19/01/2024
Por uma vida mais saudável!
Separamos 8 dicas rápidas, para que você entenda as vantagens de investir em marmitas fit!
Confira:
🥗Economia: ótimo custo beneficio comparado aos restaurantes convencionais
🥗Saudável – evita-se os buffets cheios de opções calóricas, gordurosas ou ricas em açúcares.
🥗Saborosas – ingredientes frescos e de qualidade mostram ser possível criar uma combinação saborosa
🥗Menos sal – Utiliza temperos aromaticos que realçam o sabor dos alimentos de forma natural
🥗Variadas – Os chefs desenvolvem técnicas e formas de preparo variados, garantindo um prato harmonizado repleto de legumes, vegetais, bons carboidratos e carnes magras.
🥗Prática – Basta esquentá-la e em alguns minutos estará pronta!
🥗Balanceadas – Normalmente as marmitas fits contam com a consultoria de um nutricionista para ajustar o cardápio junto com o chef. Dessa forma o cardápio é equilibrado, saboroso, diversificado e saudável.
🥗Padronizadas – Os chefes seguem a mesma receita todas as vezes que preparam os pratos, mantendo a quantidade de ingredientes, mesmo valor calórico, porção de carboidratos, proteínas, e gorduras = confiabilidade da tabela nutricional.
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A IMPORTÂNCIA DE INGERIR SUCOS DE FRUTAS
Além de contribuírem para a hidratação de qualidade do organismo, os sucos de frutas também são fontes de vitaminas, fibras e minerais que devem ser absorvidos pelo organismo diariamente para manter o seu bom funcionamento.
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Esses nutrientes ajudam a manter pele, unha e cabelos saudáveis, a controlar os níveis de colesterol, regular a glicemia no sangue, controlar a flora intestinal e regular o sistema digestivo, entre outros benefícios.
Deu água na boca???
Você pode ter uma alimentação saudável e saborosa sem perder tempo na cozinha! 🥗
É isso mesmo!
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