Pratik Saúde - Marmitaria Saudável

27/12/2025

Tem pra todo gosto… e toda dieta! 🍽️
Nossas marmitas são preparadas com carinho, sabor e ingredientes selecionados. Conheça nossas opções:

1️⃣ Escondidinhos cremosos e proteicos
2️⃣ Refeições com carne bovina
3️⃣ Opções com carne suína leve e bem temperada
4️⃣ Clássicos com frango grelhado ou desfiado
5️⃣ Marmitas veganas

📌 E o melhor? Você pode personalizar conforme sua dieta!
👉 Chama no direct que montamos seu combo certinho!

05/12/2025

Por uma vida mais saudável!

Há 100 anos, o mundo era outro — e o nosso corpo também.
Mas enquanto a tecnologia avançou, a saúde…
nem tanto.

📉 Em 100 anos:
🔺 Diabetes aumentou 900%
🔺 Doenças cardíacas aumentaram 500%
🔺 Obesidade aumentou 1.300%
🔺 Câncer aumentou 300%

Isso não aconteceu ao acaso.
A rotina mudou, a alimentação mudou, o estresse aumentou, o sedentarismo cresceu — e o corpo respondeu.

A pergunta é:
o que você está fazendo hoje para não fazer parte dessas estatísticas amanhã?

A prevenção ainda é a ferramenta mais poderosa que temos.
E cuidar agora é sempre mais fácil do que tratar depois.

01/12/2025

🥗Alimentação saudável, saborosa e nutritiva tem sabor sim!
Nossas marmitas fit são a prova disso e nossos clientes comprovam!
Nada de comida sem graça!
Nós temos variedades de sabores pra você montar suas marmitas de acordo com seu gosto e dieta! 🥗🍗🥦

Comece hoje seu plano alimentar com mais saúde e sabor!
Link na Bio 📲

30/11/2025

19/11/2025

Ama pastel mas não que sair da dieta?
Esse é o nosso Pastel Fit Proteico: massa leve, crocante e saboroso com recheio de queijo!

Perfeito para comer no lanche, pós treino ou qualquer hora 😋

Peça já o seu! 📲 Link na Bio

12/11/2025

Aproveite nossa Black November!
Conheça nosso sabor e tempero com o kit de 5 marmitas congeladas para você viciar! 🤤

São marmitas saudáveis e saborosas, podendo escolher sabores variados!😍✅

Disponível na unidade de Foz do Iguaçu-PR e Santa Rita-Py

Nos chame no link da Bio 📲

28/10/2025

Agora é oficial: a Pratik Saúde cruzou a fronteira! 🇵🇾
Com 9 anos de história em Foz do Iguaçu, chegou a hora de levar mais praticidade e saúde também para Santa Rita – Paraguay! 🥗💚
Foram anos cuidando de cada detalhe, de cada receita e de cada cliente… e hoje celebramos esse novo passo com muito orgulho e gratidão.
🥦 Marmitas saudáveis, congeladas e cheias de sabor agora ainda mais perto de você!
📍Venha conhecer a nova loja Pratik Saúde em Santa Rita.

24/10/2025

Sabe aquele momento em que a fome bate, mas o tempo é curto? 😅
A gente resolve pra você 👇
1️⃣ Marmitas 100% saudáveis, feitas com temperos naturais e muito sabor.
2️⃣ Vários sabores no cardápio pra você não enjoar nunca.
3️⃣ E o melhor: economia de tempo na cozinha — é só esquentar e aproveitar!

💚 Práticas, equilibradas e deliciosas.
Peça suas marmitas e sinta a diferença no seu dia!