem mais! 💛

Eu começo com o número QUATRO! 🫰E acrescento: Antes de falar, escutar. E você?! Vai com qual sugestão?!Comenta seu númer...
21/05/2024

Eu começo com o número QUATRO! 🫰
E acrescento: Antes de falar, escutar.

E você?! Vai com qual sugestão?!
Comenta seu número pro final de semana...

Oi, eu sou a mãe da Helô e é claro que eu aperto os dentes pra não morder ela de verdade! 😆😍É claro que já chorei por el...
05/05/2024

Oi, eu sou a mãe da Helô e é claro que eu aperto os dentes pra não morder ela de verdade! 😆😍

É claro que já chorei por ela (de amor, de dor, de culpa, de alegria e de gratidão).
É claro que já transformei muita coisa (aprendi, errei e acertei).

E é claro que a conta vai ser sempre positiva! Porque não existe sentimento mais valioso do que gerar a vida, e poder ajudar a evoluir a humanidade com o que você aprende sendo mãe!

Mãe e seus mistérios…

Feliz domingo da mãe! ✨🌼🤍

*a foto do cachinho é pra nunca esquecer de como Deus cumpriu sua promessa com a minha manifestação * 🎁

Caminhos… 💡Quantos deles são escolhas nossas? 🔑Porquê parece que a escolha certa é quase sempre inalcançável?Será que no...
04/05/2024

Caminhos…

💡Quantos deles são escolhas nossas?

🔑Porquê parece que a escolha certa é quase sempre inalcançável?

Será que nos falta renovar a definição de “certo”?! 🤔

Feliz fim de semana pra vc que vive ✨🙏🏻

Vc sente ansiedade? Então vou te contar sobre as minhas duas últimas semanas…Duas segundas-feiras cheias de compromissos...
29/04/2024

Vc sente ansiedade? Então vou te contar sobre as minhas duas últimas semanas…

Duas segundas-feiras cheias de compromissos (pessoais e profissionais). Uma mulher - mãe - esposa - dona de casa - fisioterapeuta - estudante - etc, etc, etc.

🤌Medos, inseguranças, ansiedade.

🙌Psicoterapia, Theta, Tarô.

O tarô tem me surpreendido muito! Apesar de já ter estudado bastante pra atender outras pessoas, eu não tinha percebido o quanto ele é benéfico para colocar LUZ nas minhas sombras.

Um conselho é sempre bom… melhor ainda se ele faz você se identif**ar com os dois lados da sua própria moeda. 🪙

Aprender a se compreender não é fácil. Mas é melhor quando se pode integrar e ajustar ações com “moderadores”!

Resumindo: 👉 quer um conselho? Faça Tarô Terapêutico. (Ele é mesmo terapêutico, se vc quiser) ✨

Siga também no Instagram para ver mais, e me acompanhar mais de pertinho através dos stories!
10/04/2024

Siga também no Instagram para ver mais, e me acompanhar mais de pertinho através dos stories!

Três aninhos! 🎂Hoje ela deu um salto gigante! Minha menina já não parece mais um bebê… Te amo minha pequena 🩷🌸✨
02/01/2024

Três aninhos! 🎂

Hoje ela deu um salto gigante! Minha menina já não parece mais um bebê…

Te amo minha pequena 🩷🌸✨

É tempo de renovar a esperança ⭐️Que a vida de JESUS seja inspiração pra todas as famílias.Feliz Natal 🎄 : a última foto...
25/12/2023

É tempo de renovar a esperança ⭐️

Que a vida de JESUS seja inspiração pra todas as famílias.

Feliz Natal 🎄
: a última foto vai te arrancar um sorriso 😝

A retrospectiva já ta valendo?! HAHAHAUma foto de nós três, porque esse é o meu principal combustível.Um ano de decisões...
22/12/2023

A retrospectiva já ta valendo?! HAHAHA

Uma foto de nós três, porque esse é o meu principal combustível.

Um ano de decisões e transformações importantes.
Quanta coisa cabe dentro de 364 dias né?!

Além de coisas boas, 2023 me trouxe desafios que me fizeram dar um salto de desenvolvimento pessoal e profissional!

Conviver com a distância, conseguir fazer documentos difíceis, lidar com a saudade, moldar a mente e os sentimentos de uma criança em desenvolvimento, moldar a minha própria mente, entender as raízes dos meus defeitos e medos (ainda em processo né?! 😜), tomar decisões e abrir mão de muita coisa, estudar, trabalhar, agregar profissões novas, conviver em família nos momentos difíceis... e por aí vai...

Esse ano me trouxe amadurecimento.
Acho que daqui pra frente, todos os anos serão assim.

E mesmo que pareça papo de "coach", eu quero você também possa crescer pelo seu próprio aprendizado! Sinto que assim, nos tornamos mais valiosos, e mais leais aos nossos ideais.

Só vem 2024!
Acho que estou pronta 😄🧠❤️‍🔥🙏✨

E se estiver com medo, vai com medo mesmo 🔥
Deus está cuidando de tudo!

A palavra que definiu meu 2023 foi AMADURECIMENTO.
Comenta aqui em baixo, qual é a sua palavra! 🥰

O mundo está em constante transformação, e a tecnologia veio para f**ar na área da saúde.Desde a pandemia, aprendemos a ...
21/12/2023

O mundo está em constante transformação, e a tecnologia veio para f**ar na área da saúde.

Desde a pandemia, aprendemos a utilizar o Teleatendimento, e as experiências digitais para cuidar da saúde.

No próximo ano, algumas áreas crescerão ainda mais com as tecnologias da IA (inteligência artificial), e a necessidade de as sociedades desenvolverem políticas de prevenção a saúde, que REALMENTE funcionem. Além de também estar em ascensão o desenvolvimento de tecnologias que abordem o paciente de forma integral, onde todos os profissionais da saúde possam ter acesso a sua ficha médica. Assim, a individualização dos tratamentos será o ponto chave para a qualidade dos atendimentos.

👉Se você está lendo até aqui, é porque já fez, ou tem interesse em fazer, algum tipo de atendimento online que melhore a sua saúde.

E eu te encorajo a fazer isso mais e mais vezes.🚀

A começar pelo amplo acesso a serviços com profissionais de qualidade. Mesmo estando distante, demograf**amente, você pode ser atendido por aquele profissional que já está acostumado.
Depois, porque você ganha qualidade de vida, ao reduzir o tempo de deslocamento, e o gasto com energias não sustentáveis.
Além disso, é possível ter uma abordagem personalizada e individual, que vai reduzir os seus custo com assistência médica futura.
Por último e não menos importante, se você está aderindo (ou pensando em aderir) ao Teleatendimento, provavelmente você está buscando saúde, antes mesmo de "perdê-la".

Por aqui seguirei mantendo meu olhar terapêutico, humanizado e integral daqueles que passarem por mim! Trazendo um pouco mais de imersão e tecnologia nas minhas abordagens.

Fique atento as novidades...
A prevenção em saúde está mais acessível do que você imagina!🔥😍🙏

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